O încheietură entorsată este o leziune în care țesutul conjunctiv din încheietura mâinii se întinde sau se rupe.

De obicei, leziunile la încheietura mâinii apar în timpul căderii. Încheietura mâinii se poate îndoi brusc sau se îndoaie, provocând deteriorarea ligamentelor.
În majoritatea cazurilor, entorse de încheietura mâinii pot fi tratate cu remedii și exerciții casnice. Dacă entorsa dvs. este severă, poate fi necesară o atelă sau o intervenție chirurgicală.
În acest articol vă vom spune despre motivele obișnuite pentru care este posibil să aveți o încheietura mâinii, precum și despre modalitățile de tratare a acesteia. .

Ce vei simți dacă ai încheietura mâinii?

Entorsarea încheieturii mâinii este foarte dureroasă, mai ales atunci când o mișcați.
Puteți simți:

  • Senzație de căldură
  • Poate scoate sunete de tip popping sau tearing
  • A fi nemișcat
  • Durere constantă

Tratamentul entorsei încheieturii mâinii

Cel mai bun plan de tratament depinde de gravitatea entorsei.
Majoritatea entorsei încheieturii mâinii pot fi tratate fără intervenție chirurgicală.
Iată ce vă sfătuiesc de la un site de încredere privind sănătatea www.zdraveplus.com.

Remedii la domiciliu pentru încheietura mâinii

Acasă, puteți trata o ușoară entorse a încheieturii mâinii, procedând în felul următor:
Odihnă. Evitați să folosiți încheietura mâinii timp de cel puțin 2 zile. Încercați să nu faceți lucruri care vă implică încheietura mâinii, cum ar fi scrisul cu pixul.
Gheaţă. Aplicați un pachet de gheață timp de 20 de minute, de două sau trei ori pe zi. Nu folosiți niciodată gheață direct pe piele, deoarece aceasta vă poate deteriora pielea.
Comprimare. Puneți o compresă în jurul încheieturii mâinii pentru a elimina această umflare.

Diferența dintre entorse și tulpină

Entorsa afectează conexiunea. Întinderea, pe de altă parte, apare atunci când un mușchi sau un tendon este suprasolicitat sau rupt. Tendoanele sunt benzi de țesut care atașează mușchii de oase.

Exerciții pentru entorse la încheietura mâinii

Fizioterapia este o parte importantă, poate elimina rigiditatea și îmbunătăți mobilitatea încheieturii mâinii.
Dacă aveți o atelă, îndepărtați-o înainte de a face exercițiile. Le puteți face de două sau de trei ori pe zi:

Mișcarea încheieturii mâinii

Deschideți degetele larg, menținându-vă încheietura mâinii și degetele drepte. Atingeți degetul mare pe fiecare deget, unul câte unul.

Exercitarea pumnului

Strângeți pumnul așezând degetul mare peste degete. Evitați să strângeți prea tare.

Proceduri medicale

Pentru entorse ușoare, puteți lua medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a reduce durerea. Puteți cumpăra aceste analgezice de la orice farmacie.
La examinare, puteți avea o atelă sau un aparat dentar dacă aveți o entorse moderată. Acest lucru vă va imobiliza încheietura mâinii pe măsură ce se vindecă.
Cele mai multe entorse ale încheieturii mâinii se îmbunătățesc odată cu imobilizarea și odihna. Chirurgia este de obicei necesară numai pentru rănile grave.

primul

Operațiile obișnuite pentru leziuni grave la încheietura mâinii sunt:

  • fixare chirurgicală
  • debridare
  • chirurgie artroscopică

Durerea unei mici entorse a încheieturii mâinii scade la 24 până la 48 de ore după începerea tratamentului. Entorsa ta se va vindeca complet în 1 sau 2 săptămâni.

Dacă aveți o leziune moderată sau severă, recuperarea poate dura 6 până la 8 săptămâni. De cele mai multe ori va trebui să purtați o atelă.
Cu entorse severe, relația dvs. se va vindeca în 8 până la 12 săptămâni. Recuperarea completă poate dura 6 până la 12 luni, mai ales dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.
În cele mai multe cazuri, entorsele încheieturii mâinii pot fi tratate cu calmante, gheață și analgezice fără prescripție medicală. Aplicarea unei comprese poate ajuta, de asemenea, la controlul umflăturii.

Aruncați o privire la aceste subiecte similare înainte de a vedea cum este redus acest text:

Chirurgia este necesară numai dacă entorsa dvs. este severă sau nu se vindecă. În acest caz, recuperarea poate dura 6 până la 12 luni, în funcție de vătămarea dumneavoastră.