Când vor exista îmbunătățiri vizibile după ore de gimnastică terapeutică?

Exerciții terapeutice - beneficii. Uneori pacienții vin și spun: „Spune-mi ce să fac, îmi voi aminti și voi face exercițiile acasă”. Sau se întreabă: "când voi vedea efectul?"?

terapeutică

La urma urmei, reabilitarea sau recuperarea nu este prima prioritate în procesul de recuperare. Kinetoterapeutul se ocupă de pacient de 2-3 ori pe săptămână timp de o oră. Nu va exista niciun rezultat dacă o persoană merge la exerciții terapeutice și continuă să ducă un stil de viață necorespunzător acasă. Procesul trebuie abordat holistic: obiceiurile corecte, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice. Desigur, totul depinde de persoana însăși, de dorința și perseverența sa fizică. Rezultatul poate fi instantaneu - deja în prima lecție și numai după șase luni, un an.

Este posibil să vizitați și să efectuați gimnastică terapeutică și exerciții terapeutice dacă există durere?

Dacă există durere, atunci trebuie mai întâi îndepărtată. Multe persoane cu tulburări de întreținere motorie ignoră medicamentele prescrise de medicul lor. Dar nu suntem singuri sadici, așa că începem dacă piciorul doare, cruță-l, încercăm să ne bazăm mai mult pe celălalt. Ca urmare, simetria coloanei vertebrale se schimbă. Și apoi cel cu piciorul dureros vine la noi după un timp cu durere în alte părți ale corpului. Deci, ceea ce trebuie făcut este: Luați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră, acest lucru vă va permite să eliminați pragul durerii. Deoarece dacă există durere, atunci când se efectuează exerciții terapeutice, se poate produce deteriorarea.

Este suficient să parcurgeți un curs de fizioterapie și este suficient?

Este suficient când suntem în mișcare toată viața. Cum să-ți începi dimineața? Antrenamentul de dimineață este bun pentru toată lumea. Dormim noaptea, trebuie să ne întindem, altfel vă puteți răni dacă săriți din pat. Cât face? Persoanele cu artrită și osteoartrită nu vor fi suficiente timp de 10 minute. Dar aceasta este gimnastică sau gimnastică medicală, dacă nu sunteți un profesionist, este mai bine să nu faceți mai mult de 2-3 ori pe săptămână. Uneori pacienții spun: voi practica în fiecare zi pentru a avea un efect. Dar cu astfel de exerciții, mușchii nu au timp să se refacă. Și întregul corp începe să doară, articulațiile și ligamentele se supraîncarcă. Prin urmare, totul este bun cu măsură.