A venit vara, ca să zic așa, așa că ar trebui să arăți astfel încât să nu-ți fie rușine să mergi la plajă și să te arăți în costum de baie. De regulă, multe femei după iarnă câștigă câteva kilograme, care îmi vin în minte în ajunul sezonului de plajă.

sănătoase

Și aici începe drama: dieta, fitness, foamea. Dar este important să cunoașteți măsura în toate pentru a nu vă răni corpul, care nu este pregătit pentru o astfel de sarcină pe toate fronturile. Dieta moderată și exercițiile fizice distribuite corect vă vor ajuta să obțineți forma dorită a figurii.

În plus față de aceste componente cheie ale succesului, echipa noastră de redacție a pregătit o selecție de băuturi special pentru dvs. care vă va ajuta să ardeți grăsimile.

Băuturi de ardere a grăsimilor

Această băutură este considerată unul dintre liderii în numărul de antioxidanți care protejează celulele corpului și accelerează metabolismul. Ceaiul verde va ajuta, de asemenea, la ameliorarea poftei de mâncare. Dar nu ar trebui să abuzați de el: 2-3 pahare pe zi vă sunt suficiente.

Pepenele verde curăță bine rinichii, ajută la eliminarea toxinelor din corp și a toxinelor. Este dulce în sine, deci nu este nevoie să adăugați zahăr

Această băutură conține mult potasiu și vitamina C, astfel încât hrănește organismul cu substanțe nutritive. Dacă vrei să slăbești, bea-l înainte de a mânca. Studiile arată că oamenii care au băut 130 de grame de suc înainte de mese timp de trei luni au pierdut cu 7% mai multe grăsimi decât cei care au băut doar apă.

Această băutură poate fi utilizată în locul unei bare dulci bogate în calorii. Te va calma și te va ajuta să arzi grăsimile.

Toată lumea știe că ananasul are proprietăți de ardere a grăsimilor în corpul nostru. În plus, conține o enzimă numită bromelaină, care are un efect benefic asupra digestiei. Această substanță chimică ajută la scăderea umflăturilor.

Băuturile de mai sus sunt ușor de preparat, dar și foarte utile. Chiar acum, când începe vara, este timpul să profitați la maximum de legume și fructe proaspete. Și pentru ceai vara nu trebuie să uitați, pentru că vă va răci, printre altele, și va potoli setea bine. Bea băuturi sănătoase și fii slab. Nu uitați să împărtășiți acest material prietenilor dvs.!