Conform studiilor, doar 10% dintre oameni dorm fără haine. Cei mai mulți pot fi împiedicați să iasă în caz de urgență, dar își pierd beneficiile unui somn mai bun și chiar a pierderii în greutate.
Citeste mai mult:
Trezirea la probleme de somn - cum funcționează ceasul biologic
Dormitul la rece devine mai subțire - Când temperatura scade, greutatea noastră scade
A dormi gol este bun pentru piele.
Noaptea, regenerarea celulară se dublează, crește producția de colagen și se elimină radicalii liberi.
Dar pentru ca toate acestea să se întâmple, pielea trebuie expusă.
Contactul său cu frunzele provoacă în continuare exfoliere, care reînnoiește celulele epidermei.
Un alt avantaj este pierderea în greutate.
Acest lucru se datorează faptului că fără haine dormim mai bine și reglăm eliberarea hormonului cortizol.
Ajută la menținerea tensiunii arteriale echilibrate și reduce arderea caloriilor pentru a economisi energie.
Excesul acestui hormon poate duce la multe complicații.
Crește riscul de diabet, hipertensiune arterială și depresie.
Ca să nu mai vorbim că stimulează acumularea de grăsime din burtă.
Acest lucru se datorează faptului că hormonul mobilizează glicogenul, o formă de zahăr stocat în ficat care devine zahăr în sânge și, atunci când nu este utilizat, este depus în stomac.
Ce zici să încerci diseară?
Urmați testul timp de câteva săptămâni și la sfârșitul perioadei mergeți la farmacie pentru a vă cântări.
Poate funcționa - și partenerul dvs. va aproba cu siguranță.
- Oamenii de știință Pentru a nu sforăi, trebuie să slăbești sau să dormi lateral - Curios
- Dormi gol și vei slăbi
- Anxietate și scădere în greutate De ce anxietatea poate îngreuna pierderea în greutate
- Antrenament înapoi Program înapoi Înapoi mare »Forum» Recenzii
- Preturi vara 2021; Hoteluri Kamenec