Bună ziua, în subiectul meu de mai jos am scris că iau încă o dată antibiotice. Imunitatea mea a scăzut dramatic și sunt îngrijorat, ca să spun puțin. În copilărie, m-am îmbolnăvit adesea, dar în ultima vreme am fost la fel de sănătoasă ca o piatră. Din păcate, în ultimele luni, sistemul meu imunitar s-a prăbușit teribil. Nu știu dacă se datorează haosului uneori din dieta mea, posibilului antrenament excesiv și stresului extrem în care mă aflu. Nimic nu este exclus.

dietele

Întrebarea mea este, ați împărtăși orice suplimente și impresii personale despre ele pe care le-ați folosit pentru a spori imunitatea? Mulțumiri.

Norocul îi favorizează pe cei curajoși

multe lucruri afectează imunitatea. Nu cred că sportul încetinește imunitatea, mai degrabă ar trebui să o întărească și, de asemenea, cred că vitaminele se obțin mai ales din fructe și, cu siguranță, dacă sunteți pe fructe, nu ar trebui să vă pierdeți apărarea imună. Vă sugerez să nu mâncați un echilibru caloric negativ, deoarece cred că astfel corpul dumneavoastră va pierde în greutate ca urmare a antibioticelor pe care le luați. Cred că varianta mai bună este să mănânci cu răni permise, dar fără a reduce echilibrul caloric. te-ai gandit sa bei imunostimulante? este dăunător să te îmbolnăvești atât de des. în caz contrar, oricât de paradoxal pare, după părerea mea, tocmai din cauza ambitioticelor și a stresului, așa cum ați scris, organismul slăbește și devine mai susceptibil la boli.

o4akvai vsi4ko ot vsi4ki daje i ot sebe si

Bună, Polly,
De cât timp urmezi o dietă?
Vorbești despre înfometare și, în același timp, supraîntrenarea, cum te antrenezi?
Dieta cu „descărcarea” fructelor descarcă corpul dvs. de toate vitaminele liposolubile (A, D, E.) necesare sistemului imunitar, plus un deficit de vitamine B solubile în apă, plus că nu pot enumera câte mai multe minerale.
Dacă aș găsi vreodată cel puțin un motiv semnificativ pentru a face zile de descărcare, le-aș face.
Vă recomand să opriți foamea și să începeți să obțineți vitamine și minerale din surse naturale. (Nu luați comprimate solubile, în majoritatea cazurilor acestea duc la beriberi și aceasta este părerea unui practicant, care nu este citită pe internet.)

timpul ia timp:)

Citrosept (extract de grapefruit, picături), ulei de pește, pe care îl beau non-stop din toamnă și vit, funcționează bine pentru mine. C.
de asemenea, bea lămâie diluată cu apă, mănâncă grapefruit.

stres + foamete + antrenamente zilnice grele este, în general, un STREZ mare. Mi-ar apărea imediat răni pe buze. dacă intenționați să continuați postul, încercați să vă asigurați liniștea sufletească, o atmosferă plăcută, mai mult somn și doar plimbări și gimnastică ușoară. dar având în vedere că ați trecut la antibiotice, nu văd rostul să continuați, cred că ar fi bine să mâncați.

Vă doresc o recuperare rapidă și recuperare!

Bună, Annie, am făcut doar un curs de descărcare a 4-a zi și în acel timp am mers foarte mult și am făcut gimnastică ușoară. Altfel, m-am antrenat înainte de a începe, din prostie. Aplic un tratament de foame de 1 an și îndrăznesc să spun că sunt bine familiarizat cu principiul și în această etapă îmi place complet și îmi convine să îl aplic.

Din ce surse naturale îmi oferiți pentru a obține vitaminele și mineralele atât de necesare? Îmi doresc foarte mult să cumpăr fructe și legume organice, dar nu-mi permit, cel puțin nu deocamdată. În prezent locuiesc în străinătate și am diverse articole despre modul în care fructele și legumele din supermarketuri și magazine și-au pierdut cel puțin 20% din calitatea lor, ca să nu mai vorbim de pesticide și așa mai departe. La un moment dat nu puteam mânca portocale importate, deoarece erau atât de pulverizate și nenaturale încât acționau ca alergeni. Trebuie să vizitez pe cineva dintr-un sat din BG și să ajut toată ziua, să sap și să mănânc alimente curate

Mă gândeam la spirulină, propolis, sunt surse naturale, nu-i așa?

Norocul îi favorizează pe cei curajoși

Editat de Polito pe 06/04/06 14:14.

Dragon, din păcate, nu există nicio modalitate de a evita administrarea de antibiotice: a fost mai tânăr, antibioticele au încetat să mai funcționeze, nu vreau să-mi amintesc cum am fost în mod constant pe penicilină și gentamicină, așa că știu ce este. Zilele cu fructe sunt bune de făcut după antibiotice, dar de exemplu o dată - De două ori pe săptămână, Cred că aș stoarce lămâile, dar ar păstra vitamina C în ele atât de mult timp?

Norocul îi favorizează pe cei curajoși

Oh, nu, nu m-am înfometat + antrenament greu în timpul acestui lucru, am explicat în postarea mea anterioară, aceasta este o nebunie:) Am băut ulei de pește timp de o lună și jumătate și nu știu de ce am oprit. Cred că voi merge să cumpăr mai mult. Cum beți vitamina C, suntem solubili? Nu există o mulțime de gunoi (stabilizatori, îndulcitori, coloranți) în ele? Mănânc deja în mod normal, pot reduce puțin carbohidrații în detrimentul grăsimii, astfel încât după antibiotice să nu devin un elefant și mai mare:-) Mulțumesc.

Norocul îi favorizează pe cei curajoși

Sportul este o modalitate ideală de a întări corpul, dar nu mi-am ascultat corpul la timp și acum îmi ling singur rănile. Ce stimulente imune aveți în minte? Ai dreptate, antibioticele îmi descompun imunitatea și mai mult, doar gândindu-mă la cum îmi confundă stomacul. azi trebuie să mă încărc cu oțet. lapte și tărâțe:) Pentru echilibrul caloric negativ. Nu sunt foarte sigur, nu mă pot antrena în această etapă și, ca minion, nu am nevoie de aceste calorii în plus. Hmm.

Norocul îi favorizează pe cei curajoși

Caut să beau vit. Cu drajeuri, până la 500 mg. pe zi, solubilul conține într-adevăr tot felul de murdărie.
dar când mi-e rău cumpăr 1000 mg solubili. pe o tabletă. dacă nu am contractat încă boala, beau doar 1 zi 4 x 1000 mg. mă pune în picioare și traversează boala, atâta timp cât nu este prea târziu.

și beau aspirină uneori, deși nu știu dacă ajută mult.
practic acestea sunt toate pastilele pe care le iau

antibioticele le prescriu de obicei cu vit. Într-un complex pentru prevenirea infecțiilor fungice.

bea ulei de pește calm, ajută, printre altele, la transferul și îndepărtarea grăsimii din corp

Ascult și interpretez mă duc după ulei de pește, dar acum sunt înnebunită după această vitamină. Știu asta și de la BG, dar nu mi s-au prescris niciodată vitamine aici ?

Norocul îi favorizează pe cei curajoși

poate luați un antibiotic scump care nu are nevoie de asta. iar în bulgară nu scriu întotdeauna vit B

Bună, Polly!
Din experiența personală, dimineața 1 lămâie proaspăt stoarsă + 1 linguriță. dragă, așa că îmi tratez copiii. Sunt supe calde de legume fierbinți și apropo, când ești bolnav nu trebuie să mănânci mult (după cum este necesar). Nu știu dacă aceste lucruri vă vor ajuta, dar vă doresc o recuperare rapidă.

Am lămâi drăguțe, zilele trecute am cumpărat miere de Manuka activă, voi începe mâine. Mulțumesc pentru idee și dorință!

Norocul îi favorizează pe cei curajoși

mergi după suc de lămâie cu miere pe stomacul gol și vitamina CI le susține pe deplin (doar pentru a adăuga 4 grame de vitamina C pe zi corpul nu le poate absorbi și arunca, așa că mai mult de jumătate pot fi salvate), dar vreau să îți mai dau o idee:
în BG am fost testat acum ceva timp pentru nivelul de imunitate celulară și apoi pentru câteva luni am luat un imunostimulant, care era un medicament. dacă credeți că aveți o problemă imunitară permanentă, nu doar o slăbiciune de moment, poate că va trebui să vă întrebați.

recuperare rapidă de la mine!

Ei bine, nu am băut, dar colegul meu de cameră le bea. extributone cred că spune pilula, dar trebuie totuși să întrebi un medic pentru că este prescrisă ca urmare a sănătății ei, se spune că le bea primăvara și toamna, pentru că atunci corpul este mai slab atunci, totuși, dacă ai ocazia să-l întrebi pe medicul tău despre imunostimulante, în caz contrar îți recomand că dacă ți-e frică să nu mănânci normal, dar nu pe fructe, pentru că până la urmă iei antibiotice și nu trebuie să-ți epuizezi corpul în continuare.

o4akvai vsi4ko ot vsi4ki daje i ot sebe si

Foarte interesant. Ați distribui (aici sau mi-ați scrie o notă) detalii despre procedură - unde, cum, cât. În cele din urmă, când mă întorc la BG peste câteva luni, aș face un astfel de studiu. Până atunci îmi voi reorganiza dieta, antrenamentul, voi bea mult ulei de pește și lămâi, promit:-) Mulțumesc.

Norocul îi favorizează pe cei curajoși

Editat de Polito pe 06/04/06 21:25.

Din păcate, nu am amintiri speciale, testul a fost într-un spital militar, dar probabil că o fac în altă parte, mi-au luat sângele pentru el, atâtea teste erau atunci., nu m-a costat bani pentru că a fost prescris de un medic. dar cred că oricum trebuie făcut cu direcție. ai spus că ești în străinătate. de ce nu întrebi dacă nu oferă unul acolo. poate chiar la un nivel superior.

O voi întreba pe mama cum sunt lucrurile și ce am băut în acel moment și vă voi scrie din nou

Buna ziua,
Potrivit dietei dvs. vegetariene, pot recomanda doar semințe - semințe de in, susan, nuci crude și alte nuci crude, broccoli și alte legume verzi, germeni de grâu.
Vi s-a spus deja despre uleiul de pește - îl susțin cu căldură!
Suprasolicitarea este calea cea mai directă către scăderea imunității - o altă dovadă că grăbirea pentru rezultate bune se dovedește adesea a fi o greșeală.
Degete încrucișate!

Iată câteva sfaturi pe care le-am dezgropat de pe net:

timpul ia timp:)

Vă mulțumesc din suflet vouă și Dragonului pentru sfaturi. Îi voi ține cont! Salutari.