suplimente

Mai multe despre acest subiect

Cânepa este o plantă cunoscută de mii de ani și încă considerată una dintre cele mai vechi culturi. Oamenii de știință au stabilit de multă vreme că semințele de cânepă sunt superalimentul viitorului.

Proteina de cânepă este fabricată din semințe de cânepă. Proteinele sunt absolut cea mai bună și completă sursă de vitamine, minerale, probiotice, enzime și aminoacizi care vă pot ajuta să vă mențineți un stil de viață activ. Pudra de cânepă are, de asemenea, un raport optim de acizi grași esențiali omega 3 și omega 6, motiv pentru care are un efect uimitor asupra femeilor care suferă de orice tip de tulburare menstruală sau a celor cu menopauză. Efectul său benefic este uimitor în lupta împotriva părului uscat și a pielii.

Proteina de cânepă are cea mai mare concentrație de edestin globular cu până la 65%, ceea ce o plasează instantaneu pe primul loc printre produsele vegetale. Edestin este deosebit de important pentru buna funcționare a sistemului imunitar.

De exemplu, 100 de grame de semințe de cânepă crude conțin aproximativ 35-40% proteine ​​pure, complet digerabile. Caloriile sunt 549, dintre care 369 calorii din grăsimi, 41 grame de grăsimi totale, 0 grame de colesterol, 15 grame de carbohidrați totali, 9,3 grame de fibre, 0 zaharuri, 30-35 grame de proteine ​​și 13,86 mililitri de apă.

De ce să-l incluzi în rutina ta zilnică?

Proteina de cânepă este foarte apropiată de profilul ouălor, dar este versiunea lor vegană. Diferența este că conține acizi grași esențiali omega 3. Conținutul său din toți cei 18 aminoacizi esențiali este extrem de important pentru creșterea în copilărie, precum și pentru formarea enzimelor. Mâncare adecvată pentru sportivi, pentru persoanele care suferă de imunitate scăzută, îmbunătățind flexibilitatea și rezistența. Un detoxifiant bun, fără a provoca pierderea de minerale necesare pentru a menține o sănătate excelentă. Acizii grași esențiali sunt antioxidanți puternici și au proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, ajută la arderea excesului de grăsime, oferind energie disponibilă ușor, ajutând la eliminarea toxinelor, reglând echilibrul hormonal, hrănind creierul, ochii și reducând riscul de accident vascular cerebral și atac de cord.

Proteina de cânepă este o alternativă bună pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză și gluten. Includeți-l în dieta zilnică dacă sunteți vegan, vegetarian sau din alte motive nu puteți mânca proteine ​​animale. Este o sursă excelentă de energie în timpul oricărui tip de boală virală sau bacteriană, deoarece este ușor absorbită de organism fără a crește în continuare temperatura corpului.

Adăugați-l la smoothie-ul de dimineață. Rețineți că consumul de ulei de nucă de cocos împreună cu proteine ​​de cânepă sau semințe de cânepă crește eficiența și absorbția acizilor grași omega 3.