Iată care sunt cele mai nocive cinci produse care nu numai că îmbătrânesc pielea, dar și înrăutățesc sănătatea. Eliminându-le, nu numai că vei pierde în greutate, dar îți vei îmbunătăți sănătatea și vei arăta mai tânăr și mai frumos.

care accelerează

1. Grăsimi trans. Majoritatea grăsimilor trans se găsesc în cartofii prăjiți, floricele, produse de patiserie, chipsuri, biscuiți, biscuiți, margarină și prăjituri. Utilizarea grăsimilor trans duce la obezitate și boli de inimă, ele duc și la procese inflamatorii în organism. Oamenii care mănâncă grăsimi trans arată mai în vârstă decât colegii lor.

2. Sirop de glucoză-fructoză. Acest sirop, care este un înlocuitor ieftin pentru zahăr, se găsește în dulciurile și produsele de patiserie cumpărate, băuturile răcoritoare dulci și conservele. Îmbunătățește gustul produselor și le prelungește durata de valabilitate. Aportul excesiv de astfel de alimente poate duce la insuficiență hepatică și cardiacă, precum și la îmbătrânirea accelerată. Vă sfătuim să înlocuiți prăjiturile cumpărate din magazin cu ciocolată neagră naturală cu un conținut ridicat de cacao și zahăr sau miere. Și nu refuzați fructele dacă aveți nevoie de gem.

3. Sarea purificată. Sarea este o substanță dăunătoare care încetinește apa din organism și este una dintre cauzele hipertensiunii. Cercetătorii de la Medical College din Georgia spun că abuzul de sare accelerează procesul de îmbătrânire. Dacă credeți că a mânca fără sare nu poate fi delicios, vă înșelați. În loc de sare, adăugați ierburi și condimente la salate și garnituri și turnați suc de lămâie peste carne.

4. Carne procesată. Multe produse din carne pe rafturile magazinelor - cârnați, șuncă, slănină și altele care conțin conservanți, cauzează probleme ale pielii și procese inflamatorii în organism. Dacă mănânci o astfel de carne, atunci corpul tău nu produce colagen - o proteină vitală. Datorită absenței sale, pielea îmbătrânește, devine palidă și capătă un aspect nesănătos, deoarece colagenul este responsabil pentru tinerețe și elasticitatea pielii. În loc de delicatese din carne consumați pește, vă va ajuta să vă consolidați sănătatea și să prelungiți tinerețea.

5. Alcoolul. Este procesat de ficat, care neutralizează toxinele. Dar ficatul nu este capabil să facă față tuturor, deoarece are nevoie de timp pentru a-și reveni. Ceea ce nu a fost procesat apare în cele din urmă pe piele sub formă de acnee, rozacee, dermatite și riduri.

Și, în concluzie, puteți face următoarele: alegeți cu atenție mâncarea, citiți compoziția sa, mâncați mai des fructe și legume. Ai grijă de tinerețe!