Știm ce curățăm de fapt atunci când curățăm acasă și folosim detergenți din ce în ce mai puternici? Conform ideii principale din cartea Eat Dirty, purtăm un război prea puternic împotriva microbilor din jurul nostru, care în cele din urmă distruge nu numai microbii răi, ci și toți ceilalți de care avem nevoie cu adevărat și care într-un fel sau altul ne-ar proteja din tulpini dăunătoare.

Detergenții sunt un bun exemplu al obsesiei noastre pentru curățenie, dar, potrivit dr. Josh Axe (autorul cărții), acest lucru are consecințe extrem de negative, deoarece majoritatea detergenților convenționali conțin, de asemenea, o serie de substanțe chimice toxice.

Există, de asemenea, un loc special în carte pentru produsele de curățare inofensive și de casă, dintre care unele le voi copia aici. De exemplu, amestecul cu uleiuri esențiale de arbore de ceai și lămâie este universal - curăță podele, chiuvete, diverse suprafețe și chiar toalete.

Folosirea unor astfel de rețete cu materiale naturale nu numai că ne va proteja de efectele nocive ale preparatelor puternice, ci și va reîmprospăta și hrăni pielea. Toate ingredientele pot fi găsite cu ușurință pe internet sau în magazinele de sănătate, dar recomand să le cumpărați doar pe cele care sunt foarte apreciate și, dacă este posibil, de origine dovedită.

Seturile de mai multe tipuri de uleiuri esențiale sunt vândute, astfel încât să putem vedea cu ușurință care dintre ele ne plac și pe care le putem folosi în viața noastră de zi cu zi (de exemplu, un set de 12 uleiuri esențiale diferite sau altul de 8 uleiuri - ambele sunt foarte apreciate).

Rețetă pentru detergent de spălat vase

  • 1/2 cană de săpun lichid castilian (Dr. Ax recomandă săpunurile Dr. Bronner, dar există multe alte opțiuni care pot fi mult mai ieftine, inclusiv într-un pachet de 5 kg.)
  • 1/2 cană de apă
  • 1 lingură. oțet alb
  • 2 picături de ulei esențial la alegere

Detergent pentru mâini

  • 3 linguri. gel de aloe vera (de preferință 100% natural sau cel puțin 99%)
  • 5 picături de ulei esențial de arbore de ceai
  • 1 lingură. apă pentru diluare
  • 1 lingură. vitamina E.
  • Sticlă adecvată cu duză

Rețetă pentru detergent

  • 250 ml. apă
  • 150 ml. oțet alb distilat
  • 15 picături de ulei esențial de lămâie
  • 15 picături de ulei esențial de arbore de ceai
  • Sticlă de sticlă cu nebulizator

Rețeta detergentului este ușor și rapid de realizat. Amestecăm totul și folosim. Ar trebui agitat înainte de utilizare.

picături ulei

Pasta de dinți probiotică

  • 1/4 cană de ulei de cocos
  • 3 linguri. bentonită argiloasă
  • 10 picături de ulei esențial de mentă
  • 2 capsule de probiotice

Rețetă pentru gel de duș de casă

  • 1 cană de apă
  • 1/4 cană miere
  • 2/3 cană săpun castilian lichid
  • 30 de picături de ulei esențial de lavandă, mușețel sau mușcată
  • 1 linguriță vitamina E.
  • 2 lingurițe ulei de jojoba
  • Sticla cu dozator

Ingredientele se amestecă până se omogenizează.

Șampon cu rozmarin și mentă

  • 180 ml. gel de aloe vera
  • 3 linguri. ulei de masline
  • 10 linguri. bicarbonat de sodiu
  • 20 de picături de ulei esențial de rozmarin
  • 10 picături de ulei esențial de mentă
  • Sticla cu dozator

Ingredientele se amestecă bine și apoi amestecul se agită înainte de utilizare.

Dacă vă plac aceste rețete, puteți găsi mai multe rețete pentru săpun de lavandă, loțiune pentru corp, unguent de masaj, balsam de încălzire, spray după soare și multe altele în carte. Site-ul Dr. Josh Axe conține rețete suplimentare pentru măști de față, săruri de baie, balsamuri de păr etc.

Atenţie

La fel ca în cazul oricărui produs, dacă observați iritații, încetați să îl utilizați imediat. Uleiurile esențiale și alte produse sunt naturale, dar pot provoca reacții alergice, astfel încât introducerea unui nou produs trebuie abordată cu prudență. Uleiurile esențiale sunt foarte puternice și foarte concentrate, astfel încât o cantitate minimă din ele este de obicei suficientă pentru a obține efectul dorit. Dacă simțiți disconfort de la orice ulei esențial, înlocuiți-l cu altul dacă rețeta permite.