produse

PURIFICATORI DE SÂNGE NATURAL

Sângele este considerat un țesut lichid. Reprezintă 1/14 din greutatea corporală a unei persoane. Se compune din plasmă sanguină (component lichid) și elemente de formă (componentă celulară). Este cel mai important fluid corporal care transportă hormoni, oxigen și substanțe nutritive și, de asemenea, elimină deșeurile din funcționarea tuturor organelor și sistemelor. Conține zilnic diverse toxine din poluare, alimente și stres. Pe lângă toxine, organismul este, de asemenea, amenințat de metale grele, microbi, radicali liberi și altele care intră cu ușurință în fluxul sanguin și pot cauza o serie de probleme. Principalii factori pentru acest lucru sunt stilul de viață nesănătos, alimentația necorespunzătoare, poluarea mediului în general și altele.

Cele mai frecvente consecințe ale poluării excesive a sângelui sunt obezitatea, diabetul, indigestia, dezechilibrul hormonal, insomnia și altele. În plus, sistemul imunitar slăbește și persoana devine mai susceptibilă la boli. Toate acestea duc la necesitatea purificării sângelui și a detoxifierii organismului. Detoxifierea este descrisă ca un proces în care organismul neutralizează sau elimină toxinele nedorite.

Produse care purifică sângele atunci când sunt consumate

1. Usturoiul

Primul condiment de curățare pe care ți-l vom oferi este usturoiul. Ajută la prevenirea hipertensiunii și a circulației sanguine slabe prin scăderea nivelului de colesterol rău (LDL) din sânge.

Usturoiul protejează arterele, în special aorta, arterele coronare și arterele cerebrale, permițând sângelui să curgă netulburat în organe.

De asemenea, este bogat în compuși de sulf (alicină). Sunt necesare pentru îndepărtarea toxinelor din sânge, contribuind în același timp la eliminarea microorganismelor dăunătoare din intestin.

2. Afine

Mănâncă afine (roșii și negre) în fiecare zi, dacă este posibil. Sunt bogate în antociani și reduc inflamațiile din corp și creier, precum și reduc reacțiile alergice și ajută la pierderea în greutate. Acestea susțin funcțiile ficatului, care purifică sângele.

3. Păpădie

Păpădia conține o cantitate mare de antioxidanți și mulți nutrienți care curăță tractul digestiv de toxine.

De asemenea, ajută la tratarea bolilor hepatice și la eliminarea toxinelor din sânge. Păpădia crește liber lângă câmpuri și grădini și are flori galbene distincte și frunze dințate.

Cel mai simplu mod de a-l consuma este sub formă de ceai prin fierberea frunzelor și consumarea lichidului din ele ca la orice alt ceai. Puteți bea și acest ceai ca înlocuitor al cofeinei. Bucurați-vă de maximum 3 pahare pe zi.

4. Lămâie

Acidul citric determină alcalinizarea mediului și elimină majoritatea toxinelor dăunătoare din organism. Majoritatea agenților patogeni nu pot trăi într-un mediu alcalin, motiv pentru care lămâia are un anumit efect antimicrobian. Lămâia este, de asemenea, foarte utilă pentru stimularea sistemului imunitar. Se recomandă să bei suc de lămâie de 2 ori pe zi. De asemenea, puteți folosi sucul de lămâie ca sos de salată sau ca ceai.

5. Grapefruit

Grapefruitul este bogat în miere, vitamina A, vitamina C, acid pantotenic, pectină, potasiu, fibre și vitamina B. Flavonoidul naringin din acesta inițiază activitate enzimatică în intestine și ficat. Pectina ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism.

6. Merele

Mărul este unul dintre cele mai bune alimente pentru purificarea sângelui și alimentația sănătoasă. Sunt o sursă excelentă de potasiu, fosfor, zinc, calciu, fier, cupru, mangan, acid folic, vitamina A, vitamina C, vitamina K și vitamina E, acid pantotenic și pectină. Pectina este extrem de eficientă în eliminarea metalelor grele din corp. Prezența antioxidanților precum vitamina C ajută la distrugerea radicalilor liberi. Pentru a profita de beneficiile lor, faceți din mere parte din rutina dvs. zilnică, fie că sunt sucuri proaspete, proaspăt stoarse, salată de fructe sau în combinație cu alte fructe și legume.

7. Curcuma

Această plantă este originară din India și este bine cunoscută și adesea folosită de secole. Deși este utilizat în mod obișnuit pentru gustul său, curcuma are, de asemenea, multe proprietăți curative despre care merită aflate. Una dintre principalele sale calități este puterea sa de a lupta împotriva cancerului. De asemenea, ajută la repararea deteriorării ADN-ului și la ameliorarea inflamației cronice. În plus, curcuma este un agent antiinflamator care contribuie la prevenirea bolilor de inimă și a cheagurilor de sânge. De asemenea, previne formarea plăcii în artere și reduce colesterolul rău (LDL).

8. Sfecla roșie

Responsabili de beneficiile incredibile pentru sănătate ale sfeclei roșii sunt prezența în ea a unor concentrații mari de magneziu, potasiu, fier, fibre, vitamina A, vitamina B, vitamina C, acid folic și vitamina K. Fitonutrientul betalaină din sfeclă este motivul puternicele sale proprietăți detoxifiante. Fitonutrienții sunt substanțe găsite în diferite plante care ajută la combaterea mai multor boli grave. Sfecla contribuie, de asemenea, la echilibrarea acidității din organism.

9. Broccoli

Broccoli este unul dintre alimentele bine cunoscute pentru purificarea sângelui, care ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism. Aceste legume sunt extrem de bogate în vitamina C, calciu, vitamina K, acizi grași omega-3, fibre, potasiu, magneziu, fosfor și glucozinolați. Consumul regulat de broccoli reduce semnificativ riscul de cancer, accident vascular cerebral, infarct, alergii și inflamații. Prezența calciului și a vitaminei K îmbunătățește sănătatea oaselor și previne osteoporoza. De asemenea, acizii grași omega-3 din broccoli reglează hormonii sexuali și îmbunătățesc fertilitatea.

10. Busuioc

Busuiocul are proprietăți de purificare a sângelui. Busuiocul ajută ficatul și rinichii să elimine toxinele acumulate în organism. Acest lucru protejează împotriva problemelor digestive și a infecțiilor. În plus, acționează ca un diuretic pentru a elimina toate toxinele care se pot ascunde în sânge.

11. Coriandru

Coriandrul are proprietăți de purificare a sângelui. Ajută în mod specific la eliminarea mercurului și a altor minerale dăunătoare din sânge.

A avea prea mult mercur în sânge este o problemă mult mai frecventă decât ai putea crede. Cu toate acestea, poate fi găsit peste tot, de la umpluturi dentare la anumite tipuri de pești, dacă exagerați cu ele.

Conține uleiuri esențiale detoxifiante, antibacteriene și imunostimulante care ajută la scăderea de metale grele din organism. Planta ajută, de asemenea, digestia, previne greața și crampele stomacale, echilibrează nivelul zahărului din sânge. Poate fi folosit chiar și ca laxativ ușor. Nu este nevoie să pregătiți coriandrul într-un mod special, ci doar să-l presărați pe mesele zilnice sau să îl adăugați la sucurile sănătoase pe care le preparați.

12. Varză

Varza este un aliment esențial sănătos. Este un detoxifiant foarte bun și, de asemenea, ajută la neutralizarea deteriorării celulelor de către radicalii liberi. Conținutul ridicat de fibre ajută la îmbunătățirea digestiei și a energiei corpului.

Varza este o sursă bună de fibre, vitamina B6, vitamina D, acid folic, mangan și oferă, de asemenea, fier, magneziu, fosfor, calciu pentru oase sănătoase și potasiu, care ajută la reducerea tensiunii arteriale ridicate.

13. Spin de măgar

Semințele de ciulin de măgar sunt cunoscute în cercurile medicale pentru flavonoidele din ele. Ele ajută la repararea celulelor deteriorate și la protejarea celulelor noi.

De asemenea, stimulează producerea de enzime care sunt vitale pentru conversia toxinelor în substanțe solubile, pentru a le elimina din organism.

14. Ceai verde

Ceaiul verde are proprietăți antioxidante excepționale. Ajută la purificarea sângelui și protejează pielea de efectele nocive ale soarelui prin neutralizarea radicalilor liberi și reducerea inflamației prin blocarea razelor ultraviolete. Lumina ultravioletă este radiație electromagnetică și provoacă „eritem”, cunoscut sub numele de arsuri solare, care este unul dintre principalii factori de risc pentru cancerul de piele. Ceaiul verde este, de asemenea, o modalitate uimitoare de a preveni ridurile și îmbătrânirea pielii.

O ceașcă de ceai verde în fiecare zi va ajuta la detoxifierea sângelui și la reducerea daunelor provocate de radicalii liberi.

15. Urzica

Frunzele de urzică sunt utile pentru purificarea sângelui datorită substanțelor active din ele, precum histamina și acidul formic.

Urzica este, de asemenea, o hemostatică, ceea ce înseamnă că are capacitatea de a opri sângerarea și sângerarea uterină.

De asemenea, ajută la controlul hemofiliei, dismenoreei, hemoptizei și altor tulburări ale menopauzei.

Dacă doriți să faceți față acestor probleme, consumați o lingură de suc proaspăt de urzică. Dacă aveți sângerări nazale, înmuiați o bucată de bumbac sau o țesătură în suc și puneți-o în nas.

16. Neem

Antioxidanții din neem (Azadirachta indica) elimină toxinele, radicalii liberi și bacteriile din ficat și din sânge. Bea ceai neem o dată pe zi. Dacă gustul este prea amar pentru dvs., puteți adăuga miere.

17. Fire de cuc

Fire de cuc este o plantă parazită care conține niveluri ridicate de flavonoide. Are proprietăți puternice de detoxifiere și ajută la eliminarea excesului de toxine din ficat. Firul de cuc este foarte eficient și are capacități de purificare a sângelui, datorită microorganismelor din el. În plus, ajută la menținerea sănătății pielii.

18. Trifoi roșu (Trifolium pratense)

Are un efect foarte bun asupra ficatului și, în plus, reduce riscul de tromboză, îmbunătățind fluxul sanguin. Trifoiul roșu este, de asemenea, printre ierburile cu cel mai bun efect asupra echilibrului hormonal al corpului feminin, explicat prin conținutul ridicat de fitoestrogeni din acesta. Folosit pentru a facilita trecerea menopauzei. Ierburile care purifică sângele sunt o garanție că niciun compus chimic periculos nu va ajunge la organele noastre, deoarece acestea vor fi îndepărtate din organism în timp util. Utilizarea periodică a acestor ierburi este bună să consultați un medic pentru a evita posibilele efecte secundare de la administrarea lor.

19. Semințe de in

Semințele de in sunt un aliment esențial pentru curățarea corpului. Este o sursă excelentă de oligoelemente, fibre dietetice, mangan, vitamina B1, acizi grași omega-3 și fibre insolubile. Prezența fibrelor este deosebit de importantă pentru eliminarea toxinelor dăunătoare din organism.

Acizii grași omega-3 sunt extrem de importanți pentru diferitele funcții ale corpului, dar pot fi obținuți doar din alimente, deoarece corpul nostru nu îl poate sintetiza. Acest lucru reduce riscul bolilor cardiovasculare și ajută la funcționarea creierului, creșterea și dezvoltarea. Semințele de in controlează raportul estrogen-progesteron din organism, ceea ce ajută la reducerea problemelor precum chisturile ovariene.

20. Frunza de dafin

Frunza de dafin are puternice proprietăți antiseptice. Vă curăță corpul doar cu o cantitate minimă de decoct vindecător, deoarece concentratul de substanțe din el este foarte puternic.

21. Mușețel

Mușețel - o plantă populară folosită în mod tradițional pentru efectul său benefic asupra sistemului digestiv. Este bogat în antioxidanți puternici care protejează pielea și celulele de stresul oxidativ prin eliminarea toxinelor prin porii din afara pielii.

22. Lintea

Lintea este mult mai ușor de digerat decât fasolea. Absoarbe reziduurile toxice din peretele intestinal. Cu un conținut ridicat de fibre, lintea elimină toxinele, scade colesterolul și echilibrează nivelul zahărului din sânge.

23. Monetărie

Menta este un detoxifiant bine cunoscut, ușor accesibil, dar extrem de puternic. Planta are un nivel ridicat de antioxidanți și ajută la digestie. Ceaiul de mentă curăță stomacul și ajută la intestinele iritate și pielea iritată. Nu în ultimul rând, menta ajută la albirea dinților, combate respirația urât mirositoare și este un mijloc excelent de purificare a sângelui prin detoxifierea organismului din interior.

24. Cimbru

Cimbrul este un detoxifiant excelent care ajută digestia. O ceașcă de ceai de cimbru pe zi reduce balonarea și calmează nervii. În plus, planta îmbunătățește funcționarea ficatului și a vezicii biliare. Efectul detoxifiant al cimbrului poate fi crescut prin prepararea ceaiului cu părți egale cimbru și lămâie.

25. Frunze de căpșuni

Frunzele de căpșuni sunt capabile să îndepărteze toxinele care se acumulează în organism și să reducă nivelul de acid uric. Efectul de curățare al frunzelor de căpșuni poate fi crescut dacă amestecați părți egale de frunze de căpșuni, frunze de mentă și frunze de afine și preparați ceai. Amintiți-vă doar că frunzele de căpșuni au un efect diuretic foarte puternic și nu este bine să beți mai mult de o ceașcă de ceai pe zi.

26. Savory

S-a stabilit că frunzele cimbrului conțin uleiuri minerale vindecătoare precum cappuccino și timol. Timolul este un agent antiseptic și antifungic, ceea ce îl face un mod minunat de a lupta și de a preveni răspândirea infecțiilor fungice. Chibpitsa, intermitent, este un agent antibacterian, eficient pentru combaterea unor tulpini bacteriene precum Vasillu sereu și E.

27. Piper negru

Menta este genială, care este utilizată pentru a extrage substanțele nutritive din piele. Și stratul cel mai exterior conține fitonutrienți, care ajută la construirea celulelor adipoase și, de asemenea, cresc metabolismul. Dacă mâncați piper și începeți să transpirați, acesta este un piper care vă ajută corpul să scape de excesul de apă și toxine.

28. Scortisoara

Scorțișoara are, de asemenea, un conținut ridicat de antioxidanți, care protejează celulele și au proprietăți anti-inflamatorii puternice. Scortisoara ajuta la cresterea metabolismului si imbunatateste capacitatea de a arde grasimi.

Are proprietăți digestive care previn gazele neplăcute, precum și acumularea de deșeuri în colon.

29. Chimen negru

Chimenul este bogat în fier și mangan. De asemenea, conține calciu, multe vitamine precum vitamina A, vitamina C, vitamina E și fibre. Combinația acestor ingrediente detoxifică în mod natural organismul.

30. Bătrânul

Bătrânul este un laxativ excelent și are și proprietăți de curățare și antiseptice. Reduce umflarea și este un agent natural de sângerare și antibacterian, detoxifică sângele și este bun pentru rinichi și ficat.

31. Patrunjel

Pătrunjelul este un diuretic natural care menține capacitatea rinichilor de a crește producția de urină și îndepărtează excesul de lichide din organism, ceea ce ascunde funcția sa de detoxifiere. Nivelurile ridicate de minerale precum zincul, magneziul și potasiul reduc toxicitatea rinichilor și a ficatului.

32. Nuci

Nucile, migdalele, nucile de Brazilia, fisticul, pinele, semințele de chia și cânepa - toate sunt bogate în acizi grași Omega-3, care nu numai că susțin sănătatea ficatului, ci și mențin celulele sănătoase în organism. De asemenea, sunt bogate în vitamina E și antioxidanți care protejează organismul de stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi.

33. Ghimbir

Ghimbirul se clasează, de asemenea, printre alimentele care au o funcție detoxifiantă naturală datorită capacității sale de a stimula digestia, circulația sângelui și transpirația.

Proprietățile de vindecare și detoxifiere ale ghimbirului se datorează concentrației ridicate a compușilor gingol și shoga, care au efecte antiinflamatorii și antispastice asupra tractului gastro-intestinal.

Toate procedurile de purificare a sângelui se efectuează înainte de mese. Astfel, produsul intră direct în sânge și își începe acțiunea înainte de alte alimente.

Când este cel mai bun moment pentru detoxifiere cu ierburi?

Ceaiurile din plante, decocturile și tincturile sunt întotdeauna utile și vă puteți curăța corpul oricând doriți, dar experții cred că există două perioade în care detoxifierea vă va aduce cel mai mare beneficiu:

Primăvara devreme - Atunci corpul devine activ după o lungă perioadă de iarnă în care mișcarea a fost restricționată și aportul caloric a crescut. În timpul iernii, corpul acumulează multe toxine dăunătoare, de care este bine să scapi primăvara.

Toamna timpurie - Detoxifierea pe bază de plante la începutul toamnei pregătește corpul pentru sezonul de iarnă viitoare prin întărirea sistemului imunitar și protejarea împotriva bolilor virale sezoniere „tradiționale”.

Autor: Gena Zhivkova-Cholakova