Proprietățile de răcire ale pepenelui îl fac foarte potrivit pentru o detoxifiere rapidă de 3 zile de vară. Curăță întregul corp. Este util pentru rinichi, vezică, inimă, stomac, colon, ficat etc.
Pepenele verde poate fi folosit sub formă de suc sau poate fi transformat într-o pulpă prin piure cu un mixer împreună cu pulpa. La băutura sau terciul rezultat pentru un plus de aromă se poate adăuga puțin suc de lămâie, ghimbir sau alte condimente.
3 zile detoxifiere de vară cu pepene verde DIMINĂ: 200 ml suc de pepene verde + suc de o jumătate de lămâie.
Opțional: adăugați puțin ghimbir în sucul de pepene verde și lămâie și amestecați cu un mixer. O altă opțiune este să amestecați ghimbirul separat și să îl adăugați după aceea.
Opțional: piure coaja și bea sucul din ea.
DEJUNE TARZIE: piure de pepene verde. Se prepară din suc și din partea cărnoasă a pepenelui.
Opțional: adăugați 2 linguri de coriandru și amestecați cu un mixer. Mănâncă 2 boluri de piure.
Dupa-masa: 2-3 cani de pepene verde proaspat.
Cina: supă de pepene verde.
Pentru a-l pregăti aveți nevoie de 4 boluri de pepene verde în bucăți, sucul de 1 lămâie, 2 linguri de mentă proaspătă, tocate mărunt, 1/8 lingură de cardamom. Se amestecă 3 boluri de pepene verde până se omogenizează. Tăiați restul de pepene verde în bucăți mai mici și adăugați la terci. În cele din urmă, adăugați sucul de lămâie, mentă, ghimbir și cardamom. Amesteca bine.
Ai nevoie de 4 boluri de pepene verde în bucăți, 1/2 lingură de ghimbir proaspăt, sucul unei jumătăți de lămâie, 8 mure și câteva cuburi de gheață. Tăiați pepenele verde lângă coajă pentru a utiliza partea maximă a acestuia. În plus, nu este necesar să curățați semințele. De asemenea, sunt foarte utile - sunt bogate în zinc și seleniu. Păstrezi totul împreună timp de 30-60 de secunde și te bucuri de această băutură demachiantă plăcută.
Folosiți 3 mere, 2 boluri de pepene verde, tăiate în bucăți și 1 lămâie (fără coajă). Toate ingredientele sunt amestecate împreună. Rezultatul este o băutură demachiantă, cu multe vitamine și gust deosebit. Pepenele verde curăță corpul, dar conține și substanțe nutritive precum licopenul și carotenul.
- Adunarea abdomenului și coapselor timp de 7 zile în trei versiuni ale dietei cu lămâie - Pentru femei
- Regimul de pepene verde se topește pe kilogram pe zi - 3 zile - 3 kg - Pentru femei
- Purificarea corpului cu pepene verde și lămâie timp de 3 zile
- Nouă dietă cu fulgi de ovăz, hrișcă și mere - pierderea în greutate de 4 kg în 7 zile - Pentru femei
- Noua dietă franceză - scădere în greutate de până la 10 kg în 14 zile - Pentru femei