În zilele de carantină, când toată lumea deschide adesea frigiderul, ar trebui depus un efort pentru o dietă mai sănătoasă, a declarat pentru Nova TV prof. Donka Baykova, specialist în dietetică.

donka

Consumul frecvent duce la exces de calorii și la creșterea în greutate. Pentru o lună de carantină, unii oameni au îngrășat peste 2-3 kg.

Oricine poate face față greutății normalizate prin reducerea aportului zilnic de alimente cu 500 de calorii. Acest lucru se realizează consumând mai puțină pâine, zahăr, grăsimi.

Cealaltă opțiune este activarea activității fizice, cum ar fi practicarea gimnasticii aerobice, alergarea pe loc sau alt tip de încărcare musculară ușoară.

Altele decât sănătatea

Conf. Univ. Kunchev: Dacă imunizarea nu va fi finalizată, este mai bine să nu începeți

Virusul COVID nu afectează doar nazofaringele sau căile respiratorii superioare. Da, intră și se înmulțește de acolo, dar în practică este o inflamație chiar și a celor mai mici vase.

Prof. Iva Hristova: Noua tulpină de COVID-19 nu este răspândită în țara noastră

Noua tulpină de COVID-19, găsită în Anglia, s-ar putea să fie deja în țara noastră, dar această mutație nu este încă răspândită, după cum reiese din numărul relativ mai mic de noi infectați

O scădere a antigenelor nu înseamnă o scădere a imunității la COVID-19

O scădere a cantității de antigeni la câteva luni după o infecție cu coronavirus nu înseamnă o scădere a nivelului de protecție împotriva bolii.

Oamenii de știință din China prezic dezvoltarea COVID-19

Oamenii de știință chinezi de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor modelează dezvoltarea pandemiei COVID-19 în 2021. Potrivit acestora, în cel mai rău caz, numărul total de persoane

Virolog BG din Cambridge: Imunitate colectivă - numai la sfârșitul anului 2021

Vaccinurile au un efect negativ asupra a mai puțin de 3% dintre persoanele cu alergii Imunitatea colectivă este utilizată în vaccinare, astfel încât persoanele care nu pot fi imunizate să poată fi protejate de oameni.