Beneficiile kiwi

Kiwi topește grăsimea

Fructele kiwi ne încântă cu un gust uimitor de delicat. Softness-ul smarald nu se strică nici în prezența multor semințe mici - fructul exotic este foarte popular atât în ​​rândul adulților, cât și al copiilor. Oamenii de știință au descoperit că acest fruct este capabil să reducă riscul anumitor boli (de exemplu, hipertensiune arterială) și, de asemenea, poate ajuta la normalizarea greutății.

topește
Kiwi topește grăsimea

Kiwi conține multe vitamine (B1, B2, C, PP, E). Trebuie subliniat mai ales că kiwi conține vitamina C, a doua doar după portocală. Printre microelementele după conținut cantitativ se determină fierul, manganul, fosforul și calciul.

Cu ajutorul kiwi puteți pierde în greutate, deoarece în celulele fătului există enzime care curăță stomacul și ajută la arderea grăsimilor. Cel mai mare efect se poate obține dacă mâncați kiwi cu 30-40 de minute înainte de masa principală sau la 2 ore după aceasta.

O dată pe săptămână poți face zi de descărcare cu kiwi. Include apă minerală, ceai verde neîndulcit sau decocturi din plante, aproximativ 1-1,5 kg de kiwi, care sunt împărțite în 4-6 prize în timpul zilei. Veți pierde 1 kg pe zi.

Dieta cu kiwi vă va permite să vă normalizați greutatea și să completați rezervele de elemente utile. A mânca în acest fel nu este pentru persoanele cu gastrită acută, ulcere gastrice și ulcere duodenale.