Ceai de frunze de smochin pentru diabet și pentru creșterea imunității.

frunze

Proaspăt sau uscat, sunt la fel de vindecători, iar ceaiul din frunze de smochin vindecă unele dintre cele mai grave boli.

Fie că sunt proaspete sau uscate, smochinele sunt bogate în mulți fitonutrienți sănătoși, antioxidanți și vitamine. Smochinul suculent și dulce este unul dintre primele roade de care s-au bucurat strămoșii noștri.

Beneficii pentru sănătate
În ciuda conținutului lor scăzut de calorii (doar 74 de calorii la 100 g), smochinele conțin fibre dietetice solubile, minerale și vitamine. Smochinele proaspete sunt apreciate pentru abundența lor de antioxidanți.

Smochinele proaspete conțin cantități mari de vitamine A, E și K. Antioxidanții ne protejează de radicalii liberi, ale căror efecte distructive pot duce la îmbătrânire prematură, demență, boli de inimă și cancer.

În același timp, studiile arată că acidul clorogenic echilibrează nivelul zahărului din sânge. Smochinele, precum și alte alimente bogate în fibre, te ajută să slăbești și să menții greutatea dorită.

Compușii anti-cancer benzaldehidă și cumarină se găsesc și în smochine.

Smochinele uscate - un super aliment
Smochinele uscate sunt o sursă foarte concentrată de minerale, vitamine și antioxidanți. Au mai multe calorii decât cele proaspete - 249 calorii la suta de grame. Atât smochinele proaspete, cât și cele uscate conțin cantități semnificative de vitamine.

Smochinele uscate sunt o sursă bogată de minerale: calciu, zinc, potasiu, seleniu, fier și cupru. Fierul și mierea sunt necesare pentru producerea de celule roșii din sânge, în timp ce potasiul este o componentă importantă a celulelor și a fluidelor corporale și ajută la reglarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.

Frunzele de smochin sunt cunoscute de mult timp pentru proprietățile lor de vindecare - tratează bronșita, negii, ciroza ficatului, hipertensiunea arterială, problemele pielii și ulcerele.

Noutatea este că frunzele de smochin sunt, de asemenea, extrem de utile în diabet. De obicei se folosește sucul stors din frunzele de smochin, care se ia imediat după ridicare, la micul dejun.

Ceai de frunze de smochin împotriva diabetului
Se toarnă 2 lingurițe de frunze de smochin uscate cu 200 ml. apă clocotită. Se acoperă și se lasă 10-15 minute. Apoi se strecoară. Bea o ceașcă din acest ceai cu micul dejun în fiecare dimineață.

Scăderea colesterolului
Când fibrele se deplasează prin sistemul digestiv, acesta colectează practic colesterolul în exces și îl transportă către sistemul urinar pentru a fi eliminat din organism. Smochinele pot avea, de asemenea, un efect laxativ, deoarece se numără printre alimentele cu cel mai mare conținut de fibre.

Prevenirea bolilor coronariene
Smochinele uscate conțin fenol, omega-3 și omega-6. Acești acizi grași reduc riscul bolilor coronariene. În plus, frunzele de smochin au un efect semnificativ asupra nivelului trigliceridelor din sânge.

Protecție împotriva cancerului de sân după menopauză
Se știe că conținutul de fibre din smochine protejează împotriva cancerului de sân, iar după menopauză echilibrul hormonal la femei poate varia adesea. Sistemele din corp sunt atât de interconectate încât hormonii afectează sistemul imunitar, care la rândul său afectează capacitatea antioxidanților de a lupta împotriva radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt un factor major în dezvoltarea cancerului, așa că smochinele oferă o protecție suplimentară, oferind o mulțime de fibre.

Bronşită
Ceaiul din frunze de smochin ajută la diferite afecțiuni respiratorii, cum ar fi bronșita și este, de asemenea, utilizat ca o modalitate de prevenire și ameliorare a simptomelor pacienților cu astm.

Întărește oasele
Smochinele sunt bogate în calciu, care este una dintre cele mai importante componente pentru întărirea oaselor și reducerea riscului de osteoporoză. De asemenea, sunt bogate în fosfor, care este important pentru sănătatea oaselor.

  •