Inregistreaza-te

parola uitata?

primăvară

Acid folic în timpul sarcinii

Fenomenul creierului bebelușului sau cum și de ce femeile însărcinate înnebunesc

Maternități confortabile, capacitate extinsă și îngrijire pentru nou-născuți în noua aripă a Centrului pentru sănătate maternă și infantilă din Tokuda

Maternități confortabile, capacitate extinsă și îngrijire pentru nou-născuți în noua aripă a Centrului pentru sănătate maternă și infantilă din Tokuda

Cele mai bune 10 alimente pentru femeile gravide

COVID-19 este periculos pentru copii și cum se recunoaște boala

Pruncul Vărsător și mai multe moduri de a fi părinți buni pentru el

Cum să fii părintele perfect al unui copil Capricorn

Baby shooter - cum să fii un bun părinte al aventurierului

Fenomenul creierului bebelușului sau cum și de ce femeile însărcinate înnebunesc

Idei ușoare pentru decorațiuni de Paște cu materiale la îndemână

Depresie după sărbători? Cum să o depășești!

  • începând
  • Sarcina
  • Răceală de primăvară și sarcină. Cum să te protejezi?

În sfârșit, soare de primăvară, verdeață proaspătă și cântec de păsări! Gata cu zilele deprimante și mohorâte de acasă! Acum puteți petrece mai mult timp afară și vă puteți bucura de loviturile bebelușului în burtă. Dar ... din păcate, creșterea temperaturilor trezește și viruși, care alunecă cu o forță nouă și pot provoca infecții virale neplăcute.

Foto: Unsplash

Ce este o răceală

Există peste 200 de tipuri de viruși care provoacă răceli. De obicei durează aproximativ o săptămână, dar unele dintre simptomele însoțitoare pot dura până la trei săptămâni. În aceste cazuri, tratamentul cu antibiotice nu este aplicabil - ele ucid bacteriile, nu virușii.

Cu toate acestea, răceala obișnuită vă va slăbi sistemul imunitar și, dacă nu luați măsuri în timp util, sunt posibile complicații, inclusiv infectarea bacteriană. Apoi, pe rețeta medicului, poate fi necesar un tratament cu antibiotice.

Răcește bebelușul o răceală?

Dacă sunteți înconjurat de copii mici, este mai probabil să vă infectați în timpul sarcinii. Nu vă faceți griji prea mult. Răceala obișnuită poate fi destul de neplăcută pentru dvs., dar dacă luați măsurile necesare și vă adresați medicului dumneavoastră, nu ar trebui să existe complicații, iar starea dumneavoastră nu va afecta sănătatea bebelușului.

Cum să distingem o răceală de gripă

Nu este întotdeauna ușor să recunoști ce virus te-a „atacat”. Atât răcelile, cât și gripa vă pot face să vă simțiți foarte rău. Probabil că aveți o răceală dacă aveți următoarele simptome:

- Te doare gâtul

- Nasul tău este blocat sau aleargă

Uneori, aceste afecțiuni pot fi însoțite de febră ușoară și dureri de cap.

Pe de altă parte, gripa arată astfel:

- apare brusc

- este însoțit de febră, dureri de cap severe, dureri musculare

- transpiri ușor și te simți foarte obosit

Orice s-ar întâmpla, totuși, cel mai bine este să vă vizitați medicul de familie sau să-i cereți o vizită la domiciliu pentru a evita să așteptați în fața cabinetului cu alți pacienți. Rețineți că uneori este dificil pentru o persoană obișnuită să distingă simptomele răcelii obișnuite de cele ale gripei, iar gripa poate avea un efect negativ asupra copilului. Deci, acționează rapid.

Cum să te protejezi de răceli

Virușii reci sunt răspândiți prin picături aeropurtate. Prin urmare, este recomandat să evitați transportul public aglomerat, magazinele mari, cinematografele și spațiile închise cu mulți oameni. Cu toate acestea, este imposibil să rămâi închis acasă tot timpul, nu-i așa? Prin urmare, nu există o modalitate sigură de a evita complet răcelile, dar puteți respecta câteva reguli de bază:

- Respectați o bună igienă personală spălându-vă regulat mâinile

- Purtați o mască atunci când călătoriți cu mijloacele de transport în comun sau vizitați spitale, clinici sau alte locuri în care pot exista persoane bolnave

- Stați departe de persoanele care au curgerea nasului, strănut sau tuse

- Dacă trebuie să fii în contact permanent cu pacienții, insistă ca aceștia să poarte o mască. Tusea și strănutul „împușcă” viruși în aerul de metri

- Nu împărtășiți cupele, farfuriile și tacâmurile personale cu persoanele bolnave

- Evitați utilizarea prosoapelor obișnuite

Suplimente nutritive și vitamine

Suplimentarea cu zinc, dacă ați început să o luați în timpul sarcinii, nu vă va proteja de răceli, dar poate ameliora boala.

Solicitați sfatul medicului dumneavoastră cu privire la un supliment alimentar adecvat sau vitamine care stimulează imunitatea.

Desigur, un stil de viață sănătos, exercițiile fizice, o dietă echilibrată și sănătoasă sunt cele mai bune modalități de a vă menține sistemul imunitar. O alimentație adecvată oferă organismului o cantitate suficientă de tot felul de vitamine și minerale de care aveți nevoie copilul dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Acum este un moment bun pentru a include mai multe fructe, legume și nuci în dieta ta. Deci, chiar dacă nu vă protejați complet, boala va fi cu siguranță mai ușoară.

Ierburi pentru întărirea sistemului imunitar

Pentru a se proteja și a le crește imunitatea, multe femei recurg la luarea ierburilor. Cu toate acestea, unele ierburi nu sunt bune pentru bebelușul tău. Înainte de a lua orice măsură în acest sens, asigurați-vă că consultați un medic și farmacist.

Același lucru este valabil și pentru automedicație. Dacă simțiți că vă îmbolnăviți, asigurați-vă că consultați un medic și farmacist înainte de a lua medicamente, chiar și cele fără prescripție medicală. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă dacă acesta nu știe și nu vă vede încă. Amintiți-vă că unele medicamente vă pot afecta cu adevărat mica comoară.