Pupici cu eritritol

Atunci când o persoană decide să piardă în greutate, primul lucru care trebuie să renunțe este pâinea și zahărul. Numai prin excluderea acestor două produse din dietă puteți slăbi fără prea mult efort.

eritritol

Cu toate acestea, nu toată lumea poate trăi fără dulciuri, așa că înlocuitorii zahărului vin în ajutor. De exemplu, se pot pregăti săruturi delicioase cu eritritol.

Eritritolul este singurul îndulcitor natural care reușește să se amestece cu albușuri ca zahărul. Spre deosebire de zahăr, totuși, eritritolul are zero calorii. Trebuie avut în vedere faptul că are aproximativ 60% din dulceața zahărului, deci trebuie utilizat în cantități mai mari.

Produse pentru sărutări:

albușurile a două ouă

o jumătate de cană de eritritol

Conținut caloric pentru întreaga porțiune:

Mod de preparare:

Așezați albușurile într-un vas uscat și adânc și bateți-le cu un mixer pentru a forma o masă albă groasă. În timpul biciuirii se adaugă eritritol.

Folosind o seringă sau o pungă de patiserie, modelăm săruturile într-o tavă acoperită cu hârtie de patiserie sau folie de uz casnic.

Saruturile se coc la cuptor la 100 ° timp de aproximativ 30 de minute. De data aceasta este de exemplu pentru săruturi cu dimensiunea de 5x5 cm. Pentru săruturile cu dimensiuni mai mici, coaceți mai puțin timp și pentru cele mai mari - puțin mai mult. Bucura-te de masa ta!