Dieta pentru un stomac plat exclude alimentele care pot provoca flatulență sau performanțe slabe ale tractului gastro-intestinal. M-a atras faptul că există un plan de dietă simplu, mâncarea este foarte accesibilă și gustoasă și, ca urmare, pierzi rapid în greutate . Ar trebui respectat numai la fiecare 1 săptămână! În mod ideal, stomacul plat va fi sursa ta de mândrie!
Baza puterii acestei diete - iaurtul! În fiecare zi trebuie să beți 0, 5 litri de iaurt combinat cu diverse produse.
MENIU PENTRU SĂPTĂMÂNĂ
Luni: piept de pui fiert.
Marți: cartofi la cuptor.
Miercuri: toate fructele, cu excepția bananelor.
Joi: cartofi fierți cu piei.
Vineri: toate fructele.
Sâmbătă: legume.
Duminică: piept de pui fiert.
Pentru a obține un stomac slab la sfârșitul acestei diete, trebuie să respectați câteva reguli. Mai întâi, împărțiți mesele în 6 prize. De asemenea, nu mâncați în exces!
În timpul dietei permis fructele uscate în cantități mici! Le folosesc pentru desert. De asemenea, puteți bea cafea dimineața, dar fără zahăr și orice băuturi neîndulcite pe tot parcursul zilei.
- Stomac plat în cel mai scurt timp în timp ce dormi sau te uiți la televizor! Pentru femeie
- Nu credeam că pot mânca și slăbi, dar această dietă mi-a dovedit că este posibil!
- Băutură de noapte pentru un stomac plat - Vezi rețeta Pierderea în greutate
- Recenzii ale dietei „Vreau să slăbesc complet”
- Puteți pierde până la 10 kg de băutură slăbitoare într-un timp foarte scurt