pentru

Primul pas în terapia nevrozei

Mulți psihologi cred că primul pas în terapia nevrozei este să dezvăluie dorințele inconștiente ale pacientului și motivele comportamentului său. Hipnoza, discuția, influențele copilăriei și psihoterapia sunt utilizate în mod obișnuit pentru a trata toate tulburările de anxietate. Efectele pe care stresul le are asupra psihicului și corpului pot fi afectate și ameliorate. La persoanele sănătoase, psihoterapia previne apariția tulburărilor de anxietate, iar la pacienți - reduce riscul reapariției acesteia. Dar nu există nicio îndoială că compasiunea, prietenia, empatia și acceptarea necondiționată a persoanei afectate îi pot atenua grijile inconștiente și o pot elibera în lupta împotriva stresului.

Formele ușoare de nevroză răspund deosebit de bine la diete, ierburi (ginseng, mentă, maghiran, valeriană, păducel și sunătoare), dietă și exerciții fizice adecvate. Trecerea de la munca mentală la cea fizică este benefică pentru sistemul nervos. Deoarece se știe că un sportiv activ este mai puțin expus la leziuni periculoase pentru sistemul nervos central. În timpul sportului, corpul uman produce o cantitate mare de endorfine - un adevărat remediu natural pentru stres.

Formele mai severe de nevroză au fost tratate cu succes cu antidepresive, indiferent dacă există sau nu simptome de depresie și benzodiazepine. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că benzodiazepinele dau un efect rapid și tangibil imediat după administrarea lor, iar acest efect este epuizat în timp și apare necesitatea unor doze mai mari, iar încetarea aportului devine aproape imposibilă. Din acest motiv, benzodiazepinele sunt combinate cu antidepresive care au o acțiune întârziată.

Unii specialiști oferă pentru tratamentul electroșocului nevrozei, laserului, ultrasunetelor și terapiei zonale, precum și acupuncturii și naturii. Aceste metode se caracterizează prin efect analgezic și antiinflamator, îmbunătățind circulația sângelui, îmbunătățind procesele metabolice și contribuind la eliminarea toxinelor din organism. În concluzie, putem spune că nu evitarea stresului, ci modelele abile pentru a face față acestuia sunt o garanție sigură pentru stabilitatea noastră internă.!