Poveste împărtășită de la Sănătate

mare

Mers pe mare nevoie
acum: 7 ani, 11 luni, citit de 20354 ori
Am o mare problemă cu asta.
Nu știu de ce, poate pentru că sunt ușor. Mănânc bine, nu mă lipsesc. Mănânc fructe în fiecare zi. dar rareori am mare nevoie. Înainte de a pierde câteva kilograme, am mers o dată la două zile sau două. iar acum merg de 2-3 ori pe săptămână, dintre care doar prima plimbare este ca să spunem așa ceva normal (chiar și mult), iar celelalte 2 sunt aproape nimic (vreau să spun că scaunul este foarte mic, așa că parcă sunt deloc la picioare)

Prima mea întrebare este că știți ce vă poate ajuta? (Ca ultimă soluție, aș lua medicamente sau ceva de genul)
În al doilea rând: Este posibil să te îngrași din această cauză?

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. nu vă faceți griji, este rău dacă se complică și stomacul începe să se umfle și să doară. Cel mai bine este să începeți cu un pic mai mult accent pe niște firimituri, porcul cel mai bine să câștigați puțin în greutate, câte kilograme sunteți de fapt și cât de înălțiți, așa că știm dacă vă aflați în limite normale. Acestea vând bomboane laxative, care provoacă mersul pe jos cu nevoie mai mare în farmacii. Dacă acest lucru nu vă ajută în magazinele de sex, vânzătorul vinde pompe care sunt umplute cu apă și săpun și reușesc să curățe totul din colon, procedura în sine nu este dureroasă (este de obicei folosită pentru sex anal, dar ajută și pentru problema dvs.

2. Multe femei suferă de un stomac balonat (nu este o coincidență faptul că Aktivia face publicitate pentru astfel de persoane). Există și cauze hormonale. Mie mi se întâmplă întotdeauna înainte de menstruație. Există o genă - mama și bunica mea sunt așa. În prezent urmez o dietă cu multe fructe și legume și m-am ars din nou și mi s-a umflat stomacul, ceea ce este complet anormal.
Nu recomand bomboanele de ciocolată altfel, pentru că le doare foarte tare stomacul și nu funcționează. Puteți face clisme cu un duș acasă - întoarceți capul și umpleți furtunul cu apă, dar nu le recomand pentru că spălați bacteriile benefice din intestin. Dispozitivele clismă sunt vândute și în farmacii.
Personal mă ajută cel mai mult ceaiurile din „Frunza mamei”/fân. Nu rănește stomacul și este eficient, dar nu exagerați - doar atunci când este nevoie.
Altfel - scara arată mai mult, desigur, când nu puteți ieși, dar acesta este un fenomen temporar. Omul câștigă în greutate din mâncarea pe care o mănâncă, nu din mâncarea pe care o aruncă.
Altfel - mai multe lichide!
Uneori nu mă ajută nimic decât ceaiurile. Am luat medicamente înainte, dar am constatat că Senatul este și mai eficient!

3. mor! Ajutor! Ce să fac?

4. Prostii, nu mori.
Doar iei puțin, de aceea arunci puțin.
Mănâncă fructe crude, legume crude, cumpără varză proaspătă și pregătește o salată, ajută intestinele să funcționeze.
Cu cât un aliment este mai procesat - gătit, fiert, copt, cu atât intestinele devin mai leneșe și cu atât funcționează mai lent.

5. Ar trebui să consultați un gastroenterolog.

6. Trei kiwi la micul dejun pe zi! Garanția succesului.
Rezultatul nu vine imediat, ci după maximum trei zile. Dar ai nevoie de perseverență. M-am ajutat în acest fel, dar după 1 an din acest regim, am fost total dezgustat de aceste fructe și îmi este greu să continui așa. Celălalt nu este să mănânci pâine albă, ci să o înlocuiești cu făină integrală fără făină. În general, trebuie să vă schimbați dieta!

7. Calea este să vă accelerați metabolismul mâncând mai des.

Adică vei mânca de 4-5 ori pe zi, dar în porții mici. Acest lucru vă va accelera metabolismul și veți excreta mult mai des, chiar și în fiecare zi, dacă este necesar.
Concentrați-vă mai mult pe legume decât pe fructe. Face salate și altele asemenea. Dacă doriți, puteți căuta și informații despre „Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați” - NVD.
Ajută o mulțime de oameni.

8. AUTORUL: Vă mulțumim pentru sfaturi, dar.
Numărul 1: Greutatea mea este sub normal, dar mănânc bine!
Numărul 4: Nu mănânc deloc mult, de aceea mă întreb!
Numărul 6: Voi încerca kiwi.
Numărul 7: mănânc de 5 ori pe zi! Mananc cel putin 1 salata in fiecare zi si cel putin 1 fruct!

9. Planta pentru slăbi sunătoarea are un efect rapid!

Slăbirea este necesară în cazurile în care o persoană suferă de constipație momentană sau cronică. Cu toate acestea, în loc să căutați medicamente cu un efect similar, vă puteți baza pe natură și pe metode dovedite pentru relaxarea intestinelor.

Folosiți această plantă pentru a slăbi!

Una dintre plantele care se bucură de o asemenea faimă este umbră de noapte. Este o plantă ornamentală care este deosebit de populară în toată țara.

Fructele plantei, care sunt recoltate coapte, sunt utilizate în scopuri medicinale. Seamănă cu fasolea cu aproximativ 30 de semințe, ajungând la o lungime de aproximativ 40 cm.

În unele cazuri, se folosesc și frunzele plantei.

Acțiunea principală a sunătoarei este antispastica și curățarea. Aportul acestuia determină slăbirea mușchilor gastro-intestinali, eliminând în același timp spasmele.

Aglicozidele conținute în plantă provoacă iritarea colonului, drept urmare mișcarea conținutului intestinului este mai ușoară și fără probleme.

Efectul luării sunătoare este, de asemenea, scăderea tensiunii arteriale, deoarece slăbește trenurile musculare ale vaselor de sânge.

Planta este folosită cel mai adesea în tratamentul bolii ulcerului peptic, gastritei sau colitei, precum și într-o serie de inflamații, dar mai ales în constipația cronică.

Este important să rețineți că efectul este puternic.

10. ai intestine leneșe din care pentru norocul tău nu te îngrași . bucură-te și nu-ți face griji . și mănânc de 5/6 ori pe zi și merg de 2 ori pe săptămână în mare nevoie și am 48 kg Corpul știe ce să ia și ce să arunce

12. Am început să nu am nicio problemă să merg la toaletă, deoarece beau 2-3 pahare de lapte pe zi și mănânc 3-4 mere.

13. Numărul 12: 3-4 mere pe zi? Văd multe!

14. Probabil ai intestinul leneș. Iaurtul mă ajută în fiecare zi, în care pun germeni de grâu. Cealaltă este să începeți să luați probiotice în tablete, cum ar fi. Linex.

15. Sfaturi bune, dar de ce nu menționează nimeni nimic despre apă? Dacă beți suficientă apă (cel puțin 2 litri pe zi), acesta poate fi motivul.:)

16. În general, este normal să defeci în fiecare zi. Acum 2-3 zile (așa cum erați înainte) nu este, de asemenea, obișnuit, dar acum complet. Spui că mănânci bine, dar depinde de ce. Dacă mănânci doar alimente uscate, paste, este normal să nu te poți duce la toaletă. Bea multe lichide, lapte, cafea, ceai, sucuri de fructe. De exemplu, beau cafea în fiecare dimineață și îmi ușurează treaba. Dar mănânc și supe și lucruri gătite. Schimbați-vă dieta și dacă nu vă reveniți, atunci cred că cel mai bine ar fi să consultați un medic. Pentru că vă spun din nou că este normal să mergeți în fiecare zi, cel puțin cu o zi înainte.

17. Este normal să defeci în fiecare zi. Aici, vedeți în această imagine cum funcționează normal intestinele. Mai jos este ceea ce se întâmplă dacă defecați la fiecare 2-3 zile.

Încercați să defecați ghemuit - astfel încât coapsele să apese intestinele și să împingă în mod natural conținutul lor. În plus, rectul se îndreaptă și mișcările intestinului devin ușoare.

18. Sunt nou aici. Am dat peste acest post din întâmplare. Văd că a trecut demult! dacă cazul este rezolvat.

Îmi permit să mă alătur conversației.

multe sfaturi, recomandări. - minunat, dar:
* fiecare dintre lucrurile pe care le oferiți este bun în principiu, dar nu s-a verificat dacă este potrivit pentru persoana respectivă
* astfel de simptome trebuie interpretate corect în funcție de persoană și măsurile luate pentru corectare trebuie să fie în conformitate cu starea!

Ați încercat să tratați problema cu homeopatia?

De asemenea, ca un început bun, luați Dufalak de 1-2 ori - funcționează excelent pentru a mișca intestinele, susține dezvoltarea florei intestinale și este un început excelent pentru un stomac obișnuit.

20. Încercați să beți ceai din frunza mamei, este disponibil în farmacii.