Am o problemă și am vrut să aud păreri de la alte persoane. Foarte rar merg la toaletă. Poate o dată la 3-4 zile și pentru o vreme! Sunt plin și continuu să mă îngraș încetul cu încetul. De cât îmi amintesc (clasa I 2002) am fost așa. Nu pot merge normal la toaletă. Îi ascult pe ceilalți strigând în fiecare zi.
Bea 1-2 litri de apă pe zi. Dacă beau mai mult de 2 litri mai des, am nevoie mică. Dar nu există un rezultat mai mare. O dată încercasem niște ceai. M-a ajutat doar o singură dată. Atunci același lucru. Apoi am luat niște pastile sau ceva de genul. Nu erau dăunătoare etc. A doua zi m-am dus, dar apoi același lucru din nou. Vă rog să mă ajutați cel puțin cât puteți:) Dacă aveți întrebări pentru informații, vă voi da!

fulgi ovăz

Motivele pot fi multe. Dar cu siguranță veți avea nevoie de o ajustare în dieta dvs. Descrieți ce mâncați, cu cât. Aveți dureri abdominale? Mâncați micul dejun?

Senaforte cu o noapte înainte de culcare.

Omule, ia mai multe fibre, fulgi de ovăz, pâine integrală sau pur și simplu faceți cireșe într-o zi și vezi ce se întâmplă. D
Pere, suc de pere, compot de pere. dar îți amintești mai multe fructe, salate verzi și te vei simți bine.
Fixează-ți masa, iată cheia cortului.;)

spus de Genata la 27.05.14, 23:08:

Motivele pot fi multe. Dar cu siguranță veți avea nevoie de o ajustare în dieta dvs. Descrieți ce mâncați, cu cât. Aveți dureri abdominale? Mâncați micul dejun?

E diferit.
Mic dejun (6:50 înainte de școală) - O jumătate de iaurt cu puțină fulgi de ovăz (și uneori ceai)
Prânz (după ora 12:00 când ajung acasă de la școală) - Altfel. Ieri am mâncat Medium Duner și astăzi am gătit din nou ouă amestecate cu cealaltă jumătate de iaurt cu fulgi de ovăz.
Cina (în jurul orei 19:00 - 20:00 când ne întoarcem acasă) - din nou Diferit. Ieri și Azi 1 Salată Shopska.

Până acum (17:22) am băut aproximativ 1,5 litri de apă.

spus de Anton Batbayanov la 27.05.14, 23:23:

Senaforte cu o noapte înainte de culcare.

Am mai băut niște Aloe. M-a ajutat o singură dată. După nișă.

spus prin suprasolicitare la 27.05.14, 23:33:

Omule, ia mai multe fibre, fulgi de ovăz, pâine integrală sau pur și simplu faceți cireșe într-o zi și vezi ce se întâmplă. D
Pere, suc de pere, compot de pere. dar îți amintești mai multe fructe, salate verzi și te vei simți bine.

Fixează-ți masa, iată cheia cortului.;)

Mănânc fulgi de ovăz. Pâine albă, dar foarte puțin. Dacă mă uit la pâinea feliată, mănânc cam 2-3 felii pe zi. Dar numai noi mâncăm Pâine de casă. Și am auzit despre cireșe, dar acum sunt foarte scumpe: D Și despre pere pentru prima dată când aud . Dacă nu mă înșel, cred că junkul a ajutat, dar nu este așa la mine.

Recenzia a fost editată de Nikolai Nikolaev la 28.05.14 17:33.

Și nu vă ajută laptele proaspăt cu fructe? (chicoti)

Acum serios: aveți nevoie de el mult fibre - cel puțin 25 g pe zi. Aceasta este mult mai mult decât o salată medie Shopska. Mânca mult mai mult legume cu frunze, roșii, fulgi de ovăz, tărâțe de ovăz dacă vreți, fructe. Grăsimile ajută foarte mult - ulei de măsline, nuci, avocado etc. Mănâncă, de exemplu, cartofi, fasole sau linte nepoiți, fierți. Și bea apă - cel puțin 2 litri. Dacă mănânci așa câteva zile și nu merge, îmi tai capul.

Ești blocat - modalități de a te îmbunătăți - mult.;)

Suficient cu aceste fibre pentru a stinge focul cu benzină. Nu mai scrie astfel de lucruri, VA ROG.
Grâu, ovăz, ce va aspira ultimii hidrați din intestine.

Uitați de pastile, midii și alte prostii.

Apa este limpede, puteți adăuga mai mulți acizi grași în dieta dumneavoastră.

Adăugați mai mulți castraveți, avocado, adăugați ulei de măsline, lăsați carnea grea. Fasole, cartofi, pâine - nici nu vă gândiți la ele.

Poate slăbi cafeaua cu foarte puțin ulei de cocos.

Du-te ghemuit, nu așezat. Îți dai seama unde și cum.

Recenzia a fost editată de slavko la 30.05.14 10:15.

Slavko, de obicei combinația de grăsimi + alimente bogate în fibre + multă apă + o dietă echilibrată ajută foarte mult.
Îmi pare rău dacă l-am dezamăgit pe băiat.

tarator + 1 bere + 1 bucată de cafea (scuze pentru spam, pur și simplu nu m-am putut abține)
Dar chiar ajută, DAR DOAR O dată: D, evident că ai o problemă care a devenit deja cronică.

Recenzia a fost editată de Блажка la 30.05.14 10:47.

Nikolai Nikolaev, este posibil să fi redus funcția tiroidiană - obezitatea și mersul rar pe o nevoie mare sunt unele dintre simptome. Citește pe net și vezi dacă mai ai și altele. Îl susțin pe Slavko pentru ceea ce ți-a scris. Hidratarea este probabil cel mai important lucru. Într-o durere mare, dacă doriți să vă ușurați instantaneu, puteți bea un supliment cu planta Senna, există multe opțiuni diferite. Pentru a vă normaliza flora intestinală puteți bea probiotice și puteți mânca alimente fermentate, acest lucru este foarte important! De asemenea, puteți lua suplimentul „Calciu d glucarat”. Te va ajuta să scapi de excesul de hormoni feminini, care sunt reabsorbiți dacă nu mergi regulat la toaletă. Și probabil știți, excesul de hormoni feminini are consecințe foarte proaste pentru bărbați - creșterea ușoară a grăsimilor, ginecomastia, suprimarea hormonilor masculini, probleme de prostată, riscul de cancer, riscul crescut de formare a cheagurilor de sânge, de unde accidentele vasculare cerebrale. Cred că l-am scris foarte înspăimântător și înfricoșător, dar într-adevăr nu dracu 'echilibrează hormonul, fapt.

Avizul a fost editat de ing. Marin Marinov la 30.05.14 16:03.