Apariția unui bebeluș este cea mai mare fericire pentru orice mamă. Așteptarea momentului în care se întâmplă acest miracol este un proces lung, tremurat și cel mai important. În cele din urmă, sănătatea și dezvoltarea bebelușului dvs. depind de modul în care vă simțiți și vă comportați în timpul sarcinii. Cel mai important este primul trimestru de sarcină.

sarcină

În acest moment există o bifă a tuturor sistemelor de viață ale copilului. Embrionul, format din ovul mamei și sperma tatălui, începe să se transforme într-o persoană mică: cu brațe, picioare și chiar o linie mică de păr. Din momentul în care cele două celule părinte s-au întâlnit, sexul copilului a fost stabilit - și nimic nu l-a putut schimba. Embrionul începe să bată inima, are ochi, nas și chiar un model unic de linii ale degetelor. Toate acestea sunt atât de mici încât nu diferă nici măcar cu ajutorul unei mașini cu ultrasunete. Doar până la sfârșitul celei de-a treia luni de sarcină, dimensiunea bebelușului ajunge la aproximativ 4-5 cm. La 11-12 săptămâni bebelușul începe să-și miște brațele și picioarele, se răsucesc, deși viitoarea mamă încă nu o simte.

În primul trimestru de sarcină este necesar să ne protejăm de stresul psihologic și fizic, deoarece pe lângă faptul că organele și sistemele copilului sunt formate în acest moment, oul mamei trebuie să fie fixat ferm de peretele uterin. Acest lucru este necesar pentru ca mai târziu, pe tot parcursul sarcinii, bebelușul să primească nutriție și oxigen adecvate, de care are nevoie pentru creștere și dezvoltare.

În acest moment, când testul dvs. de sarcină la domiciliu este pozitiv și ați decis să faceți un copil, ar trebui să vizitați un obstetrician-ginecolog care vă va oferi sfaturi detaliate cu privire la rutina și dieta zilnică.

În primul trimestru de sarcină, dieta viitoarei mame ar trebui să fie la fel de saturată cu vitamine și oligoelemente care vor ajuta la dezvoltarea deplină a firimiturilor. Cele mai importante în această perioadă sunt vitaminele B, acidul folic și alimentele care conțin fier. În cele din urmă, aceste componente contribuie la formarea sistemelor circulator și respirator. Trebuie amintit că în lumea modernă există multe produse OMG, astfel încât alimentele din timpul sarcinii ar trebui să elimine toate produsele „dăunătoare”. Citiți cu atenție etichetele tuturor alimentelor pe care le cumpărați.

Un alt moment important al începutului vieții este sănătatea viitoarei mame. În acest moment, femeia trebuie să treacă printr-o serie de teste care vor determina starea de sănătate a mamei. De asemenea, ar trebui să evitați vizitele frecvente în locuri deosebit de aglomerate unde puteți prelua o serie de boli infecțioase care afectează negativ dezvoltarea copilului.

Cel mai important observator al sănătății lor este însăși femeia. La urma urmei, ea începe mai întâi să simtă toate semnele sarcinii, precum greață, oboseală. Pieptul feminin devine foarte sensibil.

Multe lucruri noi se întâmplă în primele luni de sarcină cu viitoarea mamă. O femeie însărcinată poate găsi o descărcare de gestiune în primul trimestru de sarcină care nu a mai fost acolo. Acest lucru este normal, nu vă fie teamă de el și căutați orice infecție în dumneavoastră dacă descărcarea este ușor sau ușor gălbuie, deoarece în acest moment există un dop care blochează strâns ieșirea din uter. Principalul lucru este să vă asigurați că aceste secreții au culoarea potrivită, dacă culoarea s-a schimbat sau are un miros neplăcut, atunci ar trebui să consultați un medic.

Prin respectarea regimului corect în primul trimestru de sarcină și nu numai, femeia primește o garanție că va naște un copil frumos și sănătos.