greutate
Suntem deja în mijlocul mult așteptatului sezon de vară, dar încă nu atât de cald. Totuși, din ce în ce mai mulți fani ai plajei și ai brizei marine și-au planificat vacanța. În jurul plajei!

Până acum, bine, dar ce ai face dacă forma ta nu este încă atât de bună? Și este posibil să tindeți spre rău (dacă nu mai este timp).
Și dacă forma este proastă, cum spunea bunicul meu despre plajă și Marea Neagră.
Desigur, chiar și în acest ultim moment, la prima vedere, putem face un experiment de citat.

Doriți să slăbiți și să vă îmbunătățiți forma pentru plajă în doar câteva zile?
Dacă răspunsul dvs. este da, atunci următorul material de vară este special pentru dvs., ok!

DESTINAȚIE: SOFIA - SUNNY BEACH

Sunny Beach sau ceva de genul acesta a fost pronunția uneia dintre cele mai renumite stațiuni de acasă. Unde petrecerea de vară fierbe și fierbe de noaptea târziu până în zori.

Dar să revenim la întrebarea principală care ne entuziasmează - „Programul de slăbit expres”. De acum înainte te voi pregăti că îți va fi cu adevărat dificil, dar vei fi mulțumit de rezultatele pe care le vei obține datorită programului.
După cum cred, majoritatea dintre voi sunt conștienți de faptul că cu cât ardem mai multe calorii, cu atât vom arde mai repede grăsimi subcutanate. Dar fără să moară de foame.
Să începem cu programul de antrenament, care se numește de obicei „cardio”.!

Programul cardio este un program aerob în cadrul căruia majoritatea sportivilor din săli de sport înțeleg alergarea de pe țară pe banda de alergat, pedalând ergometrul, stepper-ul sau antrenorul transversal.
Cu toate acestea, cea mai bună alegere pentru calorii arse mai rapide și mai rapide, precum și pentru a nu restricționa mișcarea naturală este banda de alergat.

DISTANȚA DE LA SOFIA LA PLAJA SUNNY: 450 KM

Aceasta este distanța aproximativă pe care trebuie să o parcurgem de la Sofia la mare și depinde de noi cât o vom parcurge și cu ce.
Vă ofer imediat imediat două modalități de a vă deplasa prin care cheltuielile calorice vor fi radical diferite, dar, așa cum am spus, voi sunteți cei care trebuie să decideți!

1. PRIN BMV LA MARE

Aceasta este cu siguranță o soluție bună, dar are un dezavantaj pe tema noastră. Dezavantajul este consumul de calorii. Aici, BMW va lua un rol important în lupta cu caloriile, dar acest lucru nu vă va ajuta.
De exemplu, 4 litri de benzină conțin 31.000.000 de calorii. Uau bine făcut la BMW!

Numărul de calorii este o indicație a cantității de energie pe care o furnizează un anumit tip de alimente.
Cu toate acestea, BMW cântărește aproximativ 1000 kg, deci este normal să mănânce bine!

2. Mergeti pe drumul spre mare

Aceasta este a doua opțiune pe care eu personal aș recomanda-o pentru a slăbi rapid pentru viitoarea vacanță pe plajă, unde forma, orice vorbim despre noi este importantă.

Și așa, gata - marș, mergeți pe drumul spre mare.
Drumul către mare, în acest caz, va juca banda de rulare și depinde de tine când ajungi la plajă, în funcție de capacitățile și viteza pe care le menții.

Trebuie să călătoriți 450 km, care împărțiți în 20 km pe zi, durează aproximativ 22 de zile.
Dacă ai atât de mult timp până la începutul vacanței de vară, atunci începe!

DIETA PIERDEREA GREUTĂȚII „VENIȚI LA MARE”

Nutriția este o parte esențială a dietei noastre și greșelile în aceasta pot duce la o serie de probleme cu recuperarea și nu numai, ci și cu atingerea obiectivului nostru.
Amintiți-vă că nu ar trebui să moriți de foame, ci să mâncați la fiecare 3-3,5 ore cu alimentele potrivite în funcție de obiectivul dvs. - pierderea în greutate (reducerea grăsimii subcutanate) sau creșterea masei musculare sau a puterii explozive.
Deci, în timp, metabolismul tău se va accelera și vei arde și mai multe grăsimi.

Dacă organismul consumă mai multe sau mai puține calorii, atunci grăsimea se acumulează sau se topește. Mâncând încă 3.500 de calorii rezultă acumularea a 453,6 grame de grăsime, pe care organismul le folosește pentru așa-numitele. zile negre. Pe de altă parte, dacă arzi cu 3.500 de calorii mai mult decât consumi pentru o zi, aceasta înseamnă că 453,6 grame de grăsime sunt transformate în energie pentru a compensa lipsa de calorii.

OFERTA „VENIȚI LA MARE”

Iată propunerea noastră de vară cu care pierderea în greutate sau, mai precis, reducerea grăsimii subcutanate va deveni și mai ușoară.

PeptideFusion® este un protejat pentru cei care își doresc tot ce este mai bun!
Pulberea de proteine ​​ne va proteja mușchii de rupere și sunt potrivite în special pentru lunile de vară, când pofta de mâncare ne este pierdută. Ah, trebuie să-l ținem la 3-3,5 ore.

Acest concentrat de proteine ​​vă va rezista aproximativ 22 de zile, iar acesta este cât de lung este „Programul de pierdere în greutate expres pentru mare”.

Toți cei care au comandat și cumpărat acest produs vor primi cadoul nostru - un program de antrenament și nutriție pentru a slăbi cât mai repede posibil pentru plajă.

Puteți comanda produsul făcând clic pe următorul link:

Eu, Martin Gergov, vă promit că veți avea mai puțină grăsime subcutanată decât aveți în prezent după implementarea planului.
De asemenea, promit că îți va fi foarte greu timp de 22 de zile!