Cum interferează vampirii energetici cu pierderea în greutate sau De ce mediul dvs. poate distruge orice dietă

Cu toții avem „prieteni” care se gândesc la noi doar atunci când au nevoie. Avem, de asemenea, rude murmurând veșnic care se plâng constant, precum și colegi enervanți care resping oricare dintre ideile noastre. Da, din păcate acestea sunt mult mai multe și nu ratați șansa de a reprima, folosind toate pârghiile posibile.

energetici

Vampirul aspiră forța vieții victimei

Psihologii numesc acest tip de relație „toxic” și sunt convinși că afectează negativ nu numai sănătatea mentală, ci și cea fizică. Un nou studiu realizat pe mai mult de 3.000 de persoane cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani a constatat că persoanele care sunt în mod regulat negative cu privire la mediul lor sunt de multe ori mai susceptibile de a acumula grăsime din burtă decât cele care duc un stil de viață mai relaxat. Pentru a se identifica expuși la atitudini negative, voluntarii au dezvăluit cât de des prietenii și membrii familiei le fac cereri nedrepte, îi critică și dezamăgesc sau, pur și simplu, sări pe nervi fără niciun motiv.

Pe baza datelor agregate, cercetătorii raportează că adulții cu relații stresante multiple sunt în cele din urmă mai expuși riscului de obezitate, ceea ce duce la o amenințare imensă de probleme cardiace și diabet.

Se pare că, în cele din urmă, cauza obezității trebuie căutată din nou în alimente. Scufundați în expirațiile toxice ale vampirilor energetici, oamenii caută confort în junk food și alcool, care se numără printre principalele surse de calorii goale. De asemenea, stresul, la rândul său, are un efect extraordinar asupra modului în care corpul procesează caloriile. Deoarece reacțiile la stres trimit dreptul consumat la stocarea în stomac, în loc să-l folosească drept combustibil pentru energie. Adică stresul ne afectează nu numai emoțional, ci și fizic.

Din fericire, există vești bune. Și, la fel cum relațiile „toxice” vă pot face obezi, tot așa relațiile cu persoane echilibrate mental și bine intenționate vă pot ajuta să slăbiți. Studiul a arătat că persoanele cu prieteni și rude mai pozitive nu se îngrașă la fel de mult ca și ceilalți, deoarece fericirea servește ca o barieră la stres și nu stimulează psihicul să caute modalități de a face față prin supraalimentarea sau înecarea în alcool.

Probabil că vă amintiți deja concluzia din toată munca medicilor. Dă-ți seama de comportamentul oamenilor din jurul tău și, dacă te afli într-o companie prea toxică, gândește-te doar dacă merită riscul și dacă nu este momentul să le pierzi. Inclusiv rude.