În sezonul căpșunilor noastre preferate dulci, vă oferim o rețetă excelentă pentru tort de brânză cu puține calorii și fără zahăr.
Produse necesare:
pentru mlaștini:
100 de grame de fursecuri integrale FĂRĂ zahăr
o mână de nuci crude
10 curmale gropite
200 de grame de fructe de padure
250 de grame de brânză de vaci sau ricotta
2 linguri miere
100 de grame de iaurt strecurat
1 1/2 plicuri de gelatină
Mod de preparare:
Măcinați biscuiții, nucile și curmalele într-un tocător, apoi adăugați untul topit. Se toarnă într-o formă de tort, apoi se apasă cu degetele pentru a forma o pâine subțire.
Se toarnă gelatina în puțină apă și se pune într-o baie de apă până se dizolvă complet.
Pentru crema - pasati din nou capsunile, branza de vaci, mierea si iaurtul intr-un tocator, apoi adaugati gelatina. Se amestecă ușor și se toarnă peste mlaștină. Lăsați cheesecake-ul să se întărească câteva ore la frigider.
Se ornează cu căpșuni proaspete.
Puteți citi mai multe rețete sănătoase AICI .
Ajută știrile să ajungă la tine!
Ne bucurăm că sunteți alături de noi aici și acum!
Vremurile sunt grele și avem nevoie de ajutorul tău.
- CRAFT BEER MANIA O excursie cu gust de brânză cu căpșuni - NOVA
- Cum puteți economisi bani dacă schimbați foarte puține lucruri în viața dvs. Bgonair
- Gem cu puțin zahăr și timp de 5 minute
- Mulți oameni nu știu câte calorii ar trebui să ia zilnic - Curios
- Multă prospețime în doar 3 calorii I! Arhivele sunt vicii vii