După cum am menționat într-unul dintre mesajele anterioare către voi toți, în legătură cu Postul Mare care a început pe 15 iunie, am decis să fac o purificare de șapte zile în această săptămână, timp în care nu voi consuma alimente solide sau lichide, numai coji. (Cojiu de psyllium pulbere) - fibre care se umflă în mod repetat atunci când sunt în contact cu apa. Nu am putut începe o purificare de 15 zile din cauza primei zile de naștere a celui de-al doilea descendent al nostru. Potrivit obiceiurilor și tradițiilor bulgare, postul durează 14 zile (din 15 iunie până în 29 iunie), timp în care nu se consumă festivități, sărbători și nici mâncare pentru animale. Acesta din urmă a fost ușor de făcut, având în vedere stilul de viață dur pe care îl conducem întreaga familie, dar nu ne-am putut abține să nu sărbătorim ziua de naștere.

ziua

Pentru că de multe ori am primit e-mailuri în care utilizatorii doresc ceva mai multe informații despre curățarea corpului, pierderea în greutate sănătoasă, părerile și stările de spirit în timpul postului, am decis să descriu în fiecare zi ce stări și gânduri îmi vin. Sper că va fi interesant pentru dvs. cel puțin la fel de mult ca această nouă experiență va fi pentru mine. Mi s-a mai întâmplat să ratez câteva mese, copleșite de muncă, dar de data aceasta este diferit, pentru că de data asta sunt mult mai conștient de situație și o linguriță de cojoc în cauză, dizolvată într-un pahar de călduță apa este suficientă pentru a umfla stomacul unei persoane până la supraalimentare. Din moment ce am crezut întotdeauna că și eu, ca mulți alți oameni, mănânc din obișnuință ca să mă mulțumesc și așa mai departe, de data aceasta corpul se va odihni cu adevărat și va exista o oportunitate pentru o eliminare de calitate a toxinelor, a deșeurilor și așa mai departe.

Cu toate acestea, ceea ce mi-a făcut o impresie puternică în acest moment a fost mersul prea frecvent pe o mică nevoie. Sunt convins că cantitățile de lichide evacuate sunt de multe ori mai mari decât cele din apa ingerată. După părerea mea, acesta este un simptom al unei purificări care a început.

Un alt fapt interesant este prezența energiei în mine, deși am petrecut majoritatea ultimelor 24 de ore în fața computerului, ceea ce a dus la o noapte lungă fără somn fără cafea și ceai chiar. Încep să mă simt puțin obosit chiar acum, dar mă îndoiesc că va continua după cină.

Am uitat să menționez un fapt foarte important pentru mine - am pus capăt consumului de sare! Până în prezent nu pot explica de ce sunt dependent de „otravă albă”, dar nu m-am gândit la asta de 3 zile. De parcă ar fi o schimbare, ar fi completă. Vă voi descrie cum am decis să scap de această pasiune a mea în viață într-o singură zi, pentru că sunt sigură că sunt mulți oameni ca mine care nu sără din gust, ci din culoare (dacă înțelegeți la ce mă refer 🙂 ).

Deocamdată, mă voi ridica să-mi pregătesc cina și apoi voi continua cu scrierile pentru prima mea zi a programului de curățare de șapte zile pe care corpul meu tocmai a decis să-l impună.

Înainte de a mă ridica, totuși, vreau să observ că acest „experiment” al meu nu ar trebui în niciun caz acceptat ca o modalitate de a pierde rapid în greutate, purificare perfectă etc. și de a te numi fără să știi la ce să te aștepți și cum să te descurci . Dacă doriți și să încercați, vă sfătuiesc să consultați mai întâi medicul și/sau nutriționistul. Și dacă sunteți conștient de starea generală de sănătate și nu credeți că vă veți face rău, voi fi bucuros să primesc sprijin de la alții. La urma urmei, durerea comună este jumătate din durerea ei

Voi continua cu scripturile puțin mai târziu. Până atunci, fii sănătos, iubește-te și bucură-te de tot ceea ce este disponibil, pentru că singurele schimbări din această viață sunt constante.