Fiecare mamă se obișnuiește cu noile circumstanțe. În cele nouă luni, a crescut și a fost disponibil pentru nevoile copilului în curs de dezvoltare. După naștere, începe treptat să-și recapete forma normală și să trăiască doar pentru sine. Se crede că corpul mamei își revine și revine la echilibru după doi ani. Aceasta nu înseamnă că în următorii doi ani mama este sortită să trăiască cu o stimă de sine slabă sau cu un aspect slab. Chiar în această perioadă, înainte de a lua medicamente serioase, trebuie să vă supuneți unor proceduri cosmetice serioase și să vă exercitați. Totuși, totul ar trebui să fie moderat pentru a nu suprasolicita corpul, care este suficient de epuizat.

naștere

Cufăr

După naștere, chiar dacă nu au existat complicații, țesutul din jurul părților intime ale femeii este încă iritat. Cu toate acestea, acest lucru este normal, având în vedere că au suferit destul de multe întinderi. Prin urmare, fiecare femeie trebuie să se aprovizioneze cu tifon steril sau bandaj. În primele zile după naștere, acestea sunt utilizate ca medicamente și sunt utilizate împreună cu un gel pentru a se aplica în zonele cele mai sensibile. Disconfortul durează de obicei aproximativ o lună după naștere, dacă totul merge bine. O altă consecință a stresului care a fost exercitat asupra acestor țesuturi este excreția unei cantități mici de urină atunci când râzi sau strănut. Cu toate acestea, mamele nu ar trebui să-și facă griji, pentru că este ceva complet normal, care, de asemenea, trece.

Burtă

Unele mame, care cu siguranță pot fi considerate norocoase, nici nu înțeleg după naștere unde a dispărut burta mare. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor trebuie să trăiască câteva zile cu o burtă foarte lăsată, care la unii are chiar și o culoare maro. Cu toate acestea, nu ar trebui să mergi imediat la o cosmeticiană pentru acest tip, deoarece în doar câteva luni totul va fi bine de la sine. nu este recomandat să cumpărați haine speciale pentru a stimula distribuția corectă a organelor într-un spațiu deja gol, deoarece totul va fi bine în mod natural.

Mamele nu ar trebui să se îngrijoreze dacă primesc vergeturi pe abdomen, deoarece cel mai probabil în două sau trei luni vor dispărea și ele, iar dacă acest lucru nu se întâmplă, există deja diverse produse pe piață care le elimină.

Cruce

Nu este neobișnuit ca tinerele mame să se plângă de dureri lombare, care se pot datora mai multor motive. Prima poziție incomodă în timpul alăptării, în plus în timpul sarcinii și a țesutului din jurul taliei a suferit, de asemenea, modificări care se schimbă din nou după naștere.

Picioare

Undeva, în a doua sau a treia zi de naștere, este posibilă umflarea severă a picioarelor. Apoi, cel mai bine este să le pansezi, dar dacă mama începe să facă acest lucru abia după naștere, va fi puțin eficient. Dacă mama începe să se îngrașă după naștere, este posibil să apară durere la picioare, dar totul este corectabil. Cel mai bine este să apelați la un specialist care va prescrie medicamente și îi va îndruma către tratamentul potrivit.

Greutate

Diferite femei au reacții foarte diferite. Pentru unii, efectul nașterii are un efect benefic asupra aspectului, în timp ce pentru alții este adevărat opusul. Cu toate acestea, în toate cazurile, trebuie luate unele măsuri în ceea ce privește îngrijirea corpului. Desigur, nu este recomandabil să mergeți la un sport imediat, dar este bine să faceți acest lucru cât mai devreme posibil, dacă este necesar. Miturile, însă, sunt zvonuri conform cărora alăptarea se umple. După a treia lună, chiar și căderea părului este posibilă pentru mame. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că totul este temporar.

Nervi

Toată lumea este conștientă de așa-numita „depresie postpartum”. Se așteaptă furtuni hormonale puternice și în special schimbări de dispoziție frecvente. Aici un rol important ar trebui să-l joace alții pentru a ajuta mama să se simtă cât mai confortabil. În plus, este bine ca tatăl să joace un rol intensiv atât în ​​viața mamei, cât și a nou-născutului și să nu permită aprofundarea depresiei femeii.