Cele mai stricte posturi ale anului, care prezintă perioada 19 februarie - 7 aprilie, sunt posturile ortodoxe de Paște. Pentru catolici și protestanți, Paștele cade la 1 aprilie 2018, iar pentru creștinii ortodocși - la 8 aprilie 2018.

Ce sunt ei Posturile de Paște

În timpul celor șapte săptămâni de post de Paște, se crede că ne purificăm corpul și mintea trecând treptat de la o dietă mai grasă și mai fericită la o slabă.

Posturile de Paște sunt o perioadă potrivită în care să vă curățați corpul, să vă reîncărcați cu o forță nouă și să vă apropiați de o sănătate mai bună. Eliminarea treptată a alimentelor grase și lactate și trecerea la un post strict pot fi o adevărată provocare pentru mulți oameni, dar nu este chiar atât de dificil pe cât pare.

Dimpotrivă - primele posturi de Paște ar fi dificile, dar pentru următorul vei fi pregătit cel puțin puțin și vei ști când să mănânci. Cu toate acestea, copiii mici, adulții, femeile însărcinate și mamele care alăptează nu ar trebui să încerce să respecte postul de Paște, pentru a nu perturba sănătatea lor sau a copiilor lor.

Fiecare săptămână din Postul Paștelui este dedicată unei persoane sau unui eveniment istoric care poartă mesajul umilinței și al pocăinței în oameni.

În a doua săptămână sărbătorim Sf. Grigorie Palama - a dezvoltat doctrina postului și a rugăciunii, iar a treia săptămână este dedicată Sfintei Cruci. Ne amintește de suferința și moartea lui Hristos.

În duminica celei de-a patra săptămâni cinstim pe St. Ioan Scara, care a scris un eseu despre faptele bune care duc la tronul lui Dumnezeu. Sâmbăta celei de-a cincea săptămâni este rezervată Sfintei Fecioare, iar a doua zi duminica este în cinstea Mariei Egiptului.

În următoarele 6 săptămâni sărbătorim învierea lui Lazăr în ziua lui Lazăr sâmbătă. Și a șasea duminică cade în Duminica Floriilor, când toată lumea sărbătorește cu numele florilor.

Fapt interesant: știați că Moise a postit 40 de zile și nopți pentru a primi cele Zece Porunci?

Alimentele permise și interzise în timpul posturilor de Paște

sugestii
Iată câteva îndrumări generale pentru toate posturile, inclusiv posturile curente de Paște, conform statutelor bisericii Bisericii Ortodoxe Bulgare:

  • Pe Vinerea Mare (30 martie) absolut nimic nu trebuie mâncat. Pentru cei mai în vârstă, numai pâinea și apa sunt permise;
  • Luni, marți și miercuri Săptămâna Mare (25 - 31 martie)și primele 5 zile de prima săptămână a Postului Mare se observă postul strict - alimente vegetale fără ulei, deoarece aceasta este și o perioadă de abstinență puternică;
  • Prin Postul Mare (19 februarie - 7 aprilie), cu excepția primei și ultimei săptămâni și Postul Mare (1 august - 14 august), precum și în prima săptămână a anului postul Craciunului(15 noiembrie - 24 decembrie) până pe 24 decembrie inclusiv - postul constă în consumul numai alimente vegetale și ulei;
  • În celelalte zile ale postul Craciunului, prin Posturile lui Peter(4 iunie - 28 iunie inclusiv) și c Miercuri și vineri (când nu se află în perioada de post) este permisă consumul de pește. De asemenea, este permisă la Buna Vestire, Schimbarea la Față a Domnului și Vrabnitsa;
  • Pe parcursul Săptămâna brânzeturilorpostul constă în a nu mânca carne (nu se numește slabă). Puteți mânca pește, brânză, ouă și alte produse lactate.

Este timpul să ne uităm în mod specific alimente permise în timpul posturilor curente de Paști.

Ca interzis alimente toate alimentele de origine animală - carne, pește, produse lactate și ouă - pot fi specificate, cu excepția cazului în care este permis în mod expres.

Este obligatoriu să obțineți suficientă hidratare pe parcursul întregului post de Paște și, după terminarea lor, să reveniți treptat la dieta normală. Este posibil să nu vă simțiți bine în niciuna dintre aceste zile, deoarece perioada Postului Paștelui coincide cu o perioadă de tranziție a anului în care aveți nevoie de vitamine și minerale mai valoroase. Le veți obține din legume proaspete, ceai, leguminoase, miere sau suc proaspăt stors.