reduceți

Psiholog copil: Reduceți în mod dramatic timpul de ecranare acasă

Vine o vacanță care este diferită de oricare dintre cele anterioare. Marea provocare este cum să restabiliți echilibrul vieții copilului după o lungă izolare

Veneta Veneva a absolvit psihologia la Universitatea din Sofia, specializându-se în terapia Montessori din München. Este președintele Alianței Naționale pentru Munca Voluntară. Psiholog activ, terapeut Montessori și formator de profesori.

-Ce s-a întâmplat cu copiii în timpul celor două luni de învățământ la distanță?

- Copiii trăiesc printre adulți. Prin urmare, atunci când vorbim despre condițiile lor, ar trebui să vorbim întotdeauna mai întâi despre adulți. Nu s-au făcut cercetări în Bulgaria, dar sunt deja disponibile în Europa și America, iar rezultatele sunt valabile și pentru Bulgaria. Acestea arată că adulții au experimentat perioade de izolare, muncă la distanță și relații rupte cu niveluri crescute de iritabilitate, furie, conflict, anxietate, dificultăți de somn și disconfort. Jumătate spun că au o relație deteriorată și o calitate a vieții în general slabă.

În casa bulgară este foarte important cum s-au simțit adulții, deoarece, spre deosebire de Europa și America, familia de aici locuiește cu bunicii. Copiii erau cei mai vulnerabili. Pe lângă faptul că sunt afectați de tot ceea ce am spus despre adulți, ei au propriile lor griji. Mai ales pentru cei mici, până la 5 ani, confuzia a fost grozavă: de ce nu-i îmbrățișează, de ce nu sunt în grădină, de ce sunt mama și tata acasă, de ce se ceartă.

- Cum au reacționat copiii?

- În primul rând, toți au fost detașați brusc de rolul lor principal - de a fi studenți. De astăzi până mâine și-au pierdut legăturile sociale cu partenerii lor naturali - colegii. Și-au pierdut prietenii și sentimentul de legătură emoțională și socială cu oamenii cu care empatizează. Copiii de la 3 la 10 ani au nevoie de experiențe zilnice intense, învață prin ele.

- Prin situații, nu prin Google Meat?

- Lipsa satisfacerii nevoilor emoționale a dus la deficite și comportamente inacceptabile, pe care părinții le-au definit astfel: „Această porcărie, acest copil tremurând nu este a mea. Nu pot recunoaște acest copil care mă ține de mână și aproape se așteaptă să-l hrănească, dar este în clasa a doua. " Copiii ne-au spus prin comportamentul lor: „Suntem confuzi și stresați, întrebăm și așteptăm răspunsuri și sprijin”. Au avut mai multe dificultăți. Regimul lor a fost încălcat. Copilul se simte în siguranță atunci când există ritm și predictibilitate a activităților. Când regimul este săptămânal, dă pace sufletească. A dispărut pentru că fiecare casă a intrat într-un nou regim. Într-o zi cu o bunică, a doua zi cu cealaltă, a treia zi cu mama. În fiecare zi, un program nou, un ritm nou, așteptări diferite, cerințe, suport diferit.

În învățarea la distanță, rolurile au fost inversate. Profesorii lor erau profesori. Dar părinții au devenit educatori și profesori de matematică și chimie. Acest lucru este din greu în greu.

Eram cu toții nepregătiți, iar predarea unor profesori însemna inundarea copiilor cu e-mailuri de la părinți și teme. Acesta nu este antrenament. Este transmiterea de informații pe care altcineva de acasă trebuie să le înțeleagă și să lucreze, să învețe și să practice.

Acest lucru este foarte complicat pentru toată lumea din proces. Și cu o relație foarte problematică. Copiii îmi spun: „Am refuzat să fac temele cu mama”. Da, mulți copii, mai ales după-amiaza, când trebuiau să scrie teme uriașe, au refuzat din multe motive. Unul este rolul confuz al părintelui ca profesor în domenii în care nu este competent. A trebuit să se roage, să ridice vocea, să pedepsească, să inventeze mită incredibile pentru a motiva copiii.

Cum își poate face treaba un elev de clasa I când nu a fost încă predat? Cum, când nu este învățat pe deplin, calm, eficient, pentru care nimeni nu este de vină? Copiii au fost victime. Un deficit important este că nu aveau forme extracurriculare - sport, arte.

- Sau erau și online, ceea ce îi pune în aceeași situație?

- Îi împovărează și mai mult. Pentru că trebuiau să petreacă mult mai mult timp în fața ecranelor. De fapt, lucrul valoros în forma extracurriculară este că oferă o schimbare a ritmului și a activității motorii, saturație cu alte emoții și conexiuni.

Au existat tensiuni în familii în primele săptămâni cu privire la cât timp va dura, dacă va exista muncă, dacă adulții se vor îmbolnăvi. Această anxietate a afectat starea emoțională a copiilor, deoarece au observat adulți care nu aveau răspunsuri și nu cunoșteau perspectiva.

Și încă un lucru - suprasolicitare totală cu ecrane și sarcini independente. Oportunități extrem de mici de odihnă.

Copiii au reacționat cu un comportament atipic, demotivare, agresivitate - de la forme foarte ușoare de refuz de a scrie la comportament agresiv, iritație, provocare, lovire. Un tată mi-a spus: „Ne-am luptat foarte des acasă. Copilul vine confuz și începe să lovească, mai ales seara. Nu a ieșit, nu a fost descărcat. La cine să reacționeze, cu excepția celor mai apropiați?! Și cu nevrotism.

- Acum ne întoarcem la viața anterioară, dar anul școlar s-a terminat și copiii nu vor fi încă în vechea situație, ci într-o nouă - vacanță. Ce urmează?

"Nu ne vom întoarce la ceea ce știm." Această vacanță nu va fi ca oricare alta anterioară. Va avea restricții. Cu mult mai puține oportunități de călătorie și descărcare. Nu se știe dacă părinții vor putea lua concediu, cum vor lucra pentru a compensa. Nu ne întoarcem la normalitate, ci ne adaptăm la următoarea situație necunoscută. Ca să nu mai vorbim că trebuie să pregătim copiii pentru un nou an școlar, care, de asemenea, nu va fi cel obișnuit.

Acestea sunt competențe legate de instituții, dar se aplică și părinților. Dacă nu sunt pregătiți, nu vor putea pregăti copiii. Aceasta este o întrebare foarte importantă - cum încheiem anul școlar, cu ce mesaje, cum îi ajutăm pe părinți și copii într-o țară în care nu există o rețea dezvoltată de servicii sociale și psihologice integrate pentru familie.

„Și părintele se va descurca din nou”.?

- Acum sarcina uriașă este ca pedagogii să încerce să se orienteze calm, pentru fiecare copil în mod individual ceea ce este bine de făcut. Părintele ar trebui să afle ce vară vine și ce toamnă.

Vom spune - dar acesta este rolul școlii?

Da, rolul adulților este. Și adulții sunt părinți și profesori, împreună. Cine altcineva are un loc de muncă în afară de adulți? Dacă nu sunt susținute, cunoștințele și sprijinul vor veni de nicăieri.

- Există o atitudine pentru ca acest lucru sau mai degrabă profesorii tânjesc până la sfârșitul anului școlar să își piardă povara și să moară?

- Probabil pentru mulți este așa. Le vorbesc mult despre ce urmează. Și asta este că, dacă ne îngropăm capul acum, epuizați, vom avea o toamnă grea. Pentru că defectele a ceea ce nu am rezolvat vara nu ne vor trece nici la școală, nici acasă. Copiii se vor întoarce cu această povară în clasă, înmulțit cu două - pentru că vom fi în luna a șaptea de la începutul situației neobișnuite. Pe măsură ce ne gândim la măsurile de sănătate, precum ne gândim la economie, tot așa trebuie să ne gândim la echilibrul mental.

Ce să fac? În primul rând, părinții trebuie să accepte manifestările unui comportament dificil acasă - comportament agitat, atipic, plâns de copii închiși. Acestea sunt semnele pe care le-au dat că le este greu. Acceptăm ca mesaj al lor și decidem ca adulți cum vom acționa.

În al doilea rând, este foarte important să organizezi activități vara. Să ai un echilibru în viața copilului - să descarci, să comunici prin diferite forme de experiență pozitivă.

Reduceți rapid și dramatic timpul de ecranare.

Dacă înainte în căldură era acceptabil, atunci copiii aveau încă o primăvară, o altă vară și o altă toamnă, acum sunt hărțuiți și dependenți. Acum este timpul pentru mișcare, sport, artă, plimbări, natură - totul în afară de ecran.

Va fi foarte bine dacă profesorii promovează interese și creează activități școlare de vară. Sper să existe și alte servicii extrașcolare. Sper că unele dintre ele sunt gratuite. Pentru a ajuta ca comunitate în provocările pe care le au acum părinții: descărcarea copiilor și pregătirea pentru noul an școlar. Și pentru ei înșiși. Pentru că acum și familiile trebuie să moară, să iasă din rolul profesorilor, să își regândească reacțiile la lunile de criză - ce au făcut când copiii au fost furtunoși? Acum avem familii foarte zdruncinate, relații foarte tensionate.

Tatăl meu a spus: „Nu am pedepsit niciodată un copil la fel de mult ca în acele luni”. Am întrebat asta, este calea de ieșire? - Nu mai cunosc pe nimeni, răspunse el. „Când spune cuvinte inacceptabile, bate la ușă și lovește bunica, sunt neputincioasă!” Acești părinți nu sunt răi, dar au nevoie de sprijin. Unde o găsiți? De ani de zile avem o mare datorie față de comunitatea părintească. Nu există un sistem de ajutor, iar acum avem nevoie de el mult.

Am învățat multe lecții. Fiecare criză îi ajută pe oameni să învețe noi abilități, să facă față unor situații noi. Este bine să înțelegem și să acționăm în așa fel încât copiii să fie cruțați și să fim partenerii lor.

Și de aceea părinții au nevoie de ajutoare. Pentru că nu sunt specialiști în chimie, fizică și în toate situațiile de criză de acasă și în relațiile de familie. Ce mai putem aștepta de la acest părinte? Cine, pe lângă toate lucrurile, trebuie să lucreze, care se întoarce acum și la serviciu și se așteaptă să fie mult mai eficient decât de la distanță.