Fericit 8 martie tuturor doamnelor.
Și suntem transportați imediat la momentul de după vacanță, când de obicei te gândești la formă și la caloriile „de vacanță” luate prin zaharuri simple (alcool, prăjituri etc.).

Și dacă ești cel puțin la fel de hotărâtă ca această doamnă din fotografie pe care am convins-o acum ceva timp (după o conversație de 5 minute) să „dai clic pe paginile site-ului meu”, atunci cred că vei reuși!
Dar, chiar dacă ești puțin hotărât, recunoaște că formele frumoase atrag atenția tuturor, iar vara vine!
Aceasta este o mare motivație.

Au mai rămas aproximativ 4 luni până la începutul sezonului estival, când vrem sau nu, este pur și simplu „obligatoriu” să ținem pasul cu codul vestimentar [vara 2015].

CUM SE PIERDE EXCESUL DE GREUTATE DE LA ÎNCEPUTUL VARII

În rândurile următoare îți voi prezenta cei mai importanți 8 pași care ar trebui să devină parte din viața ta de zi cu zi, dacă vrei să fii în formă până la începutul verii de care vei fi mândru.!

1. DISCIPLINA

Dacă ați fost în armată ca mine (VVOVU „V. Levski”, V. Tarnovo, „Legiunea străină franceză”, Paris etc.), atunci cu siguranță știți despre ce vorbesc!
Fără disciplină - fără rezultate! Deci, vă setați alarmele și în fiecare zi, de la începutul zorilor până noaptea târziu, trebuie să fiți în alertă (mâncați 3 ore, antrenament și tot ce se referă la subiect) în același timp.

2. FORMARE DURĂ

Vrei rezultate! Vrei să obții forme atletice și atrăgătoare cât mai repede posibil.
Dacă da, strângeți centura de greutate și călcați pedala de accelerație până la capăt.
Pentru fiecare serie de lucru, aveți nevoie de partenerul de fitness ideal (instructor sau partener de fitness) care să vă ajute în fiecare serie de lucru.!
Fără ajutor în seria de lucru ... sau cu alte cuvinte fără „ANTRENAMENT DUR” rezultatele la care visezi vor rămâne un vis neîmplinit!

subțiri

Și înțelegeți că cu unul sau două antrenamente pe săptămână - nu veți fi la fel de mulțumiți de rezultate!
Dar dacă este unul sau două antrenamente pe zi! Uau ... felicitări pentru decizie!

3. DIETA

Nutriția este o parte foarte importantă a luptei împotriva grăsimilor.
S-ar putea să vă descompuneți de la antrenament, dar dacă dieta dvs. nu este corectă, atunci leziunile (defecțiune musculară, uzură, supraentrenare, metabolism lent etc.) pe care le puteți obține vă vor lovi și astfel veți rămâne cu corpul pe care cu siguranță nu îl nu-mi place!

4. ARZĂTOR BUN GRAS

De mai multe ori am fost întrebat ce arzător de grăsime să slăbesc pentru a bea, ceea ce este o întrebare bună!
O altă întrebare care mi s-a pus a fost „Pot slăbi fără să consum arzător de grăsimi?”

- Sigur că poate! Dar dacă vrei cu adevărat să te antrenezi la maxim și în caz de impas (lipsă de energie și motivație) în lupta împotriva grăsimilor, atunci îți recomand cel mai puternic arzător de grăsimi creat de militari!

Termo-detonator pentru grăsimi pentru arzător de grăsimi + CADOU

5. DUMNEZEU

Indiferent cât de mult nu te antrenezi, amintește-ți că doar primele 20 de minute te separă de valul de dispoziție grozavă care te va inunda în timpul antrenamentului.
Și asta pentru că, datorită antrenamentului, veți muta întregul „mecanism blocat” din corpul dvs. și hormonii vor începe să se înfurie, datorită stimulării glandelor endocrine ... rezultatul antrenamentului!

6. MOTIVAȚIE

Este clar că motivația este vara care vine, de exemplu!
Dar, pentru a fi și mai executiv, sfatul meu este să vă planificați antrenamentele și să nu le amânați, în acest scop sunteți de acord cu colegul sau antrenorul dvs. de fitness și la momentul potrivit - fiți online!

Și amintiți-vă că antrenamentele dvs. reprezintă o întâlnire de afaceri importantă! Nu amâna!
Ai grijă cât mai mult de corpul tău, pentru că acesta este cel mai important loc în care trăiești.

7. FĂ-L AZI

Da, ai citit bine! Începeți astăzi și nu amânați pentru mâine, pentru că energia pe care ați acumulat-o în acest moment este exact cea care va da primul impuls puternic în „Lupta împotriva grăsimilor fără un apel”!
Verificați, de asemenea, următorul videoclip și începeți lupta cu grăsimile astăzi!

Sunteți gata?

Corpul realizează ceea ce crede mintea ... deci construiește-ți ideea despre forma perfectă și apasă butonul galben de mai jos!