lună

Cu ceva timp în urmă, documentarul „Double Dose” era foarte popular. În ea, protagonistul, un jurnalist, a participat la un experiment brutal. Timp de o lună, a trebuit să mănânce doar fast-food. Rezultatul a fost deplorabil.

Deși a fost tot timpul sub atenția medicilor, după aceste 30 de zile nefericite, participantul la experiment și-a revenit timp de 2,5 ani din „dieta fast-food”.
Profesorul din Iowa, John Cisney, a fost atât de inspirat de filmul lui Morgan Spurlock, încât a decis să repete experimentul criminal. Dar, spre deosebire de jurnalist, John nu se îngrașă, ci pierde 16 kg. timp de 30 de zile!

[stil publicitar = "text-align: justify;">Se ridică imediat îndoieli cu privire la faptul că aceasta este o cascadă publicitară.

Dar nu este. Toate micul dejun, prânzul și cina lui John erau de fapt la McDonald's. Cu toate acestea, pedagogul stabilește o limită strictă - să nu absoarbă mai mult de 2000 de noroi. zilnic.

Care este surpriza profesorului atunci când începe să nu se îngrașe, ci să slăbească rapid, folosind doar fast-food. I-a plăcut atât de mult încât a continuat dieta în același spirit și a slăbit 28 de kilograme.

Mai mult, John, spre deosebire de jurnalist, nu a renunțat la mișcare și sport. El petrecea 45 de minute în fiecare zi făcând exerciții și plimbându-se.

Profesorul recunoaște că nu a calculat niciodată caloriile pe care le consuma zilnic înainte de experiment. În plus, studenții s-au implicat și calculând câte calorii sunt în meniul său pentru o zi și câte proteine, carbohidrați și grăsimi conține.

Acest experiment dovedește încă o dată adevărul simplu, amintește Oglinda. Lucrul nu este doar ceea ce mănânci, ci și cât mănânci și dacă respecti standarde rezonabile.