Acasă »Cum să slăbești» Povestea lui Polly, care a slăbit 16 kilograme

polly

Iată povestea mea:

După un tratament lung și dificil cu medicamente, m-am îngrășat mult. Am cântărit 78 kg la minge, dar în continuare arătam foarte bine - și asta a fost cea mai mare problemă a mea. În ciuda greutății care a fost prea mare pentru înălțimea mea, nu am suferit niciodată de lipsa de încredere în sine și așa că îmi schimb greutatea de 8 ani.

Modul meu

La început am avut mari dificultăți pentru că îmi place să mănânc carne, este pasiunea mea, chiar și dulceața nu este atât de pe gustul meu. Dar gândul care m-a susținut a fost că sunt la doar trei zile distanță de mâncarea mea preferată, aceasta este preferata mea în dieta de 90 de zile. Și, de fapt, am mâncat și am slăbit, oamenii mi-au spus: Nu ești la dietă? Da, sunt la dietă, dar aceasta este mai specială. Toată lumea crede că trebuie să mănânci 2 mere pe zi și slăbește, nu sunt surprins și așa am crezut.

Dificultățile pe care le-am întâmpinat

Mi-a fost foarte greu, la un moment dat te întrebi ce să mănânci astăzi, trebuie să pregătești mâncare pentru a doua zi și astăzi mănânci doar fructe, miroase delicios, e îngrozitor, dar ai făcut-o. Cel mai greu lucru pentru mine a fost când a trebuit să mănânc fructele, în ultimii 8 ani din viața mea nu știu dacă am mâncat 5 kilograme de fructe. Mi-au răzuit stomacul, îmi era foame în permanență, iar acum îmi place ziua asta (nu este preferata mea, dar totuși). Nici în cele 90 de zile de odihnă nu am încetat să mănânc fructe și am avut o zi relaxantă, a funcționat foarte bine pentru mine, iar fructele mă hrănesc cu zahărul necesar corpului meu, fără a fi nevoie să mă înghesuiesc în ciocolată. Nu am absolut nicio plângere cu privire la ziua apei, chiar am senzația că este cumva firesc să ai o astfel de zi, nu simt nicio nevoie de mâncare, ceea ce trebuie să recunosc că mi-a fost foarte ciudat. Mi-am petrecut toate zilele de apă fără efort.

Rezultatul

Continuam 🙂

În prezent urmez o dietă pentru a doua oară, greutatea mea nu este mult de pierdut, dar devine din ce în ce mai grea. Am slăbit 3 kilograme deocamdată, dar pe de altă parte am slăbit mult în ture, ceea ce este și mai important. Nu intenționez să renunț, chiar dacă nu ating greutatea dorită pe care am decis-o, o voi face a treia oară. Mi-am dat seama că nu este dificil când o persoană vrea să realizeze ceva și face un efort pentru el, lucrurile se întâmplă. Așa am realizat acest lucru datorită dietei de 90 de zile. Sunt foarte recunoscător pentru acest lucru și vreau să împărtășesc cu toți oamenii care au o problemă cu greutatea pentru a încerca și a vedea singur rezultatul.