unei

Aveți întotdeauna o sticlă de oțet de mere acasă? Acest lichid merită atenția dvs. nu numai ca pansament pentru salate, dar și ca remediu tradițional, caracterizat prin multe beneficii în afara gătitului. Ai auzit de proprietățile miraculoase ale unei linguri de oțet de mere?

Beneficiile oțetului de mere se datorează în principal bacteriilor pe care le conține. Are un efect pozitiv asupra corpului uman, stimulează procesul de detoxifiere și îmbunătățește digestia. În plus, oțetul de mere este bogat în calciu, potasiu, magneziu, cupru și fier. Există o mulțime de proprietăți pozitive ale oțetului, care îl fac un excelent ajutor în lupta împotriva diferitelor afecțiuni de sănătate.

Astăzi vom vorbi despre oțetul de cidru de mere și toate beneficiile pe care le poți obține din acesta consumând o lingură dizolvată într-un pahar cu apă.

Beneficiile oțetului de mere

Obținerea oțetului de mere este ușor, îl veți găsi în fiecare magazin alimentar. Cu toate acestea, vă sfătuim să caute oțet de înaltă calitate, de preferință de origine organică și fără aditivi. O puteți folosi pur și simplu ca sos de salată, dar merită să-i apreciați meritele ca remediu.

Odată ce ai acasă o sticlă de oțet de mere, ia în considerare cea mai bună modalitate de a extrage proprietățile sale benefice. Este de dorit să dizolvați 1 lingură (20 ml) într-un pahar apă (200 ml). Doriți să aflați mai multe despre procedura de tratament și ce efect pozitiv are?

1. Beneficiile oțetului de mere pe stomacul gol

Au trecut 6-8 ore de când ai mâncat, corpul tău este pregătit Absoarbe substanțele nutritive care îl vor ajuta să se simtă puternic și energic pe tot parcursul zilei, va susține funcționarea optimă a corpului și vă va garanta o bună dispoziție și sănătate în timpul zilei.

Doar un pahar de apă cu puțin oțet pe stomacul gol poate:

  • Detoxifică colonul și intestinele, îmbunătățește digestia. Oțetul de mere este un tonic natural care ajută organismul să absoarbă mai bine substanțele din alimente fără a provoca gaze sau umflături în timpul procesului digestiv.
  • Stimulează eliminarea toxinelor din corp.
  • Îmbunătățește funcționarea sistemului limfatic și a fluxului sanguin, susține procesul de eliminare a substanțelor toxice din organism și a excesului de grăsime.
  • Scade tensiunea arterială ridicată și nivelurile de trigliceride.
  • Echilibrează aciditatea corpului, similar acțiunii sucului de lămâie.

2. Beneficiile oțetului de mere înainte de fiecare masă

Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale oțetului de mere este capacitatea sa de a stimula procesul de slăbire. Desigur, trebuie să te uiți la oțet ca. "Supliment" la regimul de bază pentru topirea grăsimii subcutanate. Prin aceasta ne referim la urmarea unei diete echilibrate și practicarea exercițiilor fizice.

  • Fiecare nutriționist vă va spune că oțetul de mere stimulează metabolismul. Pentru că este bogat în vitamina B6 și lecitina, topește grăsimile menținând în același timp funcționarea organelor majore din corp.
  • Pentru a beneficia și a pierde în greutate, diluați 1 lingură de oțet de mere (20 ml) într-un pahar cu apă (200 ml) înainte de prânz și cină. Faceți acest lucru timp de 10 zile. Apoi, luați o săptămână liberă înainte de a repeta procedura pentru încă 10 zile. Vă sfătuim să nu modificați raportul și cantitatea amestecului de vindecare, deoarece consumul prea mult de oțet de mere poate provoca efecte secundare. Nu uitați: maximum 2 linguri pe zi!

3. Oțet de mere împotriva respirației urât mirositoare

Te-ai trezit cu gust prost în gură? Ați observat că și la sfârșitul zilei respirația dvs. rămâne neplăcută? Nu-ți face griji. Oțetul de mere vine în ajutor! Acordați atenție ingredientelor necesare pentru a combate respirația urât mirositoare:

De ce ai nevoie?

  • ½ linguriță oțet de mere (10 ml)
  • ½ pahar de apă (100 ml)

Mod de preparare:

  • Se amestecă oțetul cu apa și se face gargară cu amestecul rezultat. Ține-l în gură timp de 10 secunde fără a înghiți. Apoi scuipă lichidul și bea din nou. Veți observa rezultatul pozitiv al momentului!

4. O lingură de oțet de mere pentru acnee

Te-ai săturat de încercările nereușite de a scăpa de acnee? Vă plângeți în anumite perioade ale vieții dvs., de exemplu în timpul sindromului premenstrual (sindrom premenstrual)? Atunci nu pierdeți niciun minut, dar încercați acest remediu simplu pe bază de oțet de mere. Este o modalitate excelentă de a vă curăța pielea în timp ce eliminați bacteriile, celulele moarte ale pielii și toxinele care cauzează porii înfundați.

De ce ai nevoie?

  • 1 lingură oțet de mere (20 ml.)
  • 2 linguri de apă (40 ml.)

Mod de preparare:

Amestecați oțetul de mere cu apă, înmuiați un tampon de bumbac în amestecul rezultat și curățați-vă fața cu el. Aplicați această procedură dimineața și seara înainte de culcare. Lăsați să acționeze 10 minute, apoi clătiți-vă fața cu apă călduță. Hidratează pielea cu o cremă adecvată.