Facem frumosul vizibil ochilor

De aproape un an, indiferent despre ce scriu, cele mai citite dintre toate postările mele au fost meniurile provocării de 4 săptămâni. Mulți oameni au împărtășit despre efectul benefic al regimului, pe care îl observă după prima săptămână de conformitate. Toată lumea este de acord că pentru prima dată nu simte foamea, ci fericirea și plăcerea din faptul că sunt la „dietă”. Sunt mulți care sunt sceptici la început, dar doar câteva zile mai târziu vin la mine cu un zâmbet larg și îmi spun „Dar este cu adevărat posibil acest lucru?!”. Este posibil să!

unei

  1. Este posibil să slăbești fără a măsura, calcula și calcula cantitățile.
  2. Poate că urmați o dietă, dar nu vă este foame.
  3. Este posibil să fiți cel mai slab dintre toți cei de la birou, dar spre deosebire de ei, mâncați regulat, într-o farfurie normală, nu într-un vas pentru copii.
  4. Este posibil ca bugetul dvs. alimentar să fie redus drastic și frigiderul dvs. să fie plin.
  5. Este posibil să mâncați o varietate de doar câteva produse de bază.
  6. Este posibil ca interesul persoanelor care vă vizitează să crească brusc, deoarece toată lumea iubește o farfurie plină și mâncare delicioasă.
  7. S-ar putea să descoperiți că știți de fapt să gătiți dacă bucatele dvs. nu sunt conform rețetelor unui maestru bucătar, ci pentru o persoană care știe cât de important este să economisiți timpul petrecut între oale și tigăi.
  8. Este posibil ca întreaga familie să urmeze o dietă și toată lumea să fie mulțumită de ea.
  9. Este posibil să nu aveți nevoie să transportați 5 cutii diferite pentru a vă oferi hrana zilnică, ci doar una.
  10. De asemenea, este posibil să nu mâncați săruri și biscuiți la fiecare 20 de minute, pentru a nu înnebuni de foame.

Recent am avut o discuție cu o fată care a încercat cel puțin 10 diete diferite. Rezultatul tuturor acestora este supraponderalitatea, stima de sine scăzută cauzată de faptul că nu reușește să slăbească și de a se gândi constant la mâncare. Lucrez cu fata de ceva mai mult de o lună - vine pe hol zâmbind și calmă. Ea crede deja că există o soluție la problema ei, este gata mental să facă față kilogramelor în plus, deoarece mintea ei este liberă de obligația obositoare de a se gândi în mod constant la opțiuni pentru a face față foamei.

Dacă nu ați avut niciodată o problemă cu greutatea sau ați suferit de tulburări alimentare sau tulburări, nu există nicio modalitate de a ști ce trăiesc oamenii care se luptă să le depășească. Ca membru proeminent al acestui grup, pot spune că aceasta este una dintre cele mai dificile bătălii și este foarte posibil să dureze o viață fără a avea neapărat succes. Dimpotrivă, este mult mai frecvent pentru cei care mai devreme sau mai târziu se predă, învinși de un sentiment pur uman pe care pur și simplu nu reușesc să-l controleze.

Până nu demult, am refuzat să pregătesc diete, în ciuda insistențelor oamenilor. M-am gândit cu mult înainte să decid să vă însoțesc în această călătorie și să ridic mâna la sfârșit ... și știu că împreună o putem realiza. Am experiența și cunoștințele necesare, mi-am depășit propriile dependențe alimentare și multe kilograme în plus. Nu sunt o persoană cu o gândire directă care nu ia în considerare situația reală și nu va lua în considerare dorințele, temerile și nesiguranțele tale.

Dacă ai încerca totul, dar rezultatul a fost de scurtă durată;

Dacă nu ați găsit încă un regim de neexpirare;

Dacă cuvântul dietă te sperie, comandă o dietă care să îți garanteze sănătate, tonus, energie, sațietate și libertate!

Contactați-mă la [email protected], răspundeți la întrebările pe care le am pentru dvs. și să începem.

  1. 7 rețete pentru micul dejun, 7 rețete pentru prânz și 7 rețete pentru cină pentru a combina după cum doriți, merită 30 BGN;
  2. 15 rețete pentru micul dejun, 15 rețete pentru prânz și 15 rețete pentru cină pentru a combina cum doriți, merită 60 BGN;
  3. 21 de rețete pentru micul dejun, 21 rețete pentru prânz și 21 rețete pentru cină pentru a combina după cum doriți, merită 80 BGN.
  4. 30 de rețete pentru micul dejun, 30 de rețete pentru prânz și 30 de rețete pentru cină pentru a combina cum doriți, merită 100 BGN.

Nu există nicio limită pentru a pune întrebări legate de dietă. Scrie-mi despre tot ce nu te descurci sau vrei să clarifici.

Meniurile sunt pregătite în termen de șapte zile, după specificarea obiectivelor, oportunităților, bolilor, obiceiurilor alimentare și a alimentelor preferate și efectuarea intimidării prin transfer bancar sau la fața locului în JOY Fitness.

Nu pregătesc meniuri care exclud complet produsele de origine animală, adică. Vegetarian.