Daniela Chandrakanti Buteva

22 august 2019 · 4 min de citire

Pregătirea pentru Panchakarma - cinci tipuri de purificare a corpului în Ayurveda

este procedură

Corpul uman perfect creat trezește admirație prin modul său precis de lucru. În Sri Ishopanishad se spune: „Tot ceea ce este creat de Întreg este de asemenea complet și complet în sine și rămâne în echilibru și armonie deplină”.

Panchakarma este un sistem logic de cunoaștere și practică, parte a Ayurveda, care se ocupă cu purificarea corpului de toxinele acumulate și restabilirea armoniei sale cu natura. Acesta este scopul Ayurveda - de a permite oamenilor să-și restabilească legătura perfectă cu Întregul, obținând iluminarea.

Panchakarma este știința întineririi, vindecării și recuperării organelor și țesuturilor corpului. Este o metodă care ajută în mod eficient organismul să-și îmbunătățească funcțiile de regenerare și auto-vindecare într-un mod complet natural. Ca urmare a efectuării procedurilor Panchakarma, corpul este eliberat de influența negativă a acumulărilor dăunătoare, restabilește echilibrul doshașelor și restabilește echilibrul emoțional individual al personalității.

Pregătirea pentru Panchakarma se numește Purvakarma - acțiune preliminară. Ajută corpul să se relaxeze și să se pregătească pentru a permite toxinelor adânci în țesuturi să părăsească corpul. Dacă mergem direct la Panchakarma fără a efectua Purvakarma, vom scăpa doar de toxinele găsite în tractul gastro-intestinal. Dar (toxinele nedescărcate și stocate sub formă de zgură) este o substanță grea și lipicioasă care este greu de separat de țesuturi și îndepărtată treptat din structurile adânci ale corpului pentru a fi aruncată în final din ea.

Cele mai importante proceduri pentru Purvakarma sunt snehana (lubrifiere internă și externă) și svedana (încălzire). Proceduri suplimentare sunt shirodhara, pishinchali și pinda sevana.

Snehana este un masaj specific cu ulei, care este o serie de mișcări sincrone în anumite direcții în față și în spatele corpului. Pentru aceasta se folosesc uleiuri medicinale vegetale ușor încălzite, taila și ghee. Cel mai frecvent utilizat pentru lubrifierea externă este uleiul de susan. Tikta grita, ghee cu ierburi amare adăugate este folosit pentru lubrifierea internă. Ghee în sine este un medicament valoros și hrănitor care poate fi utilizat singur. Diferă mult prin efectul său asupra corpului de untul de vacă din care este preparat. Ghee mărește puterea jataragni, reduce aciditatea, calmează Vata, lubrifiază articulațiile și țesuturile, scade febra și vindecă inflamația care însoțește dezechilibrul Pitta.

Snehana stimulează secreția internă și eliminarea ama acumulată. Uleiul stimulează metabolismul și dizolvă depunerile lipite, ajutându-le să le separe de țesuturi. Previne uzura părților în mișcare ale corpului.

Svedana este o încălzire vindecătoare care înmoaie și topește ama. Acesta își propune să extindă porii și deschiderile fine ale corpului, astfel încât eliberarea de zgură să poată fi realizată mai ușor. Se folosesc două tipuri principale de încălzire - nadi svedana (încălzire cu țeavă) și baspa svedana (baie de aburi). Nadi svedana este folosit pentru a direcționa aburul fierbinte către anumite locuri, cum ar fi coloana vertebrală, articulațiile mari etc. Bashpa svedana este o încălzire a întregului corp, fără cap, care nu este potrivită pentru persoanele cu hipertensiune arterială, boli de sânge și probleme cardiace, pentru care se recomandă nadi svedana.

Shirodhara este o procedură suplimentară purvakarma care calmează Vata și sistemul nervos. Acesta constă în turnarea uleiului într-un flux subțire și continuu pe al treilea ochi al pacientului. Aceasta este o metodă foarte eficientă de combatere a stresului, a sentimentelor suprimate și a diferitelor probleme mentale, care crește claritatea minții și a percepției.

Pishinchali este un masaj energetic cu pungi de orez, în timpul căruia se toarnă o cantitate mare de ulei pe corp. Pungile sunt irigate și ajută treptat uleiul să pătrundă adânc în țesuturile corpului, mai ales atunci când sunt expuse la punctele marma. Scopul principal al acestui tip de masaj este calmarea Vata. Este foarte plăcut și relaxant pentru pacient. Pishinchali elimină toxinele din articulații, le crește mobilitatea și energizează pacientul. Această metodă este recomandată în special pentru tratamentul diferitelor boli degenerative. Pentru a obține efectul maxim, procedura se repetă de multe ori și, din acest motiv, este adesea aplicată ca tratament independent. După efectuarea pishinchali, acesta este redus.

Pinda svedana este o procedură de masaj cu pungi de orez, recomandată pentru încălzirea corpului. Orezul este îmbibat într-un decoct de plante medicinale și plasat în pungi care sunt încălzite în timpul masajului viguros al întregului corp. Aceasta este o procedură care se efectuează după strănut. Calmează Vata și duce la rezultate foarte bune în tratamentul diferitelor pareze faciale, sclerozei multiple etc. Pacienții trebuie să se înarmeze cu răbdare, deoarece de obicei se recomandă proceduri foarte consistente. Această metodă poate fi utilizată și ca tratament separat pentru diferite boli.

Ayurveda recomandă și alte variante ale svedanei: sedan dop (saună sau îngropare în nisip fierbinte), care este utilizat pentru a trata umflarea și inflamația articulațiilor; upanaha svedana (infuzii de plante fierbinți pe bază de apă-ulei), recomandate pentru tratamentul gutei și artritei; conduceți redus (duș sau baie cu infuzii de apă de plante încălzitoare); ushma svedana (abur pentru tratarea locală a punctelor marma sau a întregului corp), dintre care o varietate sunt nadi și bashpa svedana. Toate sunt folosite pentru a încălzi corpul, a calma vata și a crește circulația.

După procedurile preliminare din timpul Purvakarma, urmează cele cinci metode principale ale Panchakarma: vamana (vindecarea vărsăturilor), nasya (curățarea vindecătoare a capului), virechan (luarea laxativelor), basti (clisme) și rakshamoksha (vindecarea sângerării). În timpul acestor proceduri, se recomandă odihnă completă pentru corp și minte, distanțându-se de toate angajamentele oficiale și familiale.