bolii

Ce este Alzheimer?

Experții definesc boala ca fiind o boală neurodegenerativă progresivă a creierului: funcția celulelor creierului scade treptat, ducând la scăderea capacităților inteligenței și mentale, a memoriei și a tulburărilor de comportament.

Care sunt simptomele dezvoltării Alzheimer?

Este important să știm că boala se dezvoltă în mai multe etape. Prin urmare, atunci când apar simptome, acestea pot fi invizibile la început. Adesea, o persoană crede că uită de întâlniri, cuvinte, evenimente pentru că este prea ocupat în viața de zi cu zi. Acest lucru, desigur, este adevărat, dar dacă aveți dubii, este mai bine să vă monitorizați îndeaproape starea și să consultați un medic. Iată cele mai frecvente simptome ale persoanelor care dezvoltă Alzheimer:

✔ Eliminarea neintenționată a bunurilor personale;

✔Uitarea de întâlniri importante, evenimente;

✔Repetarea acelorași întrebări;

✔ Pierderea orientării (cu un traseu cunoscut);

✔ Incapacitatea de a lua decizii;

✔Confuzie și dezorientare;

✔ Deficiență de vedere și dificultăți de vorbire;

✔ Incapacitatea de a planifica activități consecutive.

Boli care predispun la Alzheimer

Relația dintre bolile de inimă și Alzheimer

Mai multe afecțiuni despre care se știe că cresc riscul bolilor cardiovasculare - precum hipertensiunea arterială, diabetul și colesterolul ridicat - cresc, de asemenea, riscul apariției bolii Alzheimer. Unele studii arată că 80% dintre persoanele cu boala Alzheimer au și boli cardiovasculare.

Leziunile capului pot duce la Alzheimer

Se pare că există o legătură puternică între riscul viitor al bolii Alzheimer și leziunile severe ale capului, mai ales atunci când leziunea implică pierderea cunoștinței. Puteți reduce riscul de Alzheimer protejându-vă capul de posibile leziuni.

Care sunt factorii de risc pentru boala Alzheimer?

Experții sunt de acord că boala Alzheimer se poate dezvolta ca urmare a interacțiunilor complexe dintre diverși factori, inclusiv vârsta, genetica, mediul, stilul de viață și comorbiditățile. Deși unii factori de risc - cum ar fi vârsta sau genele - nu pot fi modificați, alți factori de risc - cum ar fi hipertensiunea arterială și lipsa exercițiului - pot fi de obicei modificați pentru a reduce riscul de Alzheimer sau demență. Cercetările în acest domeniu găsesc în mod constant noi factori pentru dezvoltarea Alzheimerului.

Factori de risc inevitabili

✔Vârstă - boala este mai probabil să apară la persoanele în vârstă (peste 75 de ani);

✔ Istoria familiei - genele moștenitoare, în special de la o rudă care a avut demență, este al doilea cel mai mare factor de risc pentru dezvoltarea bolii Alzheimer;

✔ Dacă aveți o genă specifică (apolipoproteina E sau gena APOE), aceasta vă pune într-o situație cu riscul de demență de trei până la opt ori.

✔Tensiunea arterială ridicată;

✔Lipsa activităților educaționale (citirea cărților, rezolvarea cuvintelor încrucișate, jocuri distractive, cursuri etc.);

✔ Leziunea capului;

✔Lipsa unei mișcări fizice suficiente.

Ce arată cercetările privind prevenirea bolii Alzheimer

Studiile arată că un procent mic din persoanele cu boală Alzheimer (mai puțin de 1%) au mutații genetice care le-au determinat să dezvolte boala. Studiile în acest sens arată că reducerea anticorpilor beta-amiloizi poate opri acumularea plăcii beta-amiloide în creierul persoanelor cu astfel de mutații genetice și astfel poate reduce, încetini sau preveni dezvoltarea bolii. Deoarece rezultatele au fost pozitive, cercetătorii au efectuat un studiu similar cu persoane cu vârsta peste 85 de ani care suferă de demență. Rezultatele au fost, de asemenea, promițătoare.

Măsuri preventive

Deși cercetarea nu este încă definitivă, unele modificări ale stilului de viață, cum ar fi activitatea fizică și dieta, pot ajuta la sănătatea creierului și la prevenirea bolii Alzheimer. Multe dintre aceste modificări ale stilului de viață s-au dovedit a reduce riscul altor boli, cum ar fi bolile de inimă și diabetul, care sunt asociate cu dezvoltarea bolii Alzheimer.

Exerciții fizice și dietă

Exercițiul regulat poate fi o strategie utilă pentru a reduce riscul de Alzheimer și demență vasculară. Exercițiile fizice susțin direct celulele creierului prin creșterea fluxului de sânge și oxigen către creier.

Datele actuale arată că o dietă sănătoasă poate ajuta și la protejarea creierului. Dieta ar trebui să includă limitarea aportului de zahăr și grăsimi saturate; consumând multe fructe, legume și cereale integrale. Încercați să reduceți alimentele gătite, produsele lactate și carnea roșie și mâncați pește și multe nuci.

Conexiuni sociale și activitate intelectuală

O serie de studii au arătat că menținerea conexiunilor sociale puternice și menținerea activității mentale cu vârsta poate reduce riscul declinului cognitiv și al bolii Alzheimer. Acest lucru se datorează mecanismelor directe prin care stimularea socială și mentală întărește conexiunile dintre celulele nervoase din creier. Studiile arată că stimularea fizică și mentală reduce simptomele Alzheimer și sprijină creșterea celulelor nervoase noi și o comunicare mai bună dintre celule și celule.

Bea în mod regulat extracte din plante Ginkgo Biloba

Este un fapt incontestabil faptul că Ginkgo Biloba îmbunătățește circulația sângelui în tot corpul. Ginkgo-flavonoidele acționează direct asupra celor mai mici vase de sânge, le dilată și îmbunătățesc astfel ocolirea fluxului sanguin și creșterea nivelului de oxigen. Frunzele medicinale stimulează funcția creierului, îmbunătățesc memoria, au un efect benefic asupra migrenei, au un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale și protejează sistemul cardiovascular. Planta este utilă în special pentru persoanele care au suferit un accident vascular cerebral sau alte leziuni cerebrale. Planta Ginkgo Biloba are un efect calmant asupra sistemului nervos excitat. Arborele datorează aceste proprietăți neuroprotectoare flavonoidelor, terpenoizilor și bilobalidelor. Aceste ingrediente active protejează împotriva hipoxiei și oxidării, cataractei, degenerescenței maculare, migrenei, amețelilor, anxietății. Ginkgo Biloba a fost o metodă cunoscută de menținere a funcției cognitive de milenii.

Puteți vizualiza și cumpăra sugestiile noastre pentru prevenirea demenței și a bolii Alzheimer pe site-ul nostru web!

Fii sănătos cu produsele BulVit !