transformatoare

Conținut:

În timp ce scriu acest lucru, am realizat probabil ceea ce vreau și sunt gata să vă dezvăluie totul. Nu o fac pentru mine, ci o fac pentru toți care ați avut sau aveți problema mea și nu vedeți o soluție, dar vă aflați într-un cerc vicios și depresie.

Aș putea lăsa aceste două fotografii și să vă arăt o transformare foarte frumoasă - un vis care este o realitate.

Dar cum am ajuns aici? Ce nu știi încă și cum am reușit să fac față depresiei? Citiți articolul complet pentru a afla ...

Inceputul

Cei mai mulți dintre voi mă consideră un antrenor de succes și arăți bine. Dar, după cum știți, povestea mea începe ca un copil plin, cu multe vise și dorințe de schimbare. Dar ce m-a costat cu adevărat și cum m-am bătut după ce am căzut în prăpastie?

Am 14 ani aici și eram destul de mare - aproximativ 100 kg. Acest lucru a dus la o mulțime de probleme în acel moment. Am avut deja rezistență la insulină, pre-diabet și cel mai mare coșmar al tuturor - pielea întinsă - care majoritatea dintre voi vă întrebați unde se duce și ce se întâmplă cu el.

La unii oameni, pielea reușește să se micșoreze datorită structurii și elasticității sale bune. Nu există nicio urmă a greutății pierdute cu ei. La alți oameni acest lucru nu se întâmplă. Am fost exact unul dintre aceste cazuri - pielea mea nu mișca.

După o serie de diete și antrenamente, am reușit să slăbesc mult. Dar, din moment ce făceam lucrurile foarte greșit, cea mai mare parte din greutatea pe care am pierdut-o nu era grăsime, ci masa musculară. La rândul său, pierderea accentuată a greutății a dus la o mai mare cădere a pielii.

Efectul era vizibil și era teribil. Pielea de pe stomacul meu era chiar mai relaxată și chiar nu știam ce să fac. Am fost devastat că acest lucru nu dispărea și căutam cu adevărat modalități de a rezolva problema.

Am început să mă antrenez mai mult și să fac diete și programe de antrenament din ce în ce mai bune, astfel încât să pot recâștiga masa musculară pe care o pierdusem și să construiesc mai mult, încercând să arăt mai bine.

Lucrurile chiar au început să se întâmple. În fotografia din stânga mă îngrășasem 69 de kg și peste puțin peste un an obținusem o formă mult mai bună, care cred că mă va scoate din depresia în care mă aflam. În imaginea din dreapta aveam deja 75 kg cu o viziune destul de bună.

Cei mai mulți dintre voi vor spune: „Bravo, grozav. Arăți foarte bine! ”Etc. Dar acesta a fost întregul adevăr?

Pielea a rămas - chiar și la acele kilograme. Nu se întinsese suficient pentru a avea stomacul strâns și plat. Acest lucru nu arată bine în imagine, pentru că devenisem „expert” în acoperirea defectului care mă înnebunea și mă ucidea pe plan intern. Totul era doar o imagine.

În fiecare zi în oglindă vedeam ceea ce era groaznic pentru mine și căutam o nouă soluție. Voiam doar să arăt bine, voiam doar să mă simt bine în pielea mea. Trebuia să existe o cale, trebuia să existe o soluție!

Apoi am decis să mă îngraș mai mult pentru ca mușchii pieptului și ai spatelui să se întindă pe pielea abdomenului și să mă ajute să obțin un aspect bun. Să pot merge la piscină sau la mare cu prietenii, să mă simt bine în pielea mea.

Așa trebuia să fie calea. Nu poate fi altfel. Tocmai mă încurcam acolo. A trebuit să câștig mai multă masă musculară ...

Am reușit? Aceasta a fost soluția? O piele întinsă și atâtea probleme. În fotografia de mai jos ajunsesem la 85 kg - cu aproximativ 10 kg mai mult timp de aproape un an.

M-am simțit bine, am arătat și mai bine. Am fost, în mod evident, fericit, am fost evident mulțumit, dar chiar era așa? Dacă aș fi obținut rezultatul dorit?

Am lucrat deja cu o mulțime de oameni aici, am câștigat multă popularitate și acest lucru a fost cu adevărat important pentru mine. Trebuia să arăt bine, trebuia să mă încadrez în imaginea sălii de sport, în imaginea tuturor celorlalți.

Nu te voi minți, mi-a fost foarte greu

A existat o problemă cu pielea mea, nu a existat niciun semn de rezolvare. Aveam volum, mă ascundeam din ce în ce mai bine și am continuat să trăiesc cu visul meu de a avea o burtă îngrijită și strânsă. Oricât de stupid ar suna, am vrut doar asta ... Am vrut să fiu ca ceilalți și să mă simt bine. Am vrut atât de mult?.

Oameni cu trupuri perfecte mi-au ieșit de pretutindeni, fotografii care m-au deprins și mi-au arătat cine nu sunt. Nu eram perfect și trebuia să schimb asta. A trebuit să fac față acestei probleme, dar am reușit?

Acesta a fost momentul în care mi-am început linia de suplimente pentru stevia și prima mea carte, Motivați-vă. Am fost un motivator pentru mulți oameni și am fost copleșit. Ce s-a întâmplat, ce s-a întâmplat cu mine? Eram atât de deprimată și pur și simplu nu vedeam o soluție. Nu am văzut cum să-mi realizez visul.

A existat o perioadă de aproximativ 6 luni în care am încetat antrenamentul și am încetat să mai păstrez un regim. Acest moment a fost foarte dificil pentru mine, am arătat groaznic și am găsit confort în munca mea și ajutând alți oameni să-și realizeze visele.

Dar nu mi-am putut atinge ... Am ajuns la 96 kg. Pentru mine, visul era deja un mit, nu era real. Eram atât de relaxat încât nu mă puteam recunoaște. Prietenii mei nu m-au putut recunoaște. Mă prăbușisem ...

Într-o dimineață mi-am spus că nu pot continua așa și trebuie să găsesc o soluție la această problemă sau cel puțin să învăț să trăiesc cu ea. Apoi, pentru prima dată, m-am gândit la operație și doar pentru a scăpa de acest exces de piele, care timp de 10-12 ani m-a ucis și mi-a stricat stima de sine.

Am făcut-o? Învață până la capăt ...

Apoi am fost motivat și am știut că, pentru ca acest lucru să se întâmple, a trebuit să pierd greutatea pe care o câștigasem și să mă duc să-mi îndepărtez pielea. Părea atât de ușor.

În această perioadă am avut multe griji și chiar m-am întrebat dacă merită. Avea sens? M-ar ajuta asta? M-ar face să mă simt mai bine? Un antrenor mai bun? Ce ar crede oamenii?

A trebuit să pierd kilogramele alea. A trebuit să mă pregătesc pentru această operație, deoarece a fost ultima mea șansă de a-mi atinge visul.

Am rezervat o întâlnire pentru o operație în Plovdiv cu dr. Zhelev. Acum este momentul să îi mulțumim lui și întregii sale echipe - câțiva profesioniști și oameni foarte buni.

Înainte de operație pierdusem deja aproape 16-17 kg și aveam 79 kg. Fotografia arată pielea fără a o întinde:

Asta m-a ucis. Mulți dintre voi îmi vor spune: „Trebuia doar să ștergi mai multe”. Crede-mă, am făcut-o. Făcusem deja tot ce-mi stă în putință ... Aceasta a fost ultima mea speranță.

Când am fost la consultație, medicul m-a văzut și mi-a spus: „Sperietoare, chiar ai pielea foarte urâtă, trebuie să scăpăm de chestia asta!”

Eram în euforie pentru că s-a găsit în cele din urmă o soluție. L-am întrebat pe doctor: „După operație voi avea stomacul strâns, nu?”. Mi-a spus: „Pielea ta are o structură foarte slabă și are șansa să se relaxeze din nou, în ciuda îndepărtării”.

Eram într-un ușor șoc, dar totuși am decis să acționez. Am făcut o programare pentru operație pe 13 octombrie. Am avut 3 luni înainte de operație și chiar m-am ridicat și m-am culcat cu această problemă și această soluție. Am fost motivat mai mult ca oricând și pentru aceste 3 luni am reușit să fac curat cât am putut pentru a mă pregăti în cel mai bun mod pentru operație.!

Citiți acest lucru înainte de a continua!

Vreau să spun aici că nu încurajez pe nimeni să facă ceea ce am făcut. Există multe cazuri de slăbire în care pielea reușește să se refacă. Depinde foarte mult de tipul de piele - structura și elasticitatea acesteia.

Dacă citești acest lucru și ești supraponderal, nu înseamnă că va trebui să fii operat. Din nou, fiecare persoană este individuală și poate să nu fie necesară.

Este imperativ ca înainte de a lua o astfel de decizie, să fi construit suficientă masă musculară pentru a face corpul să arate bine după aceea. Înainte de a trece la acest pas, ardeți cât mai multe grăsimi subcutanate pentru a menține rezultatul.

Nu are rost în operație dacă sunteți în continuare supraponderal, deoarece după ce îndepărtați excesul de piele, se va lăsa din nou când pierdeți celelalte kilograme.

Spun asta pentru că am văzut mulți oameni care au operații când mai trebuie să slăbească 15-20 kg. Nu are sens, doar îți irosești banii. În opinia mea, momentul pentru acest tip de procedură este doar după ce îți cunoști corpul și încerci celelalte opțiuni pe care le-am încercat.

Încercați să vă curățați cât mai mult posibil și există șansa ca pielea să se strângă (dacă nu prea mult). Dacă nu, încercați să câștigați masa musculară slabă, ceea ce va ajuta și la retragere. Există persoane la care funcționează aceste abordări și nu este nevoie de intervenție operativă.

Dar nu mergeți niciodată direct la operație, pentru că pur și simplu nu are sens. Probabilitatea eșecului și returnarea rezultatului vechi este mare. În primul rând, construiți obiceiuri alimentare adecvate și mușchi sănătoși, astfel încât, odată ce obțineți ceea ce doriți, să îl puteți păstra.

Vreau doar să împărtășesc povestea mea transformatoare așa cum este. M-am săturat să mă uit la povești care nu par reale și nu ne spun nimic.

Știu că sunteți mulți dintre voi care sunt ca mine și se ridică și se culcă cu această problemă. Se gândesc la el, le este rușine. Ceea ce vreau să vă spun este să nu renunțați niciodată! Nu cădea în depresia în care mă aflam. Nu lăsați loc pentru ca emoțiile să vă preia viața și să vă doboare.

Există întotdeauna o cale, există întotdeauna o soluție. Slavă Domnului că am trecut prin toate acestea cu succes.

Cu toate acestea, după operație, lucrurile nu au arătat atât de roz. Eram umflat și trebuia să-i acord corpului meu timp să se recupereze. Pielea dispăruse și am găsit speranța unui nou început. Am văzut o lumină în tunel.

A trecut mult timp de când nu mă mai pot antrena, dar am urmat o dietă strictă pentru că nu am vrut să stric ce am făcut.

M-am simțit mândru și mulțumit. Abia așteptam să intru în sală și să realizez tot ce îmi doream. Nu mai era nimic care să mă oprească. Acum aș putea avea stomacul strâns și plat.

După 8 luni am început să mă formez și am obținut ușurarea pe care o căutam. Astăzi încă mă perfecționez și caut moduri de a-mi îmbunătăți fizicul, dar sunt mândru că am realizat ceea ce îmi doream atât de mult timp. Mi-am realizat visul, m-am biruit și nu am renunțat.

Pentru unii oameni, acest lucru poate fi inutil, zadarnic etc. Crede-mă, când crești cu o astfel de problemă și te ridici și te culci cu ea, vorbim deja despre mult mai mult decât deșertăciune. Acest lucru nu-ți oferă puterea de a trăi normal și de a face față tuturor celorlalte.

Concluzie

Am scris toate acestea pentru un singur scop - să-ți arăt că lucrurile se pot întâmpla, că trebuie să lupți pentru tot ceea ce îți dorești și să te apuci în timp. Nu vreau ca oamenii să mă cunoască doar după fotografia „înainte-după”. Am creat acest blog și toate acestea pentru că vreau să ajut oamenii și să le arăt că sunt doar o persoană normală. Un om la fel ca tine cu problemele și complexele sale.

Nu mi-e rușine de trecutul meu. El a fost cel care m-a construit și mi-a arătat o altă viziune. Nu ar trebui să judecăm oamenii pentru deciziile lor, deoarece nu știm prin ce au trecut și ce au văzut. Nu ar trebui să judecăm o persoană numai după cochilie, pentru că probabil nu știm întreaga poveste.

Asta a fost povestea mea, bună sau rea, este o realitate. 10 ani mai târziu am reușit să-mi depășesc problema și să realizez tot ce îmi doresc.

Îți mulțumesc că m-ai sprijinit și m-ai respectat.

Cu stimă, Strahil Ivanov