Acum puteți găsi tot felul de diete care duc la pierderea rapidă în greutate. Dar respectarea multora dintre ele duce la pierderea tonusului și a vitaminelor. În plus, are un efect negativ asupra părului și pielii noastre, care datorită limitărilor din meniul nostru își pierd strălucirea și moliciunea.
Pe de altă parte, există o modalitate foarte plăcută și inofensivă de a pierde în greutate fără a vă simți deprimați, flămânzi și epuizați. Este vorba de apa din fructe, care accelereaza metabolismul, hidrateaza intreg corpul si o umple cu nutrienti utili.
Nu trebuie să faceți achiziții scumpe pentru a obține acest lichid util, deoarece îl puteți pregăti singur acasă. Tot ce trebuie să faceți este să spălați fructele preferate și să le măcinați într-un ulcior (de preferință pahar) cu apă. Bucățile îmbibate ar trebui să rămână în apă timp de 8 ore, apoi ar trebui să fie filtrate și băute în timpul zilei.
Pentru a pregăti această apă plăcută, puteți folosi o varietate de fructe. Mare pentru ocazie sunt merele, pere, căpșuni, struguri. Cu toate acestea, este important să știți că, dacă decideți să înmuiați o portocală, un kiwi sau un alt fruct cu o coajă necomestibilă, acesta trebuie îndepărtat.
Pe lângă fructe, puteți folosi și legume proaspete, cum ar fi castraveții, care se potrivesc perfect și în lichidul hidratant. Condimentele verzi precum menta sunt, de asemenea, un ingredient potrivit pentru apa din fructe.
Această băutură miraculoasă din fruct are un efect purificator, energizant și întineritor. Cu ajutorul său vă veți transforma corpul și vă veți bucura de un spirit vesel pe tot parcursul zilei.
- Transformă-ți corpul cu cartea Ekaterina Mirimanova
- Faceți o curățare completă a corpului cu aceste ingrediente
- Au subliniat factorul cel mai dăunător pentru organism - urious Curioase • știri despre stilul de viață, dietele,
- Laptele ajută organismul să ardă grăsimile
- Pot fi îndepărtate lipoamele de pe corp