pentru

Descriere

Oferiți-vă și celor dragi dvs. o experiență de neuitat într-o lume în care sportul, acrobația și dansul se unesc într-un întreg armonios - lumea Pole Dance Bulgaria! Tichetele cadou sunt valabile pentru toate activitățile desfășurate în cele trei săli ale Pole Dance Bulgaria din Sofia

Cadoul include:

1 bucata. lecție individuală în Paul Dance, Paul și fitness aerian, Dans sexual exotic, Acrobatie aeriană (voaluri și cerc), Yoga aeriană, Yoga clasică etc.
În timpul lecției individuale, instructorul este pe deplin angajat față de tine și abilitățile tale.
Toate echipamentele sălii vă stau la dispoziție, astfel încât antrenamentul să fie cât mai eficient posibil și astfel încât să puteți alege stilul potrivit pentru aventura dvs. în lumea Pole Dance.
v - 4 buc. antrenamente într-un grup la alegere

Un cadou special de la Pole Dance

Ar trebui sa stii:

Oferim oportunitatea de formare pentru începători, intermediari și profesioniști complet. Cursurile se țin în grupuri, iar pentru fiecare începător există un instructor separat care să evalueze și să ajute să fie instruit în funcție de propriul nivel de abilitate fizică. Un antrenament Pole Dance este împărțit condiționat în trei părți: încălzire, antrenament la mașină și stretching/stretching. Încălzirea include exerciții complexe pentru toate grupele musculare, care vizează încălzirea și relaxarea corpului și pregătirea acestuia pentru sarcină în timpul antrenamentului. Este una dintre cele mai importante componente din orice sport. Este obligatoriu și nu trebuie ratat pentru a evita rănile și vânătăile.

În a doua parte, studiază elementele unui dispozitiv, în concordanță cu nivelul lor de avansare și combinația lor în combinații și coregrafii.

Încheiem cu întinderea. Sportul necesită flexibilitate, care se construiește prin relaxarea treptată a mușchilor și tendoanelor. Nu trebuie să aveți experiență în spate, astfel încât antrenamentul și perseverența în întindere vă pot ajuta să vă dezvoltați corpul și să-i sporiți capacitățile.
Forța, rezistența și flexibilitatea se dezvoltă la rate diferite pentru toată lumea și acest lucru nu ar trebui să vă oprească. În orice moment puteți solicita ajutor și îndrumări în implementarea unui element al programului. Instructorii noștri sunt întotdeauna gata să vă răspundă la întrebări și să vă ofere asistență completă.


Procedura spa se efectuează într-un centru, parte a grupului pentru recuperare completă după antrenamentul individual.