Deși piscinele sunt o tradiție indispensabilă de vară, ele își ascund și riscurile. Din păcate, mulți oameni îi tratează ca pe o altă baie - intră în piscină fără să facă duș sau după un antrenament. La urma urmei, oricum vor face baie după piscină. Toată murdăria, transpirația, sebumul și produsele pentru corp și păr reduc semnificativ efectul detergenților din piscine, punând în pericol înotătorii cu diverse iritații ale pielii și infecții. Cele mai frecvente dintre acestea sunt - probleme gastrointestinale - cum ar fi vărsături sau supărare, infecție a canalului urechii, erupții cutanate, infecții fungice, infecții ale tractului urinar.

când

Cu toate acestea, nu este nevoie să evităm bazinele pe tot parcursul sezonului. Ne putem bucura de scufundarea în apă, urmând câteva reguli simple de igienă și căutând semne de alarmă.

-Faceți un duș înainte de a înota - O singură persoană poate transfera miliarde de microorganisme în apă, inclusiv particule fecale. Nu vă fie teamă, nu trebuie să petreceți ore în baie înainte de a înota. Chiar și o clătire de un minut cu apă îi va spăla pe cei mai mulți invitați. Acest lucru vă va proteja pe voi și pe ceilalți înotători.

- Treci peste înot dacă ai avut probleme digestive. - În momentul în care oamenii se simt mai bine, sunt gata să se scufunde înapoi. Astfel, multe bacterii care provoacă vărsături și supărări ajung în apă, infectând pe altele. Fii responsabil, stai departe de piscină atunci când suferi de o infecție gastro-intestinală.

- Nu petreceți prea mult timp în apă. De exemplu, copiii se pot implica cu ușurință în jocuri. Încercați să le scoateți din piscină o dată pe oră pentru relaxare și vizite la toaletă, deoarece o igienă bună în piscină include și ștergerea atentă și spălarea mâinilor după aceea.

- Nu înghițiți apă - Desigur, nimeni nu înghite apă intenționat, dar totuși, probabil înghiți mai multă apă decât crezi. Pentru 45 de minute de înot, un adult consumă în medie 1 lingură de apă din piscină, iar copiii de cel puțin două ori mai mult. Faceți tot posibilul pentru a limita aportul de apă la minimum. Indicați copiilor cum să-și acopere nasul și gura atunci când se scufundă. Păstrați întotdeauna apă potabilă în apropiere și mențineți-vă hidratat.

- Purtați benzi de testare - Puteți găsi cu ușurință diferite benzi de testare pentru apă, ținând cont de parametri precum pH, alcalinitate, clor, fier, duritate, nitrați și nitriți. Sunt hârtii de hârtie pe care le scufundați în apă și după 15-20 de secunde pe ele se colorează diferiții parametri. Abaterile mari ale pH-ului și ale clorului sunt o indicație clară a unui bazin poluat, care ar trebui evitat.

Sfat suplimentar: piscina nu trebuie să miroasă prea mult ca o piscină. O concepție greșită obișnuită este că atunci când piscina are mirosul tipic de clor, aceasta este bine întreținută și curată. Atunci când bacteriile, murdăria și celulele moarte ale pielii se combină cu clorul în piscină, rezultatul este un miros puternic chimic. Aceasta nu este o curățare adecvată, dar se datorează epuizării sau descompunerii clorului. Evitați bazinele cu miros puternic de substanțe chimice.

Nu lăsați toate aceste informații să vă sperie și să vă oprească de la utilizarea piscinelor, dimpotrivă - lăsați-vă să vă inspire, data viitoare când vă aflați în vacanță, să fiți înotători responsabili și să îi încurajați pe ceilalți să facă același lucru, astfel încât noi toți obțineți visul nostru și vara sigură. .