Articole

Pregătește pielea pentru vară

Dr. Summer Shocker/22.05.2020 18:00 Categorii: Știri, Tonus Adaugă comentariu

vară

Soare, vânt, ploaie, soare puternic din nou ... Vremea ne pregătește pentru vară, pentru care știm un lucru sigur: căldura mare nu va trece pe lângă noi. Și câți dintre voi puteți recunoaște că vă pregătiți corespunzător pentru viitoarea schimbare de sezon?

Cu un dermatolog din Amber Beauty Club Dr. Summer Shocker recomandăm 15 ritualuri de îngrijire a pielii încercate și testate, pe care le puteți folosi de regulă, deoarece au fost testate de multe ori cu rezultate dovedite. De exemplu, când și unde să purtați protecție solară (răspuns: întotdeauna și peste tot), cum să aplicați cosmetice în mod constant pe piele și cum peelingurile chimice pot fi o parte importantă a îngrijirii zilnice de rutină chiar și vara. Uita-te la ei!

Controlează pielea uscată noaptea

Dacă de obicei te trezești cu pielea uscată, schimbă ritualurile înainte de culcare, nu îngrijirea dimineții. Este mai ușor să întoarceți uscăciunea noaptea decât să o afectați a doua zi și să așteptați rezultate.

Multimiscuri

Nu trebuie să vă limitați la un singur produs pentru întreaga față. Încercați acidul glicolic în zona T pentru a minimiza cremele groase de pe alte părți ale feței.

Luați suficient timp pentru a aplica produsele

Când aplicați mai multe produse succesiv, lăsați fiecare dintre ele să fie absorbite 2-3 minute, pentru a nu contracara sau dilua următorul pe care îl aplicați. După produsul de spălat, aplică loțiunea, apoi serul și abia apoi crema.

Sporiți efectul cremei de noapte cu o mască înmuiată din material textil sau hârtie

Măștile, care sunt așezate întregi pe față, presează ingredientele hidratante pe piele. Dacă le aplicați regulat seara timp de aproximativ 10 minute pe produsul hidratant, pielea va fi proaspătă și tonifiată a doua zi.

Curățarea cu soluție micelară nu este suficientă

Curățarea cu tampoane de bumbac și soluție micelară este rapidă și ușoară, dar nu suficientă. Dacă locuiți într-un mediu urban, curățenia profesională este obligatorie cel puțin o dată pe lună. Noua generație de platforme de hidrodermabraziune (Derma Clear) exfoliază, curăță și saturează pielea cu substanțe nutritive și antioxidanți în decurs de 15-20 de minute. Și sunt alegerea ideală pentru întărirea barierei pielii (stratul de apă-lipide).

Soarele este responsabil pentru liniile fine

20% din liniile fine sunt cauzate de expunerea la soare, ceea ce face ca protecția solară să fie cel mai bun ingredient pentru pielea mai tânără. Utilizați zilnic un factor minim SPF30 sau mai mare.

Luați în considerare cojile chimice

Cojile chimice ușoare săptămânale susțin un echilibru sănătos al pielii și reînnoirea regulată cu noi celule sănătoase. Scruburile nisipoase și dure au efectul opus - declanșează enzime care distrug colagenul. Consultați întotdeauna dermatologul personal. Există coji potrivite pentru vară - pentru îngrijirea profesională și la domiciliu, alegeți-le împreună cu dermatologul dumneavoastră. Încercați acidul glicolic pentru pielea normală, acidul salicilic pentru tenul gras sau mixt și acidul lactic delicat pentru pielea uscată sau sensibilă.

Vitamina C este cel mai bun prieten al tău

Vitamina combate pierderea de umiditate din celule și îmbătrânirea lor. Participă la producerea de colagen atât de important pentru piele. Oferă protecție antioxidantă pielii și întregului corp.

Aveți răbdare când utilizați retinol

Utilizarea produselor cu retinol este un maraton, nu un sprint. Stimulează colagenul, dar poate fi iritant. Începeți să aplicați o dată pe săptămână imediat după crema hidratantă.

Integrează acizii grași în rutina ta

Pielea folosește acizi grași omega pentru a produce lipide (uleiuri hidratante). Și studiile arată că suplimentele cu omega-3 îmbunătățesc nivelul lipidelor și măresc hidratarea pielii. Deci, nu subestimați suplimentele nutritive, ele chiar funcționează. Dar în combinație cu o dietă echilibrată.

Aplicați protecție solară - peste tot

Este foarte important să nu uitați să aplicați protecție solară în spatele urechilor, de-a lungul părului, gâtului, brațelor și pieptului. Adesea, decolteul și brațele trădează adevărata vârstă a femeii, nu fața.

Dormi cu o pernă suplimentară dacă te trezești cu ochii pufosi

Dacă te trezești des cu ochii pufosi, adaugă o pernă suplimentară în timp ce dormi. Gravitatea scurge fluidele și ajută la reducerea umflăturii a doua zi.

Nu folosiți un prosop de față

Dacă pielea dvs. pare cenușie, faceți o schimbare ușoară: nu o uscați complet și hidratează-o cât timp este încă umedă. Cremele funcționează cel mai bine cu puțină apă.

Schimbați protecția solară dacă.

Uscăciunea, roșeața și pielea strânsă sunt semne care sugerează că trebuie să treceți la un SPF de protecție solară mai mare. Încercați o nouă protecție solară și vedeți dacă problemele dispar în următoarele zile.

Contracargeți hiperpigmentarea pe tot parcursul zilei

Utilizați antioxidanți în timpul zilei pentru a face față hiperpigmentării.

Și un sfat important! Dr. Shocker recomandă întotdeauna resveratrol și vitamina C sub formă de suplimente. Noaptea este recomandabil să se aplice retinoizi topici (resveratrol lichid pentru a îmbunătăți metabolismul celular), iar dimineața înainte de crema principală, să se aplice un ser cu vitamina C.

Comentarii

Consultant al lunii

Dr. Lubomir Dimitrov

Dr. Lyubomir Dimitrov are o practică independentă ca medic de familie. A absolvit Universitatea de Medicină din Varna în 1992. A dobândit specialitatea de medicină generală în 2008. După absolvire, dr. Dimitrov a lucrat ca medic raional și medic la Centrul pentru îngrijiri medicale de urgență. În 2000 a început o practică independentă ca medic de familie la Sofia.

Biomania

CHIMIOTERAPIE - noua metodă veche de medicină alternativă

Care este metoda de chimioterapie care devine din ce în ce mai populară în întreaga lume și de ce este utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți? De ce tot mai mulți experți își dedică timpul studiului? Primul absolvent din țara noastră povestește despre toate acestea

AURA BIONIC - VINDECATORUL UNIVERSAL

Sucul de sfeclă roșie ucide celulele canceroase în 42 de zile?!

Vă prezentăm

Studio dentar Venelinov

Venelinov Dental Studio este o clinică de vârf din Bulgaria în domeniul stomatologiei estetice și endodonției. Oferă un tratament pentru restabilirea sănătății bucale a pacientului și creșterea stimei de sine prin frumusețea unui zâmbet sănătos. Studioul oferă o gamă largă de proceduri de o calitate excepțională în numele rezultatului final impecabil. Are echipamente moderne și funcționează într-o atmosferă de încredere și confort. Studioul oferă restaurare expresă prin tehnologia digitală CAD/CAM: soluții cu furnir, coroane, suprapuneri și suprapuneri de porțelan și compozit într-o singură vizită, aranjarea dinților, implanturilor și estetica feței.

În STUDIOUL DENTAR înfrumusețează zâmbetele și readuc somnul

Culoarea predominantă în studio este portocaliu. Cum altfel - asta este culoarea optimismului! Și toți cei care vin aici pleacă taxați pentru o viață nouă. Le este oferită de echipa dr. Galina Nasteva-Dimova, unul dintre cei mai importanți specialiști în ortodonție din țara noastră. Dr. Dimova este una dintre norocoase pentru că este medic ereditar. Este fiica unuia dintre cele mai mari nume de ortodonție din Bulgaria - Dr. Petar Nastev, lector de lungă durată la Facultatea de Medicină Dentară a Universității de Medicină. Dar pentru a sta alături de luminari în profesie este nevoie de mult mai mult decât curaj. Și o dovedește cu numeroasele specializări din străinătate și cu respectul autorităților mondiale în știința și practica ortodonției, pe care le-a câștigat. Lector la Facultatea de Medicină Dentară din Sofia, membru al Asociației Ortodontice Europene și Mondiale și al Asociației Americane de Ortodonție - aceasta este doar o parte a cărții de vizită a Dr. Nasteva-Dimova.

Clinica de ochi de zi

Când, după mulți ani în întuneric, o persoană vede, se simte prins în Paradis! Exact așa arată situația de la Day Eye Clinic, unde îi ajută pe oameni să iasă din întunericul nopții. „Bulgaria a ajuns în Elveția pe teritoriul Clinicii Den Eye. Iar profesionalismul echipei conduse de conf. Dr. Andreev este de talie mondială! Mulțumesc, conf. Dr. Andreev! Vă mulțumesc pentru curajul și riscul pe care l-ați luat în operația complexă și unică pe care ați făcut-o, care m-a readus la viața normală a unei persoane cu vedere. Mulțumesc și lasă soarta să te ajute pe tine și întreaga echipă în misiunea nobilă - să dai lumină și speranță pacienților tăi. " Aceasta este una dintre mărturiile unui pacient recunoscător care a văzut din nou ziua aici. Pornit de la un mic cabinet privat din centrul Sofiei, unde cozile de pacienți îl așteptau în fiecare zi, fondatorul clinicii conf. Univ. Andrey Andreev primește și tratează astăzi pacienți, înconjurați de unii dintre cei mai buni oftalmologi bulgari.

În DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” aplică medicina viitorului

Există două avantaje ale DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” - situat în prestigiosul cartier „Ivan Vazov”, în apropierea complexelor spitalicești mari, precum Academia Medicală și Academia Medicală Militară UMHAT Ivan Rilski, UB Lozenets. O parte din Medicina Holistică este dezvoltată în Centrul Medical, în totalitate sub supravegherea specialiștilor și a experților medicali. Începând din această toamnă, terapia SCENAR, considerată medicina viitorului, a fost aplicată aici.

Spitalul specializat pentru reabilitare - Pavel Banya

Pentru Pavel Banya, familia Gechevi este emblematică. Când în 1965 dr. Georgi Gechev a fost numit medic șef în sanatoriul balnear, Pavel Banya era de obicei un mic sat sub-balcanic cu un centru spa. Astăzi satul este un oraș cunoscut sub numele de centru balneologic, marcat de urmele lăsate de prof. Gechev. Și sanatoriul devine un loc în care fizioterapeuții din toată țara vin să se antreneze. Fiul profesorului - dr. Yordan Gechev, care a moștenit funcția de director al Spitalului specializat pentru reabilitare după moartea tatălui său în 2018, povestește și arată astăzi despre toate acestea. Prof. Georgi Gechev plasează activitatea de vindecare pe o bază științifică. Creează și aplică metodologia inovatoare pentru impactul bolilor vertebrogene (coloanei vertebrale) și, în special, a herniei de disc. Multumita lui