corpului

Toată lumea se întâmplă să mănânce în exces și apoi să se simtă inconfortabil în corpul său. Vă oferim o dietă de detoxifiere și descărcare care vă va ajuta nu numai într-un astfel de moment, ci și în cazul în care doriți doar să vă revigorați și să vă reîncărcați corpul.

Rezultatele supraalimentării:
-După sărbători, picnicuri sau pur și simplu supraalimentare, corpul este încărcat cu sare în exces. Și la fiecare 3 grame de sare este un litru de apă reținut în corp. Prin urmare, trebuie să scapi de această apă împreună cu sarea. În afară de acestea din urmă, alte produse ale metabolismului rămân în corpul nostru.
- Centrele nutriționale ale creierului și ale glandelor endocrine, care sunt responsabile de absorbția substanțelor nutritive și formarea țesutului adipos, sunt „antrenate” să mănânce cantități mari de alimente. „Doza” de alimente este crescută - cu cât mănânci mai mult, cu atât îți vine mai mult să mănânci;
- Ficatul și stomacul sunt încărcate puternic;
- Stomacul este supraîncărcat și dilatat. Poate lua mult mai multe alimente decât înainte.

Luni:
Imediat după ridicare: 2-3 pahare de apă (de preferință caldă sau fierbinte)
Mic dejun - 1 măr 50 g nuci crude, ceai negru
Pranz - salata - salata verde, castraveti, 50 g nuci crude, suc de lamaie - 1 lamaie, desert - 1 banana, ceai negru
Cina - salată, castraveți, ridiche, salată verde, 50 g de nuci crude, 150 g de naut gătit. Desert de fructe - portocaliu.

Marţi:
Imediat după ridicare: 2-3 pahare de apă (de preferință caldă sau fierbinte)
Mic dejun - Castron de hrișcă, 50 g de floarea soarelui crud, ceai negru, lămâie
Prânz - Salată verde - ridichi, castraveți, roșii, 50 g de floarea soarelui crud, suc de lămâie - 1 lămâie, desert - 1 banană, ceai negru
Cina - Salată verde - castraveți, ridiche, salată verde, 50 g de nuci crude, 150 g de naut gătit. Desert - salată de fructe.

Miercuri:
Imediat după ridicare: 2-3 pahare de apă (de preferință caldă sau fierbinte)
Mic dejun - mere, portocale, ceai negru, lamaie
Prânz - Salată - salată, castravete, suc de lămâie - 1 lămâie, 1 măr, cafea
Cina - Salată, castravete, ridiche, salată verde, un castron de hrișcă, 150 g naut gătit, fructe.

Joi:
Imediat după ridicare: 2-3 pahare de apă (de preferință caldă sau fierbinte)
Mic dejun - Hrișcă 1 cană, ceai negru, 1 lămâie
Prânz - Castravete, suc de lămâie - 1 lămâie, mazăre cu morcovi, ceapă prăjită
Cina - Salată - castravete, roșie, castron de hrișcă, mazăre cu morcovi, portocală

Vineri:
Imediat după ridicare: 2-3 pahare de apă (de preferință caldă sau fierbinte)
Mic dejun - Hrișcă 1 castron, ceai negru, lămâie
Prânz - Salată verde, suc de lămâie - 1 lămâie, spanac cu orez
Cina - Salată, roșie, mazăre cu morcovi, măr

Sâmbătă:
Imediat după ridicare: 2-3 pahare de apă (de preferință caldă sau fierbinte)
Mic dejun - Clătite slabe, fructe, cafea, lămâie
Prânz - Salată verde, suc de lămâie - 1 lămâie, spanac cu orez
Cina - Salată, roșie, mazăre cu morcovi, măr

Duminică:
Mic dejun - Nici unul
Prânz după 12:00 - Ziua liberă (totul slab)
Cina până la 20:00 - Ziua gratuită (toate slabe)