Pentru o femeie, sarcina este o perioadă foarte interesantă, dar întotdeauna importantă. În acel moment, o nouă persoană s-a dezvoltat în corpul ei, care avea să se nască peste nouă luni. Pentru ca bebelușul să se nască sănătos, trebuie să începeți să vă îngrijiți de el acum că este încă în stomacul mamei. Sănătatea și bunăstarea ei sunt principalele condiții pentru ca bebelușul să se dezvolte și să se dezvolte corect. O atenție deosebită trebuie acordată mamei însărcinate mâncării. Poate femeile însărcinate să mănânce chifle? Vrem să vă spunem despre beneficiile și daunele preparatului tradițional japonez, despre ce ingrediente pot fi periculoase.

mănânce

Se rostogolește în timpul sarcinii

Sarcina se dezvoltă în general în diferite moduri. Unele femei care se află într-o situație interesantă suferă de toxicoză și cineva dorește cu adevărat să încerce combinații neobișnuite de produse. Astăzi, rolurile (un tip de sushi) sunt ferm stabilite în viața noastră și nu mai sunt considerate exotice. Mulți consumatori sunt încântați să le includă în dieta lor. Cum să fii gravidă? Femeile care așteaptă un copil ar trebui să se gândească cu atenție înainte de a decide să folosească un astfel de fel de mâncare. Pentru a vă fi mai ușor, vă vom spune puțin despre această mâncare japoneză și vom atinge întrebarea dacă femeile însărcinate pot mânca chifle.

Miracolul naturii. Bărbatul a ajutat rața să iasă din ouăle cumpărate la supermarket

Eliminarea produselor cu lectine: dieta antiinflamatoare a lui Gandhi

Ce fel de mâncare este asta?

Rulourile sunt un tip de mâncare japoneză de sushi care a câștigat o popularitate imensă în întreaga țară. Rolele sunt ferm stabilite în dieta noastră zilnică. Vasul include orez, nori (aceasta este o frunză de alge uscate) și diverse umpluturi. Să aflăm dacă puteți mânca chifle însărcinate? Va afecta acest lucru sănătatea mamei și a fătului ei?

Din ce sunt compuse rolele?

Este puțin probabil ca cineva să susțină că majoritatea ingredientelor care alcătuiesc felul de mâncare sunt utile pentru viitoarele mame. Componenta principală pentru rulouri este orezul. Dacă vă uitați la acest produs separat, este foarte util. Orezul ne umple corpul cu oligoelemente esențiale și vitamine, conține glucide lente, elimină toxinele din corp, reîncarcă energie mult timp.

Alge marine presate (nori) - un ingredient în care sunt ambalate rulourile. Alge - o sursă de iod, care este necesară pentru o femeie însărcinată pentru buna funcționare a glandei tiroide și dezvoltarea sistemului nervos al bebelușului.

Peștele conține o cantitate imensă de substanțe importante atât pentru mamă, cât și pentru copil: acizi grași nesaturați, proteine, potasiu, calciu și vitamine B.

În plus, cremă de brânză, legume proaspete și alți aditivi fac ruladele și mai utile. Se pare că răspunsul la întrebarea dacă femeile însărcinate pot mânca chifle este pozitiv? Nu este atât de simplu. Dacă constau doar din aceste componente, atunci da, dar este necesar să acordați atenție umpluturii. Aici se află pericolul, precum și motivul pentru care unii medici recomandă femeilor să nu folosească acest fel de mâncare într-o poziție interesantă.

Mai bine decât în ​​magazin: o masă pe care oricine o poate face

Oamenii de știință consideră că este nedrept ca „bufnițele” să trăiască ca „aluni”

Rolele clasice conțin file de pește crud ca umplutură. Aceasta este o amenințare pentru o femeie care așteaptă un copil, deoarece nematodele, viermii și alți paraziți pot fi prezenți într-un astfel de produs. La femeile însărcinate, ele pot provoca nu numai otrăvirea corpului, ci pot duce și la lipsa nutrienților la făt. Vă rugăm să rețineți: paraziții pot fi o posibilă cauză a avortului spontan! Desigur, nu puteți folosi pește crud și fileuri congelate, dar chiar și în acest caz, nu puteți fi 100% sigur că acest ingredient este sigur.

Acestea sunt toate motivele pentru care femeile însărcinate refuză rolele? Nu, ghimbirul este un alt ingredient nedorit. Experții îl numesc un alergen puternic care poate provoca sufocare. Și chiar și cei care nu au fost expuși la alergii suferă. În timpul sarcinii, corpul se recuperează, astfel încât poate apărea un atac alergic, chiar dacă mama nu a răspuns anterior la ghimbir.

Opțiune vegetariană

Astăzi există un număr mare de role diferite de legume și tratate termic. Finalizarea acestora poate fi foarte diferită. Pentru a rezuma: femeile însărcinate pot mânca chifle? Da, dar nu toate fără condimente.

Cum să fii?

Puteți face role sigure acasă. Făcându-le singur, puteți fi siguri de calitatea înaltă și hipoalergenicitatea tuturor componentelor. Pregătiți aceste rulouri nu va fi dificil. Și pentru a nu te plictisi, implică-l pe soțul tău în co-crearea de role. În acest fel veți petrece o seară minunată, care se va încheia cu o cină neobișnuită.

Trebuie să fii foarte atent atunci când alegi rulouri, evită-le pe cele care implică fructe de mare crude. Într-adevăr, în această perioadă sunteți responsabil nu numai pentru dvs., ci și pentru copilul nenăscut și, în acest caz, este mai bine să fiți în siguranță. Sunteți de acord?