Cantitățile de legume pot varia în funcție de gust și preferințe, deci tot ce trebuie să faceți este să încercați:
Produse necesare:
400 g piept de pui
200 g de ciuperci proaspete
3 cepe
3-4 morcovi
2 ardei - verzi sau roșii, oricare preferi
40 g de ulei de măsline
condiment pentru pui
Geanta de copt - de dimensiuni mici
Mod de preparare:
Tăiați piepturile de pui în bucăți mai mici. Toate legumele se curăță, se taie în bucăți de dimensiuni medii, se pun într-o pungă de copt, se adaugă condimentul de pui, uleiul de măsline și puțină apă și se leagă. Se coace la 200 de grade, aproximativ 40 de minute.
Puteți turna vasul într-un castron, oală de yeni sau alt fel de mâncare înainte de servire.
În afară de menținerea cuptorului curat, nu există mai mult de 10 minute înainte de preparare, iar rețeta este excelentă pentru ziua proteinelor din dieta de 90 de zile.
- Rețetă de terci de legume Momentul Păcii
- Pește cu legume și ciuperci - Rețetă
- Spaghete de orez cu pui și legume
- Ciuperci umplute pe un pat de cartofi
- Cartofi umpluți cu ciuperci și ceapă RENcipes