Îl cunoști pe ai noștri Grupa de sange are legătură cu nutriția? O serie de studii științifice o demonstrează, iar faptul este faptul că numeroasele persoane care au reușit să slăbească nu privându-se, ci mâncând produse care nu te îngrașă.
Motivul este că sângele nostru reacționează chimic cu alimentele pe care le consumăm.
Iar atunci când mâncarea este contraindicată pentru grupa noastră de sânge, aceasta devine periculoasă pentru sănătatea noastră.
De fapt, motivul nivelului de insulină și al amenințării diabetului se datorează acestui fapt. Diferite boli cardiovasculare, modificări ale echilibrului hormonal, metabolismul slab în organism și multe altele sunt cauzate de alimentele pe care le consumăm.
Persoanele cu grupa sanguină A sunt numite „fermieri”, deoarece nevoia organismului de proteine este satisfăcută doar de pești și de diverse cereale. Sistemul lor imunitar combate cu succes bacteriile și infecțiile.
Persoanele cu grupa sanguină B sunt numite „rătăcitori” din cauza utilizării excesive a produselor lactate. Acești oameni împrumută particularitățile sistemului digestiv și imunitar al „fermierilor” și „vânătorilor”. Corpul lor este considerat cel mai rezistent.
Din cele mai vechi timpuri, există doar aceste 3 grupe sanguine în umanitate, până când apare grupul sanguin AB. Este destul de rar. Se numește „mister” deoarece motivele acestei schimbări sunt încă necunoscute.
Din ce alimente ar trebui să vă abțineți pentru a slăbi și a consuma alimente sănătoase în funcție de grupa de sânge:
A - Albumina din soia ar trebui să fie principala „carne”. Puteți mânca și pui, dar foarte rar și în cantități limitate.
Î - Aici puiul are un impact negativ. Rectina conținută în zona sânilor păsărilor de curte poate provoca un accident vascular cerebral.
AB - Permis, dar în cantități mici.
A - Ar trebui să evitați să mâncați pește alb.
C - Moluștele sunt puternic contraindicate.
AB - La fel ca grupa sanguină A.
Zero - Este bine să obțineți proteine din alte surse. Evitați brânza. Ouăle sunt permise, dar de maxim 3-4 ori pe săptămână.
A - Majoritatea produselor lactate nu sunt recomandate. În porții mici puteți mânca smântână degresată și iaurt. Evitați ouăle.
AB - Nu consumați iaurt și cremă degresată.
Zero - Excludeți fulgii de ovăz din meniul dvs. Puteți consuma grâu în cantități limitate.
A - Folosiți produse din cereale integrale. Limitați cerealele și bulgurul.
Î - Nu este bine să mănânci porumb și secară.
AB - Porumbul și grâul sunt interzise aici.
Zero - Nu mâncați varză, ciuperci, cartofi și vinete.
A - Cartofii, roșiile, varza și porumbul sunt contraindicate.
C - Meniul dvs. nu trebuie să includă porumb și roșii.
- Cum să slăbim, în funcție de grupa noastră sanguină
- Cum să slăbești în funcție de caracteristicile semnului tău zodiacal - Via Pontica
- Cum să slăbești în funcție de zodia
- Cum se mănâncă în funcție de grupa sanguină
- Care sunt dietele de top pentru 2020 conform profesioniștilor Cum să slăbești cel mai sănătos Vbox7