Postat pe ianuarie 4, 2017

psoriazis

Mâncând corect, o persoană care suferă de psoriazis poate afecta în mod semnificativ simptomele și severitatea bolii.

Esența unei bune nutriții în psoriazis este asigurarea echilibrului acido-bazic din organism. În practica mondială, dieta medicului american John Pagano este folosită de mai bine de 20 de ani. Potrivit dr. Pagano, originea psoriazisului, precum și a altor boli de piele, se află în starea intestinelor. Dacă sistemul urinar nu funcționează corect, o dietă echilibrată ajută la normalizarea funcției intestinului, contribuind astfel la îmbunătățirea stării pielii.

Dieta zilnică a unei persoane care suferă de psoriazis trebuie să conțină 70-80℅ de produse care formează baze și 20-30℅ de produse care conțin acizi. Suplimentul cu Aloe Vera, de exemplu, este o modalitate excelentă de a vindeca rănile și de a hidrata pielea. În plus, crește elasticitatea pielii, încetinind astfel procesul de îmbătrânire.

Produse alcaline

• Fructe (cu excepția afine, coacăze negre, prune, prune uscate). Merele, bananele, pepenii se pot consuma, dar fără a se amesteca cu alte produse. Citricele (inclusiv sucurile) nu trebuie combinate cu cereale integrale și produse lactate.
• Legume (fără leguminoase, rubarbă, dovleac, varză). Legumele precum cartofi, roșii, vinete, ardei - ar trebui să fie complet excluse din dietă.

Cum se mărește alcalinitatea din organism
• adăugarea de lecitină la alimente și băuturi
• adăugarea de suc proaspăt de lămâie în apă
• utilizarea sucului de struguri, caise, pere, ananas, grapefruit, portocale, mango și papaya
• sucuri de legume

Produse care formează acid

• carne și produse din carne
• cereale
• brânză
• zahăr
• cartofi, mazăre și fasole
• unt, smântână
Combinația unui număr mare de aceste produse creează o reacție acidă în sânge și agravează boala.

Pacienții cu psoriazis sunt sfătuiți să excludă:

• o combinație de mai multe produse alcaline în timpul mesei
• produse care conțin zahăr și derivații săi
• produse cu conservanți, coloranți, aditivi artificiali
• majoritatea tipurilor de oțet
• băuturi alcoolice.
O dietă slab echilibrată poate „usca” ochii. Oamenii de știință americani au descoperit că dezvoltarea bolii neplăcute „ochi uscat” se datorează raportului anumitor acizi grași din dietă. De exemplu, consumul excesiv de grăsimi animale poate duce la o astfel de afecțiune.

Combinații de alimente interzise

• Terci, pâine și alte cereale integrale cu sucuri de citrice, precum și fructe înăbușite sau uscate.
• Citrice și sucurile acestora cu produse lactate.
• Cafea și ceai cu zahăr, lapte sau smântână
• Prea multe alimente care formează acid într-o singură farfurie.

Nu este recomandat persoanelor cu psoriazis să mănânce în exces. Numai respectarea strictă a tuturor regulilor dietei poate da rezultate tangibile în tratament.
Deoarece, la persoanele cu psoriazis, metabolismul general este perturbat, este necesar să respectați această dietă după consultarea prealabilă cu un medic.