Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Purificarea ficatului cu ulei de măsline și suc de lămâie

ulei

Nu poți păstra apa curată într-un recipient murdar. ”- Un vechi proverb chinezesc

Curățarea ficatului este probabil unul dintre cele mai bune cadouri pe care le poți face pentru corpul tău. Mai ales după ce ați ajutat tractul gastro-intestinal să scape de substanțele acumulate de care nu mai aveți nevoie.

Dar fiecare începe acolo unde crede că este corect, urmându-și propriul simț al echilibrului.

Și procedura în sine este foarte simplă și deosebit de eficientă.

Trebuie să renunți la trei zile din timpul prețios și agitat și să te hotărăști să faci ceva bun pentru corpul tău. Acesta este primul pas. Nu că acest timp va fi dedicat doar curățării, dimpotrivă, între timp îți poți îndeplini cu ușurință celelalte îndatoriri.

Ar fi bine să ai o sâmbătă sau duminică în ultima zi sau pur și simplu să nu fii la serviciu și să te poți odihni cât vrei.

Ceea ce aveți nevoie este să treceți la o dietă ușor diferită în aceste trei zile. Mai ales mere și suc proaspăt stors din aceleași fructe, plus sfeclă și, opțional, țelină.

Dacă ți se face foame necontrolată în cele trei zile, poți mânca și o salată de varză și morcovi, dar de preferință fără condimente sau doar puțin ulei de măsline, deoarece condimentele pot într-o oarecare măsură să perturbe procesul de curățare și pregătire a tractului gastro-intestinal. pentru sfârșitul întregii activități de curățare.

Cantitatea de apă pe care o puteți bea este nelimitată. Bea cât vrei, chiar mai mult. În multe cazuri, ne simțim epuizați pur și simplu pentru că nu obținem cantitatea potrivită de apă. Și corpurile noastre sunt alcătuite din aproximativ 70-75% din el, vă amintiți?

În a treia zi te oprești cu merele în jurul prânzului și continui doar pe apă până la aproximativ 17-18 ore, când trebuie să stai confortabil pe canapeaua sau patul tău cel mai confortabil și să-ți pui pe ficat un încălzitor cu apă fierbinte (poți cumpăra de la aproape orice farmacie, dacă nu aveți).

După aproximativ o oră în această poziție, pregătiți 2 pahare, dintre care unul cu suc de lămâie proaspăt stors și celălalt cu ulei de măsline (aproximativ 150-200 ml maxim) și beți-le după cum urmează - o înghițitură de ulei de măsline și apoi o înghițitură de lamaie. Și nu te grăbi, important este să bei cât poți fără să fii forțat. Dacă nu urmați sfatul meu, puteți returna rapid ceea ce ați luat, mai ales dacă aveți un stomac mai sensibil. Când am făcut prima purificare, eram pe punctul de a ajunge acolo. Pur și simplu nu știam cum să beau această combinație de lichide.

De acum, totul este foarte individual. Continuă încălzirea. Pentru unii, efectul poate apărea aproape imediat și poate activa procesul de curățare, care, după cum ați ghicit, se întâmplă în timp ce stați pe vasul de toaletă (asigurați-vă că sunteți aproape de toaletă și ajungeți la timp). În altele, s-ar putea să nu se întâmple până dimineața. Cu toții suntem individuali, unici și diferiți. Și încearcă să nu faci mișcare în ultima, a treia zi. Este foarte posibil ca tocmai atunci să vă simțiți atât de energici încât să nu știți ce să faceți cu puterea voastră. Odihnește-te și adună-l cu răbdare.

Exact asta s-a întâmplat în timpul uneia dintre primele mele curățări și am decis că aș putea merge pe vârful unui munte din apropiere, apoi la sala de alpinism timp de o oră sau două și înapoi la munte.

Ei bine, am făcut-o, dar seara nu a mers atât de bine cât am putut și au fost foarte puține deșeuri din ficatul meu. Energia voastră va fi necesară pentru procesul de curățare în sine.

Pentru mine, prima dată a fost destul de lungă. Poate constând în aproximativ 15-20 de vizite la toaletă. M-am culcat dimineața devreme, între orele 3-4, și când m-am trezit, știi deja. Dacă nu, puteți citi aici.

Ar fi bine să mănânci mai ușor a doua zi, dacă este posibil cu aceeași salată de varză și morcov, care va juca rolul unui tel, curățându-ți în continuare intestinele și stomacul. Și dacă gustul uleiului de măsline nu vă este încă neplăcut, puneți-l din abundență.

Există multe variante ale acestei curățări, dar aceasta este exact cea pe care o folosesc și despre care știu că funcționează sigur. Nu numai pentru mine, ci și pentru mulți dintre prietenii mei care o fac în mod regulat în prezent și sunt foarte fericiți că au încercat. Într-adevăr, diferența dintre nivelurile noastre de energie înainte și după este foarte mare.

Și dacă între timp ați luat măsuri pentru igiena gândurilor voastre, efectul este și mai puternic.