Adesea, simptomele sunt cauzate de răceală, dar pot fi simptome ale mai multor boli mai grave, cum ar fi bolile unui număr de sisteme din corp (sursă):
- sistemul respirator (faringită, sinuzită, laringită etc.)
- sistemul digestiv (esofagul Barrett (esofagul Barrett), glossita și altele)
- aparatul locomotor și țesutul conjunctiv - sindromul Sjogren
- sistemul endocrin, tulburările alimentare și metabolice
- sistemul nervos - apneea de somn
- din cauza unor factori externi precum fumatul, consumul de băuturi foarte calde sau reci, alergii
- boli infecțioase și parazitare
Asigurați-vă că consultați un medic dacă durerea este severă și/sau prelungită. Pentru a depăși problema pe termen lung, faceți din obiectivul dvs. principal să găsiți cauza principală, nu să suprimați durerea în sine.
Între timp, nu vă deranjați să încercați să vă ajutați. Vezi cum.
Gâtul are o poziție excepțională în corp. Este o intersecție importantă a tractului digestiv - de la partea din spate a gurii la esofag și a sistemului respirator - de la cavitatea nazală la laringe (laringe). Astfel, gâtul joacă un rol esențial în procesele de înghițire, respirație și vorbire și din punct de vedere fiziologic și psihologic este o parte multifuncțională a corpului.
Prin urmare, nu este o coincidență faptul că problemele gâtului pot fi cauzate de o varietate de motive.
Liz Bourbon a scris una dintre primele, dacă nu chiar prima și probabil cea mai detaliată carte până în prezent despre cauzele metafizice ale bolilor - „Corpul tău spune: Iubește-te! Cea mai completă enciclopedie despre cauzele metafizice ale tuturor bolilor. Pentru mine, această carte este un punct de plecare important pentru unde să ne uităm când vine vorba de probleme fizice.
Potrivit lui Bourbon, problemele din corp sunt pe trei niveluri: fizic, emoțional și mental. Îndepărtarea completă a problemei apare numai atunci când se acordă atenția cuvenită tuturor celor trei niveluri.
Iată câteva dintre blocajele emoționale care se manifestă în gât.
Învață să lasi trecutul să meargă și să crezi în tine. Acest lucru nu este ușor pentru mulți dintre noi, dar nu este imposibil.
Iată câteva lucruri simple pentru a începe.
- Utilizați TES pentru a lucra la simptomele pe care le simțiți - durere, iritație, roșeață, pierderea vocii și multe altele. Atingeți fiecare simptom separat.
- Scapă de toate emoțiile negative, inclusiv de vinovăție, traume vechi, resentimente și multe altele. Căutați evenimente cheie care pot fi legate de apariția simptomelor. Întreabă-te ce s-a întâmplat în viața ta în acel moment.
- Practicați practic - vorbiți, susțineți discursuri, cântați! Concentrați-vă pe comunicarea conștientă cu ceilalți, puneți întrebări, dar și împărtășiți-vă calm opinia, indiferent de părerea celorlalți.
- Meditează, conectează-te cu vocea și intuiția ta interioară, învață să crezi în tine.
Acest lucru va debuta treptat energia negativă acumulată în gât și va ameliora durerea.
Iată un eșantion de rețetă TES cu ajutorul căruia puteți începe propria cercetare a durerii.
Înainte de a începe, asigurați-vă că determinați simptomul la care veți lucra și intensitatea acestuia de la 0 la 10.
Gândiți-vă și scrieți tot ceea ce asociați cu această durere - neputință, neputință, durere, stres, o persoană anume, tot ce vă puteți gândi.
CT (punct de karate): În ciuda acestei dureri severe de gât, mă accept așa cum sunt.
CT (punct de karate): Deși mă doare foarte tare gâtul, îmi place așa cum sunt.
CT (punct de karate): În ciuda acestei dureri în gât care nu dispare, accept și mă plac așa cum sunt.
Partea superioară a capului: această durere severă în gât ...
Începutul sprâncenei: Această durere de gât iritantă ...
Pe partea ochiului: durere în gât ...
Sub ochi: mă doare gâtul ...
Sub nas: Gâtul meu este dureros ...
Sub buză: simt disconfort în gâtul ei ...
Clavicula: Îmi este greu să vorbesc (dacă îți pierzi vocea) ...
Sub braț: îmi este greu să respir (dacă durerea este însoțită de sufocare) ...
Pointer: Nu pot vorbi cu ușurință.
Degetul mijlociu: Nu pot respira ușor ...
B (degetul inelar): mă doare gâtul (
K (cățeluș): mă simt neputincios (
Puteți repeta această parte până când simptomele fizice încep să dispară. Apoi treceți la următorul.
Partea superioară a capului: această durere severă în gât ...
Începutul sprâncenei: Această durere de gât iritantă ...
Pe partea ochiului: nu știu de ce a apărut ...
Sub ochi: nu știu de ce acum ...
Sub nas: mă întreb ce a cauzat-o (căutați în interiorul dvs. răspunsul la această întrebare) ...
Sub buză: mă întreb ce a făcut-o să apară chiar acum (dacă primiți un răspuns, scrieți-l pentru a lucra mai târziu) ...
Klyuchits): Această durere în gât ...
Sub braț: dureri de gât severe, iritante ...
Thumb: Vreau să scap de ea ...
Pointer: Aleg să aflu ce l-a provocat ...
Degetul mijlociu: Această durere severă în gât ...
Deget fără nume: Ce a provocat această durere ...
Cățeluș: Vreau și sunt gata să scap de ea ...
Repetați această parte de mai multe ori până când apare un anumit eveniment, persoană sau emoție sau până când simțiți că sunteți cu adevărat gata să scăpați de durere. Apoi treci mai departe.
Partea de sus a capului: aleg să scap de el ...
Începutul sprâncenei: nu am nevoie de el ...
Din ochi: aleg să trăiesc fără durere ...
Sub ochi: aleg să fiu liber ...
Sub nas: aleg să cred în mine ...
Sub buză: să te simți liber ...
Clavicula: Lăsând să treacă trecutul ...
Sub braț: să te simți apreciat ...
Thumb: Să mă simt fericit așa cum sunt ...
Pointer: Am lăsat trecutul să plece ...
Degetul mijlociu: Sunt în siguranță aici și acum ...
Deget fără nume: totul este în regulă ...
Cățeluș: Sunt în siguranță ...
Ți-am arătat câteva lucruri practice pe care le poți face singur, dar dacă vrei să fie mai rapid sau mai ușor, caută ajutorul unui medic certificat și contactează-mă pentru o întâlnire introductivă gratuită AICI.
Terapeut holist, profesor TES și maestru formator T-Tap
- Psihologie practică a energiei
- Psihologie practică a energiei
- Psihologie - Blogul meu în Blog
- Psihologia entuziasmului - cum să aprindem un foc în noi înșine
- Psihologia veselului - cum să devii sufletul companiei