gainer

Pudră de proteine

Proteina este un produs care este conținut în toate ființele vii și este un material de construcție de bază al mușchilor. Este extrem de important pentru toți culturistii, nu doar pentru ei. Este potrivit și pentru femeile care caută alinare, care caută o dietă sănătoasă și o dietă echilibrată.

Coeficientul de digestibilitate al proteinelor procentuale ridicate pe care le ofer în magazinul meu de pe www.belchohristov.net sunt de aproape 100%, ceea ce dovedește că nu vor exista altele mai bune pe piața bulgară până acum. Proteinele de schimb ionic nou instalate au o formulă îmbunătățită, iar structurile peptidice sunt deja pe piață. Acestea sunt obținute la temperaturi scăzute și filtrare suplimentară pentru a crește nivelul de glcomacropeptide (GMP) și peptide bioactive. Aceste peptide sunt asociate cu îmbunătățirea funcției intestinale și a sistemului imunitar. GPM-urile sunt depozite obligatorii pentru diverse toxine și viruși, expulzându-le astfel din organism.

Prezența grăsimilor și a glucidelor nedorite este redusă la un nivel minim și o bună digestibilitate este crescută. Calitățile gustative au fost îmbunătățite, iar noile formule le permit să se dizolve până la consistența dorită, chiar și fără „shake-uri” rapide și ascuțite cu agitatorul, dar numai cu o lingură! Și ca bonus, din filtrarea lactică a proteinei, primiți glutamină și aminoacizi cu lanț ramificat, în fiecare doză! O doză de pulbere de proteine ​​vă oferă aproximativ 150 kcal. Vedeți aici toate pulberile de proteine.

Pudră Gainers

Formulele Gainer sunt un amestec de mai multe produse: câștigătorii trebuie să includă proteine ​​și carbohidrați. Cu toate acestea, proteina de aici este un amestec de mai multe amestecuri de înaltă calitate: zer, lapte și ouă. Mai multe formulare hainers fac acum formule gainer din proteine ​​din carne de vită. Glucidele, în principal complexe (deci aceste formule sunt mai scumpe, dar eficiente) sunt inițial surse de orez brun, fulgi de ovăz și cartofi dulci. Aceasta înseamnă că carbohidrații din formula gainer au un IG mediu (indicele glicemic).

Există foarte puțini carbohidrați simpli în formulele moderne de gainer. În mod separat, produsele formule de lucru gainer conțin, de asemenea, fibre, grăsimi omega-3, semințe de in, uleiuri MCT etc. O doză de pulbere gainer vă oferă aproximativ 1.300 kcal. Vezi aici toate formulele de pudră gainer.

Care e mai bun?

Produsul mai bun este produsul selectat individual (sau de dvs.)! Produsul, în funcție de beneficiile, caloriile și compoziția sa, determină unde va continua dezvoltarea corpului și a mușchilor. Dacă sunteți în căutarea unui efect de restaurare, creșterea în greutate sau chiar îndepărtarea grăsimilor, atât proteinele, cât și gainerul vor face o treabă excelentă. Reglați restul caloriilor din dietă și reglați toate metodele de fitness în favoarea obiectivului.

Toate celelalte formule ieftine de pe piața din Bulgaria și din întreaga lume nu conțin acele specificități importante despre care am scris până acum. Practic, aceste formule conțin carbohidrați simpli și arome care, pe lângă faptul că îți cresc nivelul de insulină și te „ung”, nu mă pot gândi la nimic altceva în acest moment. Adică, alegerea dintre 2 produse (proteină sau gainer) nu este totul. Selectați marca și producătorul. Pentru mine, cele mai bune companii sportive din lume sunt: