strahil

Conținut:

1. Spune-ne un pic mai multe despre tine:

Numele meu este Desislava, am 36 de ani și locuiesc în Germania de la 8 ani și sunt mama a două fete frumoase.

Sunt o persoană activă, nu-mi place un stil de viață stagnant și am făcut mereu sport. Toată viața mea, nu am avut niciodată probleme cu supraponderalitatea, nu știam ce este dieta. Până acum 4 ani, când în timpul celei de-a doua sarcini am crescut 19 kg.

Apoi m-am gândit că, după prima sarcină, mă voi recupera în 6 luni fără restricții. Dar, din păcate, greutatea nu s-a mișcat. Cântarul se oprise la 63 kg .

Am decis să încep din nou să fac mișcare și să urmez o dietă pentru a-mi recâștiga greutatea normală. Astfel a început lunga rătăcire pe internet. Am citit constant - ce dietă este mai eficientă, ce tip de antrenament este mai bun pentru pierderea în greutate, în plus, m-am antrenat 6 zile pe săptămână și am schimbat dieta și mi-am făcut exerciții aproape în fiecare lună, iar rezultatele au fost temporare. Și așa timp de 4 ani.

În fiecare an, de ziua fiicei mele, făceam bilanț și îmi dădeam seama că aveam aceeași greutate ca ziua în care s-a născut și pierdeam din ce în ce mai multă speranță că îmi voi recâștiga vreodată greutatea anterioară.

2. Cum ați decis să mă contactați și de ce?

Nu mi-a plăcut corpul meu și nu am putut accepta faptul că aș arăta așa în viitor. Și chiar am urât expresia, pe care, din păcate, am auzit-o adesea: „Vârsta afectează, nu mai ai 20 de ani, trebuie să te împaci”.

Nu sunt o persoană care doar să suporte faptele. După părerea mea, toată lumea este capabilă să-și schimbe viața și ceea ce nu-i place în ea.

Așadar, după multe încercări nereușite de a rezolva singură problema mea, am decis că este timpul să caut ajutor profesional. Am început să caut din nou pe internet. Am citit biografiile profesionale ale multor antrenori de fitness și recenziile clienților lor. Una peste alta, erau destul de buni, dar cumva Strahill m-a apucat de la început. Am fost foarte impresionat de povestea lui. Am început să urmăresc articolele de pe blogul său. Am cumpărat cartea Transform Yourself și am început să o citesc cu un interes frenetic. Ajunsesem aproape la mijlocul cărții când am decis că Strahil era persoana în care puteam avea încredere și care mă va ajuta să-mi ating obiectivele. Și i-am scris același lucru zi.

3. Modul în care exercițiile fizice și alimentația adecvată v-au schimbat viața?

Înainte de a contacta Strahil, m-am antrenat 6 ore 6 zile pe săptămână, dar, din păcate, fără rezultat. Acum mă antrenez 4 zile pe săptămână timp de 40-50 de minute și după prima lună rezultatele erau deja disponibile. Acest lucru mă motivează și mai mult să merg mai departe.

Dieta pe care mi-a pregătit-o Strahil este pe deplin în conformitate cu nevoile mele.

Sincer, nu mă mai bucurasem de mâncare așa de mult. Nu-mi mai este foame. Mă simt minunat și nu intenționez niciodată să-mi schimb dieta.

4. Care a fost cea mai mare provocare pentru tine și cum ai depășit-o?

Cel mai greu pentru mine la început a fost să mă obișnuiesc cu mâncarea porțiilor mele de mâncare. Am murit de foame atât de mult încât, atunci când am început dieta, nu puteam mânca porția prescrisă pentru o singură masă simultan și trebuia să o împart și să o mănânc de două ori.

5. Care au fost așteptările tale pentru munca mea și am reușit să le acoper?

Când ne-am auzit prima oară unul de celălalt pentru a discuta despre obiectivele mele, Strahill mi-a spus că vom începe cu ceva mai multe calorii și că trebuie să am răbdare pentru că lucrurile vor fi puțin mai lente pentru mine. Așa că am început cu atitudinea că poate voi slăbi 2-3 kg pe lună, dar rezultatul nu a fost așa, pierdusem aproape 5 kg în prima lună. Am fost foarte fericit și motivat.

Și încă mai sunt, în 3 luni am reușit să slăbesc 9 kg, fapt pentru care ÎL MULTUMESC lui Strahil pentru că m-ai sprijinit, că m-ai ajutat, că am fost mereu acolo când am avut nevoie și, mai ales, că mi-ai arătat calea spre succes. El nu numai că mi-a justificat, dar mi-a depășit toate așteptările.

6. Ce sfaturi ați da oricui care încă își adună curajul să facă primul pas?

Pentru toți cei care încă ezită, aș dori să spun: Nu amânați, nu pierdeți timpul rătăcind în căutarea dietelor ale căror rezultate sunt doar temporare. Aveți încredere în ajutorul profesional al lui Strahil și rezultatele nu vor întârzia.

Câteva cuvinte de la Strahil:

Mă bucur că Desi a avut încredere în mine. În ultimele luni, ea a arătat o dorință neclintită de succes și disciplină serioasă și împreună am reușit să obținem rezultatele minunate pe care vi le împărtășim astăzi. Iată câteva dintre ele: 9 kilograme pierdute, -5 cm de talie, -7 cm de șolduri.