Contrar a ceea ce crezi că știi, plânsul îmbunătățește starea de spirit

doriți
Studiul de la Universitatea Tilburg a implicat 60 de bărbați și femei. Voluntarii au trebuit să urmărească două filme triste. Înainte și după proiecție, participanții au fost rugați să împărtășească ce simt. De asemenea, experții i-au observat mai ales pe cei ai oamenilor care aveau lacrimi în ochi, scrie The Daily Mail.

60% dintre participanți au plâns în timp ce vizionau filmul "Hachiko„. Acesta este un film despre un câine care rămâne loial stăpânului său, chiar și după moartea sa. Peste 45% dintre voluntari au reușit să-și rețină lacrimile în timp ce urmăreau tragicomedia „Viața este frumoasă”. Bineînțeles, femeile plângeau mai mult decât bărbații.

Voluntarii care nu au plâns după ce au vizionat filmele au simțit la fel ca înainte. Dar cei care au vărsat câteva lacrimi au spus că sunt un pic mai triști imediat după screening. Cu toate acestea, în 20 de minute, starea lor de spirit a revenit la normal. Și o oră mai târziu, voluntarii care au plâns în timp ce priveau sfârșitul trist al lui Hachiko s-au simțit mai bine decât înainte de proiecție.

Potrivit cercetătorilor, starea de spirit se poate îmbunătăți, deoarece procesul de plâns stimulează producerea hormonului oxitocină în creier. De asemenea, poate, filmele au avut un efect profund asupra oamenilor într-un fel sau altul și au depus mai mult efort să se simtă mai bine și să se distreze. În plus, participanții au fost pur și simplu ușurați să se simtă mai bine decât înainte. Plânsul provocat în acest fel purifică și dă libertate gândurilor și sentimentelor.