care

Mandarinele sunt fructe delicioase pe care mulți dintre noi le adoră. Unii le confundă cu portocale. Mandarinele cresc în general la tropice. Sunt atât de valoroase încât sunt exportate în toată lumea.

Medicii au indicat câte mandarine pe zi putem mânca fără a ne îngrijora de sănătatea noastră

De unde vine planta?

Oamenii de știință sugerează că provine din Asia. Potrivit istoricilor, mandarinele au crescut inițial în pădurile Chinei. O plantă uimitoare se poate adapta la diferite condiții de viață. În Europa, fructele au devenit populare datorită comerțului cu țările asiatice. Acum este greu de imaginat că în trecut oamenii nu aveau mandarine pe masă.

Proprietăți utile

Popularitatea mandarinelor se datorează nu numai gustului lor, ci și proprietăților lor benefice. Ca să nu mai vorbim de aroma minunată a fructului. Cu toate acestea, potrivit experților, coaja de mandarine nu este mai puțin utilă decât fructul în sine.

Mandarinele conțin următoarele vitamine: B2, B1, B3, B9 și B6. În plus, coaja lor conține minerale: calciu, magneziu, fier, potasiu, zinc, seleniu și fosfor.

Care sunt beneficiile coajei de fructe.

Combaterea bolilor respiratorii

Mandarinele sunt bune în lupta împotriva bolilor respiratorii. De exemplu, pot ajuta la tratarea bronșitei. Pentru a face acest lucru, se toarnă coaja de mandarină cu un pahar cu apă clocotită și se lasă timp de o oră. După timpul alocat, decoctul poate fi utilizat pentru tratament. O poți lua de trei ori pe zi. Medicamentul ajută la scăderea rapidă a bronșitei. Tusea este un simptom neplăcut al problemelor respiratorii. Creează o mulțime de probleme. Coaja de mandarină poate ajuta, de asemenea, în lupta împotriva tusei. Ar trebui tăiat în bucăți mici și uscat. Apoi, trebuie să turnați un pahar cu apă fierbinte și să lăsați o săptămână. Medicamentul trebuie administrat de trei ori pe zi în 20 de picături.

Ce produse anulează acțiunea drogurilor?

Nas înfundat

Un nas înfundat face parte integrantă din orice răceală și este foarte dificil să scapi de el. Mandarina obișnuită poate ajuta. Câteva cruste trebuie puse în apă clocotită, apoi respirați peste abur. Procedura nu trebuie să dureze mai mult de zece minute.

Probleme digestive

Fiecare dintre noi poate avea probleme digestive. Dacă doriți să reglați munca tractului digestiv, puteți folosi o pulbere obținută din coji de mandarină uscate. Poate fi adăugat la orice fel de mâncare în timpul mesei. O astfel de metodă simplă vă permite să scăpați de durerile abdominale și de balonare.

Ciuperca piciorului

Ciuperca este o boală frecventă care afectează oamenii din întreaga lume. Infecția se dezvoltă cel mai adesea pe picioare.Cojile de mandarină pot ajuta la combaterea ciupercii. Trebuie să frecați zona afectată timp de o săptămână.

Toată lumea aruncă cojile de mandarină și habar nu are pentru ce pot fi folosite

Agent profilactic

Dacă nu dormiți bine, fierbeți coaja de mandarină în apă clocotită și respirați vaporii. Durata procedurii nu trebuie să depășească 15 minute. Aroma mandarinei ajută să facă față durerilor de cap. Coaja fătului ajută chiar și în lupta împotriva tahicardiei și hipertensiunii.

Medicii recomandă includerea mandarinelor în dieta zilnică. Consumul unui fruct pe zi vă permite să obțineți procentul necesar de vitamina C, care previne efectele negative ale radicalilor liberi. În plus, vitamina crește proprietățile protectoare ale corpului nostru.

Mandarinele conțin mulți nutrienți care sunt necesari pentru dvs. Oxidul nitric, de exemplu, previne dezvoltarea mai multor tipuri de cancer. Unele studii arată chiar că sucul de mandarină este un profilactic eficient împotriva cancerului hepatic.

Mandarinele sunt 88% apă, deci sunt bune pentru combaterea constipației și deshidratării. Nu numai fructele sunt utile, ci și coaja.

Scăderea colesterolului

Mandarina este o modalitate excelentă de a reduce colesterolul din sânge. Dacă aveți o astfel de problemă, atunci mandarinele ar trebui să fie prezente în dieta dumneavoastră. Potrivit medicilor, mandarinele conțin substanțe care contribuie la dizolvarea fibrelor, ceea ce duce la scăderea colesterolului.

Verificați ce fructe uscate vindecă ce boală

Anemie

Mandarinele nu sunt mai puțin bune pentru anemie. Conținutul ridicat de vitamina C din ele le face foarte utile.

Mandarine pentru toate problemele

Citricele sunt bune în lupta împotriva aterosclerozei. În plus, mandarinele, deoarece conțin potasiu, scad mai bine tensiunea arterială decât medicamentele. Fructele pot fi folosite pentru slăbit, deoarece au multă apă și fibre. Reduc pofta de mâncare, deci sunt recomandate în multe diete.